हेल्थ एंड फिटनेस

डायबिटीज कंट्रोल करने का नया और स्वादिष्ट तरीका, क्या सच में कोम्बुचा टी से नियंत्रण में रहता है शुगर लेवल?

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By Abhishek Singh—April 17, 2025

डायबिटीज के मरीजों के लिए शुगर लेवल को संतुलित रखना और मीठा खाने की क्रेविंग को नियंत्रित करना सबसे बड़ी चुनौती होती है। ऐसे में अगर कोई स्वास्थ्यवर्धक ड्रिंक इस

नेचुरल टूथ वाइटनर या बस एक भ्रम? क्या वाकई संतरे का छिलका बना सकता है दांतों को चमकदार, जानें एक्सपर्ट की राय

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By Abhishek Singh—April 17, 2025

संतरे के छिलके का उपयोग कई घरेलू उपायों में किया जाता है। आमतौर पर लोग इसे पीसकर स्किन केयर में शामिल करते हैं, क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा को

शरीर में ये लक्षण नजर आएं तो समझ लें लिवर सिरोसिस ने पार की आखिरी हदें, तुरंत लें डॉक्टर की मदद वरना बढ़ सकता है खतरा

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By Abhishek Singh—April 11, 2025

लिवर सिरोसिस एक गंभीर और अपरिवर्तनीय रोग है, जिसमें लिवर की स्वस्थ कोशिकाएं धीरे-धीरे नष्ट होकर फाइब्रोसिस यानी स्कार टिशू में बदल जाती हैं। इस स्थिति में शरीर कई चेतावनी

गर्मी में भी हो रहा सर्दी-जुकाम, डॉक्टरों ने बताया चौंकाने वाला कारण

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By Abhishek Singh—April 10, 2025

क्या आपको भी सर्दी-जुकाम, नाक बहना, सीने में जकड़न या आंखों में खुजली की परेशानी हो रही है? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। डॉक्टरों के मुताबिक, इन दिनों

शरीर के ये बदलाव बताते हैं कि आंतों में हो रही है सूजन, तुरंत लें डॉक्टर की मदद वरना बढ़ सकता है खतरा

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By Abhishek Singh—April 10, 2025

आंतों में सूजन के कई संभावित कारण हो सकते हैं, जैसे कि संक्रमण, इन्फ्लेमेटरी बाउल डिज़ीज (IBD) आदि। अगर किसी व्यक्ति को यह समस्या हो रही हो, तो उसे बिना

इन बीमारियों पर नहीं चलता आयुष्मान कार्ड, अस्पताल जाने से पहले पढ़ें ये ज़रूरी जानकारी

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By Abhishek Singh—April 9, 2025

हर नागरिक को गुणवत्तापूर्ण इलाज प्राप्त करना उसका मूल अधिकार है, लेकिन आर्थिक परेशानियों के कारण कई लोग उचित स्वास्थ्य सेवाएं नहीं ले पाते। इसी जरूरत को ध्यान में रखते

नींद में क्यों होता है गिरने का आभास ? जानिए इसका साइंटिफिक राज़

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By Abhishek Singh—April 8, 2025

क्या आपको भी कभी नींद में अचानक ऐसा लगा है जैसे आप गिर रहे हों, या शरीर में झटका महसूस हुआ हो? अक्सर यह अनुभव उस वक्त होता है जब

Diabetes कंट्रोल का नया फॉर्मूला, क्या काला नमक कंट्रोल करेगा ब्लड शुगर? जानिए इसके चमत्कारी फायदे

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By Abhishek Singh—April 3, 2025

काला नमक भोजन के स्वाद को और अधिक लजीज बना देता है। चाहे फल हों या फ्रूट चाट, यह हर डिश को एक अनोखा और चटपटा फ्लेवर देता है। इसमें

सेहत का खजाना ‘इलायची’, रोज़ाना रात को गुनगुने पानी के साथ चबाएं, दूर होंगी यह 4 समस्याएं

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By Abhishek Singh—April 1, 2025

क्या आप पेट की समस्याओं, खराब नींद, मुंह की दुर्गंध या बढ़ते वजन से परेशान हैं? यदि हां, तो आपको अपनी रात की दिनचर्या में एक छोटा सा बदलाव करने

Chaitra Navratri 2025: उपवास में भी कैसे रखें अपनी एनर्जी बरकरार? अपनाएं ये खास टिप्स

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By Abhishek Singh—March 30, 2025

