महिलाओं को होने वाली आम समस्याओं से चुटकियों में मिलेगा छुटकारा, जानें नाभि से जुड़े सेहत के राज

Benefits of Putting Mustard Oil In The Navel : पहले के जमाने में लोग रात में तेल लगाकर सोया करते थे, आज भी यह परम्परा चली आ रही है। नाभि हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण भाग है जिससे सेहत के कई राज जुड़े है। प्राचीन चिकित्सा पद्धतियों में नाभि को स्वास्थ्य और जीवन शक्ति का केंद्र माना गया है। डॉक्टर भी नाभि में तेल लगाने की सलाह देते है। चलिए जानते है नाभि में तेल लगाकर सोने से शरीर और सेहत पर क्या प्रभाव पड़ता है।

महिलाओं को इस परेशानियों से मिलेगी राहत –

दिमाग को शांत रखना

नाभि क्षेत्र में मालिश करने से मन को शांति मिल सकती है। यह मानसिक तनाव को कम करके शरीर को आराम देता है और ध्यान को एकटक करने में मदद मिलती है। लैवेंडर तेल में तनाव कम करने वाले गुण मौजूद होते है जो मानसिक तनाव को कम करने में सहायक होते है।

त्वचा के लिए फायदेमंद

चमकदार त्वचा के लिए रोजाना नियमित रूप से नाभि पर जैतून का तेल लगाना फायदेमंद साबित होता है। यह त्वचा की सूजन को कम करता है और त्वचा संक्रमण का इलाज करता है। यह त्वचा की नमी को बनाए रखने में सहायक होता है और त्वचा को अंदर से हाइड्रेट बनाए रखता है।

पाचन में सुधार

नाभि क्षेत्र पाचन तंत्र से सीधे जुड़ा हुआ है। नाभि पर तेल लगाने से पेट की मांसपेशियों में आराम आता है। तेल की मालिश से आंतों की गति बढ़ती है जिससे कब्ज और अन्य समस्याएं भी दूर होती है।