हेल्थ एंड फिटनेस
बदलते मौसम के मिजाज से फैल रहा वायरल संक्रमण, जाने इसके लक्षण और बचाव के उपाय
लगातार मौसम बदल रहा है जिसके चलते इसका सीधा असर लोगों की सेहत पर पड़ रहा है। रोजाना तापमान में कभी कमी आ रही है तो कभी तापमान बढ़ रहा
ब्यू टी पीने के हैं कई अनोखे फायदे, इसके जबरदस्त फायदे जान उड़ जाएंगे आपके होश
आज के समय में लोग अपनी सेहत को लेकर बहुत जागरूक रहते हैं। जिसके चलते लोग कई तरह के उपाय आजमाते हैं। कई लोग ग्रीन टी पीते हैं तो कई
इस बीमारी के मरीज अंडे से बनाए रखें दूरी, जाने इसे खाने के कई नुकसान
आज के समय में अधिकतर लोग किसी न किसी बीमारी की समस्या से जूझ रहे हैं। जिसके चलते उनको कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अब ऐसे में कई
मेथी का पानी करेगा झट से वजन कम, जाने इसे पीने का सही तरीका
मेथी किचन में पाया जाने वाला एक ऐसा मसला है। जिसका इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है। भारतीय किचन में यह मसला देखने को मिलता है। इसे खाने में
बच्चों के लिए अब पल भर में तैयार होंगे हेल्दी स्नैक्स, जाने इसे बनाने की सबसे आसान विधि
आपके बच्चे भी स्नैक्स खाने के लिए आपको परेशान करते हैं और बाहर की चीजों को खाने के लिए जिद करते हैं तो ऐसे में आप घर पर ही बहुत
स्ट्रीट फूड को कहे बाय-बाय और घर पर बनाए हेल्दी क्रिस्पी और चटपटी यूनिक सूजी की बास्केट चाट
आजकल लोगों को चटपटा क्रिस्पी और कुछ यूनिक खाने का मन करता है तो वह स्ट्रीट फूड खाने जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह स्ट्रीट फूड बहुत
इन आसान से घरेलू उपाय से आपकी आंखों की खूबसूरती में लगेंगे चार चांद, जाने क्या है उपाय
अक्सर हम आंखों की सही तरह से देखभाल नहीं कर पाते हैं जिसकी वजह से आंखों में संक्रमण जल्दी फैल जाता है .जिसकी वजह से बेचैनी, लालिमा, खुजली या फिर
पाइल्स के मरीज को डायट में शामिल करना चाहिए ये चीजें, मिलेगी समस्या से राहत
आज के समय में कई ऐसे लोग हैं जो अलग-अलग बीमारियों से जूझ रहे होते हैं। इन बीमारियों के कई कारण होते हैं। जैसे और समय खाना खाना सही पदार्थ
बरसात के मौसम में डाइट में दाल शामिल करने से पहले सोच ले एक बार, जाने बरसात में कौनसी दाल खाना है फायदेमंद
बरसात के मौसम में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में हमें खाने में किन चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए और किन चीजों का नहीं इस बात
कुंदरू का सेवन देता है कई अनोखे फायदे, जाने इसके औषधीय गुणों के बारे में
कुंदरु एक हरी सब्जी के रूप में जाना जाता है। आज के समय में कई लोग इसका इस्तेमाल रसोई में करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे खाने
पौष्टिक गुणों से भरपूर है सौंफ, जाने से खाने के अनोखे फायदे
सौंफ की गिनती मसाले में भी आती है। इसके साथ ही इसे सेहत के लिए भी बहुत ही गुणकारी माना जाता है। इसके सेवन से कितने फायदे होते हैं कि
वजन कम करने में बेहद सहायक है यह चीजें, इन बातों का रखें खास ध्यान
अक्सर आज के समय में लोग वजन बढ़ने की समस्या को लेकर बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वजन किन कारणों से बढ़ता है। अगर
जंक फूड न खाने के है कई नुकसान, शरीर में होते हैं कई बड़े बदलाव
आज की लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि रोजाना लोग बाहर की चीजों का सेवन करते हैं। आज के समय में अधिकतर लोगों के जीवन में जंक फूड जैसे बर्गर,
हाइपरटेंशन की समस्या से परेशान लोग जाने क्या हो सकती है, हाइपरटेंशन की वजह
आज के समय में हाइपरटेंशन जैसे समस्याओं से इंसान झुझता है। आजकल टेंशन भरे माहौल में कई प्रकार की समस्याएं देखने को मिलती है। हाइपरटेंशन एक ऐसी गंभीर समस्या है
हेल्दी समझ कर जिन चीजों का आप कर रहे सेवन कहीं वह हानिकारक तो नहीं, सेवन से पहले जान ले इसके नुकसान
हेल्थ को लेकर आज के समय में सभी बहुत सचेत रहते हैं। लेकिन बाहर जाकर कई चीजों का सेवन करते हैं। जिन्हें वह हेल्दी समझ कर खाते हैं क्या वह
लौंग की एक कली जो बनाएगी आपकी सेहत, जाने इसके सेवन के अनोखे फायदे
अगर आप चाय पीने के शौकीन है तो यह खबर आप ही के लिए है। चाय में लोग कई प्रकार की चीज डालते हैं। जैसे तुलसी, अदरक, अश्वगंधा, इलायची इत्यादि
पवित्र तुलसी के पत्ते खाने के है अनोखे फायदे, जाने कैसे इससे होगा स्वास्थ्य बेहतर
तुलसी एक पवित्र पौधा है। इसे हिंदू धर्म में बेहद पूज्यनीय और जड़ी बूटियां की श्रेणी में रखा गया है। इसे खाने के कई सारे फायदे देखने को मिलते हैं।
रोजाना रात को सोने से पहले एक गिलास गुनगुना पानी करेगा कमाल, जाने इसे पीने के फायदे
आजकल भाग दौड़ भरी इस जिंदगी में कई लोग ऐसे हैं जो अपनी सेहत के लिए और रोजाना जिन बातों का ध्यान रखना चाहिए उनके लिए समय नहीं निकाल पाते
रोजाना एक टमाटर का सेवन कर सकता है सेहत में चमत्कार, जाने क्या है इसे खाने के फायदे
टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसका सेवन सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आपको कई प्रकार के फायदे देखने को
शहरी भारत में फिजियोथेरेपिस्ट होम सेवाएं क्यों हो रही हैं लोकप्रिय?
भारत के तेज़ रफ्तार और सुविधाजनक सामाजिक जीवन के बीच, देश की स्वास्थ्य सेवा प्रणाली में एक शांत लेकिन महत्वपूर्ण क्रांति आ रही है। पारंपरिक क्लिनिक भले ही हमेशा चिकित्सा
