हेल्थ एंड फिटनेस

सिर दर्द की समस्या से है परेशान तो अपनाए यह जबरदस्त अचूक घरेलू उपाय

सिर दर्द की समस्या से है परेशान तो अपनाए यह जबरदस्त अचूक घरेलू उपाय

By Priyanka DeshmukhAugust 19, 2025

सिर दर्द की समस्या आज के समय में बहुत आम समस्या हो चुकी है। रोजमर्रा की जिंदगी में थकान तनाव के चलते सिर दर्द बहुत आम बात हो चुकी है।

इलायची के अनोखे फायदे जान रह जाओगे दंग, जाने कैसे करती है असर

इलायची के अनोखे फायदे जान रह जाओगे दंग, जाने कैसे करती है असर

By Priyanka DeshmukhAugust 18, 2025

इलायची आमतौर पर हर भारतीय किचन में आपको देखने को मिलती है। इलायची एक ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है और उसके फायदे इतनी गजब

फटी एड़ियों से है परेशान तो अपनाए यह घरेलू उपाय, जल्द ठीक होगी एड़िया

फटी एड़ियों से है परेशान तो अपनाए यह घरेलू उपाय, जल्द ठीक होगी एड़िया

By Priyanka DeshmukhAugust 16, 2025

आमतौर पर अधिकतर लोग रूखी त्वचा और लंबे समय तक खड़े रहने या फिर अच्छी तरह से देखभाल नहीं कर पाने की वजह से एरिया फटने की समस्या से परेशान

डायबिटीज के मरीज के लिए बेहद फायदेमंद है यह नाश्ता, जाने बनाने का आसान तरीका

डायबिटीज के मरीज के लिए बेहद फायदेमंद है यह नाश्ता, जाने बनाने का आसान तरीका

By Priyanka DeshmukhAugust 14, 2025

डायबिटीज की समस्या के चलते लोगों को अपने खान-पान पर खास ध्यान देना होता है। कई ऐसी चीज होती है जिसका लोग सेवन नहीं कर सकते। डायबिटीज के मरीज को

बदलते मौसम के मिजाज से फैल रहा वायरल संक्रमण, जाने इसके लक्षण और बचाव के उपाय

बदलते मौसम के मिजाज से फैल रहा वायरल संक्रमण, जाने इसके लक्षण और बचाव के उपाय

By Priyanka DeshmukhAugust 14, 2025

लगातार मौसम बदल रहा है जिसके चलते इसका सीधा असर लोगों की सेहत पर पड़ रहा है। रोजाना तापमान में कभी कमी आ रही है तो कभी तापमान बढ़ रहा

ब्यू टी पीने के हैं कई अनोखे फायदे, इसके जबरदस्त फायदे जान उड़ जाएंगे आपके होश

ब्यू टी पीने के हैं कई अनोखे फायदे, इसके जबरदस्त फायदे जान उड़ जाएंगे आपके होश

By Priyanka DeshmukhAugust 13, 2025

आज के समय में लोग अपनी सेहत को लेकर बहुत जागरूक रहते हैं। जिसके चलते लोग कई तरह के उपाय आजमाते हैं। कई लोग ग्रीन टी पीते हैं तो कई

इस बीमारी के मरीज अंडे से बनाए रखें दूरी, जाने इसे खाने के कई नुकसान

इस बीमारी के मरीज अंडे से बनाए रखें दूरी, जाने इसे खाने के कई नुकसान

By Priyanka DeshmukhAugust 11, 2025

आज के समय में अधिकतर लोग किसी न किसी बीमारी की समस्या से जूझ रहे हैं। जिसके चलते उनको कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अब ऐसे में कई

मेथी का पानी करेगा झट से वजन कम, जाने इसे पीने का सही तरीका

मेथी का पानी करेगा झट से वजन कम, जाने इसे पीने का सही तरीका

By Priyanka DeshmukhAugust 11, 2025

मेथी किचन में पाया जाने वाला एक ऐसा मसला है। जिसका इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है। भारतीय किचन में यह मसला देखने को मिलता है। इसे खाने में

बच्चों के लिए अब पल भर में तैयार होंगे हेल्दी स्नैक्स, जाने इसे बनाने की सबसे आसान विधि

बच्चों के लिए अब पल भर में तैयार होंगे हेल्दी स्नैक्स, जाने इसे बनाने की सबसे आसान विधि

By Priyanka DeshmukhAugust 11, 2025

आपके बच्चे भी स्नैक्स खाने के लिए आपको परेशान करते हैं और बाहर की चीजों को खाने के लिए जिद करते हैं तो ऐसे में आप घर पर ही बहुत

स्ट्रीट फूड को कहे बाय-बाय और घर पर बनाए हेल्दी क्रिस्पी और चटपटी यूनिक सूजी की बास्केट चाट

स्ट्रीट फूड को कहे बाय-बाय और घर पर बनाए हेल्दी क्रिस्पी और चटपटी यूनिक सूजी की बास्केट चाट

