सर्दियों में रूखी त्वचा से राहत पाने के लिए अपनाएं ये बेहतरीन उपाय

सर्दी के मौसम में ठंड से बचने के लिए हम गर्म कपड़ों की मदद से ख़ुद को तो बचा लेते हैं लेकिन अक्सर हम अपनी त्वचा की देखभाल ढंग से नहीं कर पाते हैं जिससे त्वचा का निखार कम होने लगता है सर्दी की हवाएं त्वचा की नमी को पूरी तरह से छीन लेती हैं।

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सर्दी के मौसम में ठंड से बचने के लिए हम गर्म कपड़ों की मदद से ख़ुद को तो बचा लेते हैं लेकिन अक्सर हम अपनी त्वचा की देखभाल ढंग से नहीं कर पाते हैं। जिससे त्वचा का निखार कम होने लगता है। सर्दी की हवाएं त्वचा की नमी को पूरी तरह से छीन लेती हैं। जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। हाथ दिन भर काम करते हैं और बदले में हम उनको क्या देते हैं। लापरवाही भरी देखभाल। बस थोड़ी क्रीम लगाई और हो गया काम। जबकि सच यह है कि हाथों को देखभाल की उतनी जरूरत होती है, जितनी आपके चेहरे को। सर्दियों में शरीर के बाकी अंगों की तरह हाथ भी ज्यादा शुष्क रहते हैं। हाथों की त्वचा काफी पतली होती है और इसमें तैलीय ग्रथिंयां भी बहुत कम होती हैं। इसलिए इन सर्दियों में अपनी त्वचा को ठंड की मार से बचाने के लिए अपनाएं ये आसान-से घरेलू नुस्ख़े।

  • गर्मियों के मुक़ाबले सर्दियों में आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत ज़्यादा होती है। इसलिए चेहरे को ख़ूब मॉइस्चराइज़ करें. सर्दियों में भी सनस्क्रीन लगाए बिना घर से ना निकलें। चेहरे की नमी को बनाए रखने के लिए आप ऐलोवेरा, कोकोनट, शिआ बटर और हर्बल ऑयल्स का इस्तेमाल कर सकती हैं।
  • हाने से पहले हाथ व पैरों पर तेल की मालिश करें। जिससे त्वचा की कोमलता बढ़ती है। इसके लिए आप तिल या जैतून का तेल प्रयोग में ला सकती है।
  • शुष्क हवाओं का सबसे ज़्यादा असर महिलाओं के नर्म और मुलायम होंठों पर होता है। जिससे होंठ फटने लगते हैं और रूखे हो जाते हैं। आपके होंठों की नमी बरक़रार रहे तो अपने होंठों पर पेट्रोलियम जेली और विटामिन-ई युक्त लिप बाम का इस्तेमाल करें। होंठों के रूखेपन को कम करने के लिए रात को सोने से पहले नाभि में देसी घी लगा कर सोएं।
  • ज्यादा रूखे हाथों व नाखूनों के लिए एक चम्मच बादाम का तेल, एक चम्मच तिल का तेल और एक चम्मच गेहूं के बीजों का तेल मिलाकर मिश्रण बना लें। इसे अपनी त्वचा व नाखूनों पर रोज लगाएं।
  • हाथों की त्वचा हमारे शरीर की सबसे पतली त्वचा होती है। इसलिए हाथों की नमी को बरक़रार रखने के लिए विटामिन-ई युक्त क्रीम का इस्तेमाल करें।

– ठंड से बचने के लिए हम अक्सर गर्म पानी से नहाते हैं लेकिन ज़्यादा गर्म पानी से नहाने से त्वचा की कोमलता छिन जाती है। इसलिए हो सके तो ठंडे पानी से या हल्के गुनगुने पानी से नहाएं, इससे त्वचा की नमी बरक़रार रहेगी।

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