खेल संबंधी चोटों का इतिहास, बचाव एवं पुनर्वास – डॉ. डी.के. तनेजा

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इंदौर। स्पोर्ट्स इंजुरी समय के अनंत से खेलों में एक सामान्य घटना रही है। प्राचीन यूनान में ओलंपिक खेलों में प्रतियोगिता करते समय खिलाड़ियों को बारंबार हड्डियों के टूटने और स्पेन की चोटें आई थीं। इसी के बारे में हिप्पोक्रेटिक शपथ में भी खेलों की चोटों के उपचार के लिए एक अनुभाग है, जो लगभग 400 ईसा पूर्व में लिखी गई थी।

20वीं सदी की प्रारंभिक दशक में, खेल चिकित्सा का अध्ययन एक अलग शाखा के रूप में प्रकट होने लगा। डॉक्टर और ट्रेनर ने खिलाड़ियों के लिए विशेषज्ञ उपचार, जैसे कि शारीरिक चिकित्सा और rehabilitation कार्यक्रम विकसित करना शुरू किया। 1930 के दशक में, पहले स्पोर्टस मेडिसिन क्लिनिक संयुक्त राज्य में स्थापित किए गए थे, और 1950 के दशक तक स्पोर्टस मेडिसिन को पहचाना गया था एक मान्यता प्राप्त चिकित्सा विशेषता के रूप में।

एक खिलाड़ी को बनने में सालों की तपस्या लगती है किंतु एक छोटा सा हादसा भी उसके खेल जगत के करियर को खतरे में डाल सकता है। आज खिलाड़ियों में स्पोर्ट्स चोटे आम बात है, लेकिन चिकित्सा ज्ञान और तकनीकी के उन्नति ने यह संभव बना दिया है कि खिलाड़ियों को बेहतर उपचार मिल सके और उनकी चोटे जल्दी से ठीक हो सकें। स्पोर्ट्स मेडिसिन के विशेषज्ञ/फिजियोथेरेपिस्ट खिलाड़ियों के साथ नजदीकी से काम करते हैं ताकि चोटों को होने से रोक सकें, और जिन्हें चोट आती है, उनके लिए प्रभावी उपचार योजनाएं विकसित कर सकें। आधुनिक चिकित्सा की मदद से, खिलाड़ियों को गंभीर चोटों के बाद भी सर्वोच्च स्तर पर प्रतियोगिता जारी रखने में सक्षम होते हैं।

भारत में स्पोर्ट्स चोटें बहुत व्यापक हैं, और यह खेल और प्रतियोगिता के स्तर पर निर्भर करती है। है। भारतीय मेडिकल रिसर्च जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, भारत में स्पोर्ट्स चोटें अस्पताल भर्तियों की एक महत्वपूर्ण संख्या का कारण हैं। इस अध्ययन में खेल चोटों की संख्या 73.4% थी। दूसरे एक अध्ययन में, क्लिनिकल आर्थोपेडिक्स और ट्रॉमा जर्नल में प्रकाशित हुआ कि क्रिकेट के खेल में भारत में चोटों की सबसे अधिक घटना थी, जिसके बाद फुटबॉल और हॉकी आते थे। इस अध्ययन में यह भी पाया गया कि सबसे आम चोटों के प्रकार लिगामेंट स्प्रेन, मांसपेशियों के खिचाव और घाव थे। समग्र रूप से, भारत में स्पोर्ट्स चोटें एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या हैं, और खिलाड़ियों के लिए चोट से बचाव और उपचार रणनीतियों को सुधारने के लिए प्रयास किए जा रहे हैं। स्पोर्ट्स चोटें खिलाड़ियों के लिए विनाशकारी हो सकती है। जो उन्हें हफ्तों महीनों या यहां तक कि वर्षों तक खेल से अलग कर सकती हैं। स्पोर्टस रिहैबिलिटेशन एक व्यापक दृष्टिकोण है जो विभिन्न तकनीकों और चिकित्साओं को शामिल करता है। स्पोर्ट्स रिहैबिलिटेशन का उद्देश्य खिलाड़ियों को उनके पूर्व चोट स्तिथि एवं प्रतियोगिता स्तर में जल्दी और सुरक्षित रूप से वापस लाना है। शीघ्र एवं केंद्रित उपचार और खिलाड़ियों, कोचों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के बीच सहयोग सफल रिहैबिलिटेशन के लिए महत्वपूर्ण हैं। चोटिल खिलाड़ी स्पोर्ट्स रिहैबिलिटेशन में निवेश करके, खिलाड़ियों को वापस वह करने में सक्षम हो सकते हैं जो उन्हें प्रिय है और उनकी पूरी कार्यक्षमता को प्राप्त कर सकते हैं।