Chaitra Navratri 2025: हिंदू धर्म में हर वर्ष छह महीने के अंतराल पर दो बार नवरात्रि मनाई जाती है। चैत्र मास की नवरात्रि को हिंदू नववर्ष की शुरुआत के रूप

Indore News: राज्यपाल मंगुभाई पटेल ने दिया स्वास्थ्य जागरूकता का संदेश, सिकलसेल एनीमिया पर भी हुई चर्चा

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By Abhishek Singh—March 29, 2025

राज्यपाल मंगुभाई पटेल ने आज इंदौर के महात्मा गांधी स्मृति मेडिकल कॉलेज में राष्ट्रीय सिकलसेल एनीमिया उन्मूलन मिशन के तहत आयोजित कार्यक्रम में भाग लिया। इस दौरान उन्होंने समाज के

ड्राइविंग का शौक या खतरा? रोज़ाना इतने घंटे से ज़्यादा गाड़ी चलाना पड़ सकता है भारी, जानें इसके खतरनाक प्रभाव

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By Abhishek Singh—March 28, 2025

आज की व्यस्त जीवनशैली हमारे स्वास्थ्य पर कई तरह से प्रभाव डाल रही है। अक्सर हम अपनी रोजमर्रा की आदतों की वजह से अनजाने में कई समस्याओं से घिर जाते

मोबाइल की बढ़ती लत, बिना स्क्रीन के बच्चा नहीं खाता खाना? ऐसे छुड़ाएं ये आदत

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By Abhishek Singh—March 25, 2025

आज के दौर में इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं, खासतौर पर मोबाइल फोन, जिसका इस्तेमाल हर उम्र के लोग कर रहे हैं। बच्चे भी अक्सर

क्या आपकी भी हैं Oily Skin? तो भूल कर भी न लगाए ये चीजे, वरना चला जाएगा ग्लो

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By Swati Bisen—March 19, 2025

Oily Skin Care : मौसम में बदलाव न केवल हमारे आस-पास के वातावरण को बदलता है, बल्कि हमारी त्वचा पर भी इसका असर पड़ता है। बदलते मौसम के साथ त्वचा

होली के रंगों से बिगड़ गई स्किन? पिंपल्स को दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय

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By Abhishek Singh—March 15, 2025

होली के बाद कई लोगों को स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिनमें चेहरे पर दाने निकलना आम है। खासतौर पर ड्राई स्किन वाली महिलाओं के लिए

बालों की हर समस्या को दूर करेगा ये रामबाण सीरम, ऐसे करें इस्तेमाल

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By Raj Rathore—March 15, 2025

Rice Water Serum : आज के समय में हर कोई बालों की समस्या से काफी ज्यादा परेशान रहने लगा है। किसी के बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं तो

Bhang Khane Ke Fayde : भांग में छिपा है कई बीमारियों का राज, जानें 4 फायदे

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By Raj Rathore—March 13, 2025

Bhang Khane Ke Fayde : होली का त्यौहार आ चुका है। इस त्योहार में सबसे ज्यादा लोग भांग का सेवन करना पसंद करते हैं। होली के त्योहार पर अधिकतर लोग

Holi Eyes Care Tips : अगर होली खेलते समय आंखो को रंगो से बचाना हैं? तो अपनाएं ये टिप्स

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By Srashti Bisen—March 13, 2025

Holi Eyes Care Tips : होली का त्योहार खुशियों और रंगों का प्रतीक होता है, और इस दिन सभी लोग जमकर होली खेलते हैं। हालांकि, इस रंगीन उत्सव के दौरान

अगर आप भी गर्मियों में फ्रेश स्किन के लिए बर्फ में डुबाते हैं चेहरा, तो हो जाएं सावधान, जानें इसके साइड इफेक्ट

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By Abhishek Singh—March 8, 2025

मार्च की शुरुआत हो चुकी है, और इस बार मौसम में जल्दी ही गर्माहट महसूस की जाने लगी है। दिन के समय तेज धूप के कारण तापमान भी बढ़ रहा

KFC इस्तेमाल करता है नकली पनीर! इस लड़के ने किया दावा, फिर कंपनी ने दिया जवाब

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By Raj Rathore—March 8, 2025

आज कल की दुनिया में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो बाहर का खाना नहीं खाता होगा. बच्चे से लेकर बूढ़े तक घर की जगह बाहर जाकर खाना पसंद

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