हेल्थ एंड फिटनेस

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Meghraj Chouhan

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गर्मी की तुलना में सर्दी में 35% ज्यादा आते है हार्ट अटैक, ठंडा तापमान, कम एक्सरसाइज बढ़ाते दिल का खतरा

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Shivani Rathore

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सर्दियों में कौन सा फल होता हैं सबसे ज्यादा सेहतमंद, जानें फायदे

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Shivani Rathore

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सर्दी के मौसम में पानी की कमी से हो सकते हैं कई शारीरिक नुकसान, जानें विशेषज्ञ की राय

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Shivani Rathore

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इन फूड्स का भूलकर भी ना करें सेवन, लीवर पर पड़ता है बुरा असर

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Shivani Rathore

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सर्दियों के मौसम में क्यों खाते हैं मक्के की रोटी और सरसों का साग, जानें इसके फायदे

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Shivani Rathore

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सर्दियों में सेहत के लिए रामबाण है बाजरे की रोटी, जानें इसके फायदे और और बनाने का तरीका

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Shivani Rathore

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ये सब्जियां ही नहीं बल्कि इनके छिलके भी है सेहत के लिए फायदेमंद, जानें फायदे

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Shivani Rathore

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त्वचा और बालों के लिए वरदान हैं एप्रिकॉट, जानें फायदे

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Shivani Rathore

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भारत के ये 4 मशहूर लजीज व्यंजन बना देते हैं सभी को अपना दीवाना, क्या आपने चखा है

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Shivani Rathore

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दिमागी स्वास्थ्य को मजबूत बनाएं: ये आदतें बदलें और देखें असर

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Shivani Rathore

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सर्दियों इन चीज़ों से इम्यूनिटी हो सकती है कमजोर, जानें कैसे करें सुधार

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Deepak Meena

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ठंड में खाएं एनर्जी से भरपूर बादाम-गाजर का हलवा, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी चंगी

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Meghraj Chouhan

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Winter Care Tips: ठंड में ना करें आइसक्रीम का सेवन, हो सकती है दिल की बीमारियां

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Meghraj Chouhan

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यूपी में सर्दी से नहीं अलाव जलाने से हुई मौत, ना करें ये लापरवाही, जानें मौत का कारण

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Shivani Rathore

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जानें बॉडी बनाने के लिए कितना लें प्रोटीन? ज्यादा प्रोटीन बढ़ा सकता है आपका वजन!

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Shivani Rathore

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सर्दियों में खाएं ओट्स के लड्डू, सही रहेगा डाइजेशन, हार्ट को भी बनाएगा हेल्दी

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Meghraj Chouhan

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उज्‍जैन को देश का पहला हेल्‍दी एवं हाईजेनिक फूड स्ट्रीट “प्रसादम्”, सीएम ने किया शुभारंभ, मनसुख मांडविया भी रहें मौजूद

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Shivani Rathore

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सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर? जानें इसे नियंत्रित रखने का उपाय

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Meghraj Chouhan

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सर्दियों में कपड़ों को प्रेस करना बेहद फायदेमंद, त्वचा की एलर्जी और बैक्टीरिया से है बचाता

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Suruchi Chirctey

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Recipe: वजन कम करने के लिए सुबह नाश्ते में बनाएं मूंग स्प्राउट्स डोसा, ये है बनाने की आसान रेसिपी

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