एमजीएम एलाइड हैल्थ साइसेज इंस्टीट्यूट (माहसी), एमजीएम मेडिकल कॉलेज, इंदौर, एक उच्च स्तरीय रिहेब सेंटर “बूटी एडवांस स्पोर्ट्स इंजरी सेंटर (बेसिक) का उद्घाटन करने जा रहा है, जहां प्रशिक्षण और संरचना, उन्नत कौशल, चोटों की रोकथाम और विभिन्न खेल से संबंधित चोटों के इलाज की देखभाल की जाएगी। हमारे स्पोर्ट्स इंजरी सेंटर का मुख्य उद्देश्य खिलाड़ियों के लिए एकीकृत खेल विशेष तकनीकें प्रदान करना है ताकि उनके खेल प्रदर्शन के साथ-साथ उनके शारीरिक रचना को उन्नत किया जा सके। हमारे संस्थान का अनुसंधान के क्षेत्र में अच्छी पहचान है। जहां हम प्रमाण आधारित अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

हमने अपने सेटअप में नवीनतम, उत्कृष्ट और प्रमाण-आधारित चिकित्सा और प्रशिक्षण उपकरण शामिल किए हैं ताकि चोटिल एथलीट की रिहैबिलिटेशन प्रक्रिया को सुधारने और सुविधाजनक बनाने में सहायता मिल सके जैसे :-
• डूरा डिस्क, ट्रैम्पोलीन, बोसू बोर्ड स्वयं संज्ञान और संतुलन प्रशिक्षण के लिए।।
• प्लायोमेट्रिक बक्से, मेटल जंप बॉक्स प्लायोमेट्रिक प्रशिक्षण के लिए। -वेट कफ, मेटल प्लेट, केटल बेल्स, और डंबल वजन प्रशिक्षण के लिए।
• थेराबैंड स्ट्रेथनिंग स्टेशन।
• कोने, हर्डल्स, व्यायाम पत्री दक्षता ड्रिल के लिए।
• मैग्नेटिक साइकिल, बैटल रोप, स्किपिंग रोप सहनशीलता अभ्यास और क्रॉस ट्रेनिंग के लिए।
• एक उन्नत वर्कआउट स्टेप प्लेटफ़ॉर्म, सस्पेंशन फ्रेम और जिम बार पूर्ण शरीर के वर्कआउट के लिए।
• फोम रोलर, योगा मैट, मेडिसिन बॉल लचीलापन और मांसपेशियों के सक्रिय करने के लिए।
• गिपर्स, मोबाइलाईजेशन बेल्ट और अन्य उपकरण।

हम स्पोर्ट्स पर्सन्स के लिए निम्नलिखित सुविधाएं और rehabilitaion की तकनीके प्रदान करते हैं-

संतुलन और औचित्य पूर्ण अभ्यास (proprioception), शक्ति, लचीलापन, पावर, एंड्योरेंस क्षमता का प्रशिक्षण, गति समन्वय, खेल यंत्रणा, चाल प्रशिक्षण एवं कार्यात्मक चाल विश्लेषण, प्लायोमेट्रिक प्रशिक्षण, क्रॉस ट्रेनिंग, सर्किट प्रशिक्षण, मांसपेशियों की ऊर्जा और सक्रिय करने की तकनीकें, सूक्ष्म हाथ-पैर कौशल विकास (fine motor skill), खेल के अनुसार बायोमैकेनिक्स पर आधारित प्रशिक्षण, शरीर की परिवर्तित काइनेटिक चेन की सुधारणा आदि। स्पोर्ट्स इंजरी सेंटर एक समग्र दृष्टिकोण से खेल चोटों का इलाज करने का प्रयास करता है। उच्च तकनीकी सुविधाओं और अधिक से अधिक अनुभवी व्यक्तियों के साथ, जिन्होंने राष्ट्रीय स्पोर्ट्स इंस्टीट्यूट (एनआईएस) पटियाला से शिक्षा और प्रशिक्षण प्राप्त किया है. यह केंद्र खिलाड़ियों की सभी स्तरों की चोटों से उबरने में समर्थ है। चाहे आप पेशेवर खिलाड़ी हों या एक सप्ताहांत योद्धा, स्पोर्ट्स इंजरी सेंटर विशेषज्ञ देखभाल और उपचार के लिए जाने जाने वाली जगह है। तो अगर आप खेल चोट से पीड़ित हैं, तो BASIC न्यूनतम शुल्क और उत्कृष्ट चिकित्सकों की सेवा प्रदान करने वाला स्वशासित, अद्वितीय व सर्वश्रेष्ठ स्थान है।