हेल्थ एंड फिटनेस
सुबह के समय बासी मुंह अंजीर खाने के है कई फायदे, जाने इसे खाने के अनोखे फायदे
सेहत को अच्छा बनाने के लिए और शरीर को मजबूत बनाने के लिए कई प्रकार की अलग-अलग चीजों का लोग सेवन करते हैं। लोग अलग-अलग तरह के ड्राई फ्रूट का
हर दिन 8 घंटे की कुर्सी और जिंदगीभर दर्द? ऑफिस वर्कर्स के लिए चेतावनी है ये रिपोर्ट!
अगर आप ऑफिस में रोजाना 8 से 10 घंटे तक एक ही कुर्सी पर बैठे रहते हैं, तो यह न्यूज आपके लिए अलार्म से कम नहीं है. एक हेल्थ रिपोर्ट
हार्ट अटैक आने से 7 दिन पहले शरीर देता है चेतावनी! ये 5 लक्षण जानकर आप भी हो जाएंगे सतर्क
हार्ट अटैक यानी दिल का दौरा — एक ऐसी स्थिति, जो कई बार अचानक आती है और जानलेवा साबित होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हार्ट अटैक कभी
बेहोशी के पीछे छिपा होता है बड़ा खतरा! जानिए वो वजहें जो हो सकती हैं जानलेवा!
अगर कोई व्यक्ति अचानक बेहोश हो जाए, तो अधिकतर लोग इसे कमजोरी, गर्मी या थकावट समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेहोशी सिर्फ एक सामान्य
टाइफाइड का खतरा बढ़ा बच्चों में! ये घरेलू उपाय और वैक्सीनेशन ही है असली सुरक्षा कवच
बदलते मौसम, गंदा पानी और मिलावटी खाना… इन सबका सबसे पहला और कमजोर शिकार बनते हैं हमारे बच्चे. हाल ही में देश के कई हिस्सों से बच्चों में टाइफाइड के
गलती से भी डस्टबिन में न डालें ये दवाएं! बच्चों और जानवरों के लिए बन सकती हैं जानलेवा
क्या आप भी घर में पड़ी एक्सपायर्ड दवाओं को सीधा डस्टबिन में फेंक देते हैं? अगर हां, तो ये साधारण सी लगने वाली आदत बड़ी मुसीबत का कारण बन सकती
बारिश के मौसम में आंखों को संक्रमण से बचाने के उपाय, जाने कैसे रखें आंखों का ख्याल
बारिश के मौसम में जहां हर तरफ ठंडक का माहौल होता है, वहीं कई प्रकार की बीमारियां भी इस बारिश के मौसम में पनपती है। बारिश के मौसम में हर
रोज खाएं सिर्फ 1 केला और देखें शरीर में क्या होता है! वजन घटाने या बढ़ाने का असली सच
केला ऐसा फल जो ना केवल हर मौसम में मिलता है, बल्कि हर आयु वर्ग के लिए फायदेमंद भी माना जाता है. लेकिन लोगों के मन में सबसे बड़ा सवाल
सुबह की चाय बन रही है पेट की दुश्मन? जानिए कितना बढ़ता है एसिड और क्या है समाधान
सुबह-सुबह उठते ही एक कप गर्म चाय… सुनते ही सुकून महसूस होता है ना? लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये आदत धीरे-धीरे आपके पेट की सबसे बड़ी दुश्मन बन
नींबू डालते हैं हर खाने में? ये फायदे नहीं, नुकसान बन सकते हैं आपकी आदत!
नींबू स्वाद बढ़ाने वाली वो खट्टी चीज जो सबकी थाली में अपनी खास जगह रखती है. सब्जी हो, दाल, चाट या सलाद – हर कोई नींबू डालकर उसे और जायकेदार
खजूर है अमृत, लेकिन ज्यादा खाएं तो बन सकता है जहर! जानिए सही मात्रा और सही समय
खजूर सिर्फ एक मीठा ड्राय फ्रूट नहीं, बल्कि पोषक तत्वों का खजाना है. इसमें आयरन, पोटैशियम, फाइबर, विटामिन B6 और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं. खजूर शरीर को ताकत देता है,
जिम के बाद सिर में होने वाला तेज दर्द क्या ब्रेन से जुड़ा संकेत है? जानिए सच और समाधान!
जिम में खूब पसीना बहाना, वर्कआउट करना आजकल की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है. लेकिन कई बार वर्कआउट के बाद अचानक तेज सिरदर्द उठता है, जो न केवल असहजता
वजन कम करने के सबसे सटीक और फायदेमंद उपाय, केवल अपनानी होगी यह आदतें
आज की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में अपनी सेहत पर ध्यान देने के लिए लोगों के पास समय बहुत कम है। इस बदली लाइफ स्टाइल के चक्कर में लोगों
Health: स्वास्थ्य मंत्रालय ने मीडिया रिपोर्टों को बताया भ्रामक- कहा- समोसे-लड्डू पर बैन नहीं
Health: स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने मंगलवार को उन मीडिया रिपोर्टों को खारिज कर दिया, जिनमें यह दावा किया गया था कि मंत्रालय ने समोसा, जलेबी और लड्डू जैसे
समोसा, लड्डू या सिगरेट? जानिए कौन है ज्यादा खतरनाक! सरकारी रिपोर्ट से हुआ खुलासा
स्वाद के शौकीनों के लिए समोसा, जलेबी, लड्डू जैसी चीजें रोजमर्रा की आदत बन चुकी हैं, वहीं, सिगरेट को अधिकतर लोग एक जहर या लत मानकर उससे दूरी बनाते हैं.
हर दिन खा रहे हैं जहर! जानिए कैसे डिब्बा बंद खाना धीरे-धीरे बिगाड़ रहा आपकी सेहत
आज की तेज जिंदगी में डिब्बा बंद यानी पैकेज्ड फूड लोगों की पहली पसंद बन गया है. सुबह की जल्दी हो या ऑफिस का टिफिन, मार्केट में मिलने वाले इंस्टेंट
खांसी में खून आना मतलब कैंसर? जानिए क्यों हो सकती है ये गंभीर पर सामान्य दिखने वाली दिक्कत
खांसी एक आम समस्या है जो सर्दी, एलर्जी या वायरल इन्फेक्शन के कारण हो सकती है. लेकिन अगर खांसी के साथ खून आने लगे, तो ये स्थिति कई लोगों को
गर्भवती महिलाओं से लेकर बुजुर्गों तक के लिए वरदान हैं सहजन की पत्तियां! जानिए सेवन का सही तरीका
सहजन की पत्तियों को आयुर्वेद में “सुपरफूड” का दर्जा प्राप्त है. इन्हें अंग्रेजी में Moringa Leaves कहा जाता है. ये न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, बल्कि कई
7 दिन पहले दिखते हैं हार्ट अटैक के खतरनाक लक्षण, जानिए किन लोगों को सबसे ज्यादा रहता है खतरा
आज की तेज रफ्तार जिंदगी, अनियमित दिनचर्या और बढ़ता तनाव दिल की बीमारियों का मुख्य कारण बन चुके हैं. हैरानी की बात यह है कि हार्ट अटैक (Heart Attack) अचानक
पौष्टिक गुणों का खजाना है छुहारा, जाने इसे खाने के गजब फायदे
छुहारा एक ऐसा पौष्टिक गुणों से भरा हुआ ड्राई फ्रूट है। जिसमें कई प्रकार के फायदेमंद गुण पाए जाते हैं। छुहारे में आयरन, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन B5, कैल्शियम
