हेल्थ एंड फिटनेस
मधुमेह जागरूकता सेमिनार में प्रेरक वक्ताओं और बच्चों की प्रस्तुतियों ने बढ़ाया हौसला
प्रसिद्ध एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. संदीप जुल्का द्वारा आयोजित विशेष कार्यक्रम “दिल यह ज़िद्दी है” का जाल सभागृह, साउथ तुकोगंज में रविवार, 16 नवम्बर 2025 को सफल और प्रभावशाली आयोजन हुआ। इस
गुरुद्वारा श्री गुरु हर राय साहिब जी में हार्ट चेकअप कैंप, 200 लोगों ने लिया लाभ
श्री गुरु हर राय साहिब जी गुरुद्वारा प्रबंधक कमेटी, लायंस क्लब इंदौर महानगर और मेदांता हॉस्पिटल के सहयोग से गुरुद्वारा श्री गुरु हर राय साहिब जी, न्यू रानी बाग-लिंबोदी में
डॉ. प्रदीप सालगिया इंडियन सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी – वेस्ट ज़ोन के अध्यक्ष निर्वाचित
इंदौर और सेंट्रल इंडिया के लिए यह एक गौरवपूर्ण क्षण है। शहर के जाने माने नेफ्रोलॉजिस्ट एवं किडनी ट्रांसप्लांट विशेषज्ञ डॉ. प्रदीप सालगिया, को इंडियन सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी – वेस्ट
एमपी में इस जानलेवा बीमारी ने दी दस्तक, प्रदेश में जारी हुआ अलर्ट, सीएम मोहन यादव ने रोकथाम के दिए निर्देश
राजधानी भोपाल स्थित एम्स की रिसर्च में सामने आई टीबी जैसे लक्षणों वाली खतरनाक बीमारी मेलिओइडोसिस (Melioidosis) को लेकर मध्य प्रदेश सरकार सतर्क हो गई है। मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव
इंदौर में आईएसएन डब्ल्यूज़ेड 2025 का सफल आयोजन: नई रिसर्च और डायलिसिस पर रही खास चर्चा
इंडियन सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी, वेस्ट ज़ोन चैप्टर (आईएसएन डब्ल्यूज़ेड) एनुअल कॉन्फ्रेंस का तीसरा और अंतिम दिन भी ज्ञान और अनुभव से भरपूर रहा। मैरियट होटल इंदौर में 12 से 14
आईएसएन डब्ल्यूज़ेड 2025 : इम्यूनोलॉजी वर्कशॉप और ट्रांसप्लांट एथिक्स पर केंद्रित रहा पहला दिन
इंडियन सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी, वेस्ट ज़ोन चैप्टर (ISNWZ) एनुअल साइंटिफिक कॉन्फ्रेंस का पहला दिन 12 सितम्बर 2025 को मैरियट होटल इंदौर में सफलतापूर्वक संपन्न हुआ। पहले दिन का मुख्य फोकस
नींबू पानी बनाने का सही तरीका: पहले चीनी डालें या नींबू का रस?
नींबू पानी न केवल ताजगी देने वाला पेय है बल्कि सेहत के लिए भी लाभकारी होता है। सही स्वाद और पोषण के लिए नींबू पानी बनाते समय पहले चीनी को पानी में घोलना चाहिए, उसके बाद नींबू का रस मिलाना चाहिए। इस विधि से विटामिन C बेहतर ढंग से मिल पाता है और स्वाद भी परफेक्ट आता है। साथ ही काला नमक, भुना जीरा और पुदीने की पत्तियां डालकर इसे और भी स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक बनाया जा सकता है।
कद्दू के बीज शुगर के मरीजों के लिए अमृत से कम नहीं, जाने से खाने के अनोखे फायदे
कद्दू आज के समय में हर जगह मिल जाता है। कई लोगों को कद्दू पसंद होता है तो कई लोगों को नहीं पसंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं
सुपर फूड का सेवन करेगा आपकी मेंटल हेल्थ की रक्षा, जाने से खाने के अनोखे फायदे
हेल्दी लाइफ़स्टाइल अगर आप जीना चाहते हैं तो आपको इसके लिए कई तरह से अपनी हेल्थ का ख्याल रखना होगा। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपकी हेल्थ पर
रोजाना सुबह खाली पेट नारियल का पानी पीने के हैं कई फायदे, जाने कैसे होता है शरीर को लाभ
अक्सर हम सेहत का ख्याल रखने के लिए कई ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप
सुबह के केवल 90 मिनट बदल सकते हैं आपकी जिंदगी, करना है सुबह शाम केवल एक काम
भागदौड़ भरी इस जिंदगी में अक्सर हम अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाए जिसकी वजह से कई नुकसान होते हैं। खास तौर पर हम सुबह के समय अगर कुछ
चाय बनाने का तरीका बदले, इस तरह बनाए चाय तो हेल्थ और टेस्ट दोनों का रखेगी ख्याल
चाय का हमारे जीवन में बहुत ही खास महत्व है। चाय के बिना हमारा दिन शुरू नहीं होता है। रोजाना सुबह उठने से किसी चीज की अगर याद आती है
डाइट का सबसे अहम हिस्सा है ये सुपर फूड्स, जाने इसके सेवन के जबरदस्त फायदे
आज के समय में बिजी लाइफस्टाइल को देखते हुए लोगों को इतना समय भी नहीं मिल पाता है कि वह अपनी सेहत पर ध्यान दें। लेकिन कई लोग अपनी सेहत
इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है यह फल, जाने इसे खाने के अनेकों फायदे
मौसम लगातार करवट बदल रहा है। मौसम बदलने की वजह से लोगों को कई प्रकार की समस्याएं होने लगती है। कभी बारिश हो रही है तो कभी उमस हो रही
दूध में भिगोकर मेवे का सेवन देता है कई फायदे, जाने किस तरह से सेहत के लिए लाभदायक
काजू में भरपूर पोषक तत्वों की मात्रा पाई जाती है। इसका सेवन सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होता है। अगर आप इसे दूध में भिगोकर खाते हैं तो
चुकंदर का जूस है बेहद फायदेमंद, जाने इसे पीने के अनोखे फायदे
चुकंदर एक ऐसा फल है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। चुकंदर शरीर में खून बढ़ाने में बहुत सहायक होता है। इसमें कई पौष्टिक तत्व पाए जाते
दूध में एक छोटी सी लौंग मिलाकर पीने से होंगे गजब के फायदे, जाने कैसे बीमारियों से रखेगा आपको दूर
दूध में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं। दूध एक तरह से हड्डियों को मजबूत करने में और हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में बहुत मददगार साबित
रोजाना टमाटर का सेवन बना सकता है आपकी सेहत को नंबर वन, जाने इसे खाने के फायदे
टमाटर का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। वैसे तो हम रोजाना टमाटर का सेवन अन्य सब्जियों में करते ही है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि
नाश्ता ना करना बन सकता है डायबिटीज और मोटापे की वजह, जाने इसके कई नुकसान
आज के समय में हर इंसान अपने कामकाज भरी जिंदगी में बिजी रहता है। जिसकी वजह से समय पर नाश्ता ना करना खाना ना खा पाना और रोजाना ही नाश्ते
पौष्टिक गुणों का खजाना है जायफल, जाने इसके सेवन के अनोखे फायदे
जायफल को अक्सर मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। जायफल हर भारतीय किचन में देखने को मिलता है। अक्सर लोग जायफल को सुगंधित मसाले के रूप में जानते