By Priyanka DeshmukhAugust 11, 2025

आजकल लोगों को चटपटा क्रिस्पी और कुछ यूनिक खाने का मन करता है तो वह स्ट्रीट फूड खाने जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह स्ट्रीट फूड बहुत

इन आसान से घरेलू उपाय से आपकी आंखों की खूबसूरती में लगेंगे चार चांद, जाने क्या है उपाय

इन आसान से घरेलू उपाय से आपकी आंखों की खूबसूरती में लगेंगे चार चांद, जाने क्या है उपाय

By Priyanka DeshmukhAugust 11, 2025

अक्सर हम आंखों की सही तरह से देखभाल नहीं कर पाते हैं जिसकी वजह से आंखों में संक्रमण जल्दी फैल जाता है .जिसकी वजह से बेचैनी, लालिमा, खुजली या फिर

पाइल्स के मरीज को डायट में शामिल करना चाहिए ये चीजें, मिलेगी समस्या से राहत

पाइल्स के मरीज को डायट में शामिल करना चाहिए ये चीजें, मिलेगी समस्या से राहत

By Priyanka DeshmukhAugust 8, 2025

आज के समय में कई ऐसे लोग हैं जो अलग-अलग बीमारियों से जूझ रहे होते हैं। इन बीमारियों के कई कारण होते हैं। जैसे और समय खाना खाना सही पदार्थ

बरसात के मौसम में डाइट में दाल शामिल करने से पहले सोच ले एक बार, जाने बरसात में कौनसी दाल खाना है फायदेमंद

बरसात के मौसम में डाइट में दाल शामिल करने से पहले सोच ले एक बार, जाने बरसात में कौनसी दाल खाना है फायदेमंद

By Priyanka DeshmukhAugust 7, 2025

बरसात के मौसम में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में हमें खाने में किन चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए और किन चीजों का नहीं इस बात

कुंदरू का सेवन देता है कई अनोखे फायदे, जाने इसके औषधीय गुणों के बारे में

कुंदरू का सेवन देता है कई अनोखे फायदे, जाने इसके औषधीय गुणों के बारे में

By Priyanka DeshmukhAugust 6, 2025

कुंदरु एक हरी सब्जी के रूप में जाना जाता है। आज के समय में कई लोग इसका इस्तेमाल रसोई में करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे खाने

पौष्टिक गुणों से भरपूर है सौंफ, जाने से खाने के अनोखे फायदे

पौष्टिक गुणों से भरपूर है सौंफ, जाने से खाने के अनोखे फायदे

By Priyanka DeshmukhAugust 5, 2025

सौंफ की गिनती मसाले में भी आती है। इसके साथ ही इसे सेहत के लिए भी बहुत ही गुणकारी माना जाता है। इसके सेवन से कितने फायदे होते हैं कि

वजन कम करने में बेहद सहायक है यह चीजें, इन बातों का रखें खास ध्यान

वजन कम करने में बेहद सहायक है यह चीजें, इन बातों का रखें खास ध्यान

By Priyanka DeshmukhAugust 4, 2025

अक्सर आज के समय में लोग वजन बढ़ने की समस्या को लेकर बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वजन किन कारणों से बढ़ता है। अगर

जंक फूड न खाने के है कई नुकसान, शरीर में होते हैं कई बड़े बदलाव

जंक फूड न खाने के है कई नुकसान, शरीर में होते हैं कई बड़े बदलाव

By Priyanka DeshmukhAugust 2, 2025

आज की लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि रोजाना लोग बाहर की चीजों का सेवन करते हैं। आज के समय में अधिकतर लोगों के जीवन में जंक फूड जैसे बर्गर,

हाइपरटेंशन की समस्या से परेशान लोग जाने क्या हो सकती है, हाइपरटेंशन की वजह

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By Priyanka DeshmukhAugust 1, 2025

आज के समय में हाइपरटेंशन जैसे समस्याओं से इंसान झुझता है। आजकल टेंशन भरे माहौल में कई प्रकार की समस्याएं देखने को मिलती है। हाइपरटेंशन एक ऐसी गंभीर समस्या है

हेल्दी समझ कर जिन चीजों का आप कर रहे सेवन कहीं वह हानिकारक तो नहीं, सेवन से पहले जान ले इसके नुकसान

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By Priyanka DeshmukhJuly 31, 2025

हेल्थ को लेकर आज के समय में सभी बहुत सचेत रहते हैं। लेकिन बाहर जाकर कई चीजों का सेवन करते हैं। जिन्हें वह हेल्दी समझ कर खाते हैं क्या वह

लौंग की एक कली जो बनाएगी आपकी सेहत, जाने इसके सेवन के अनोखे फायदे

लौंग की एक कली जो बनाएगी आपकी सेहत, जाने इसके सेवन के अनोखे फायदे

By Priyanka DeshmukhJuly 30, 2025

अगर आप चाय पीने के शौकीन है तो यह खबर आप ही के लिए है। चाय में लोग कई प्रकार की चीज डालते हैं। जैसे तुलसी, अदरक, अश्वगंधा, इलायची इत्यादि