हेल्थ टिप्स

याददाश्त बेहतर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सुपर फूड्स, कभी नहीं भूलोगे कोई काम

याददाश्त बेहतर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सुपर फूड्स, कभी नहीं भूलोगे कोई काम

By Shivani RathoreDecember 18, 2023

हम अमूमन जीवन की व्यस्तता में काफी सारे काम भूल जाते है। जो हमारे लिए बेहद जरुरी होते है। बातों या कामों को याद रखने के लिए याददाश्त बेहतर होना

मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन का आँखों पर बुरा असर होने से कुछ यूँ बचें, अपनाए ये आसान तरीके

मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन का आँखों पर बुरा असर होने से कुछ यूँ बचें, अपनाए ये आसान तरीके

By Meghraj ChouhanDecember 18, 2023

दिन-व-दिन टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल बढ़ता ही जा रहा है। किसी भी वर्ग की बात हो आजकल सबसे अधिक समय मोबाइल, लैपटॉप या टी.वी. देखने में ही खर्च होता है। जिसका

Sore Throat: सर्दियों के मौसम में होने वाली गले की खराश से हैं परेशान, इन घरेलू नुस्खों से पाएं छुटकारा

Sore Throat: सर्दियों के मौसम में होने वाली गले की खराश से हैं परेशान, इन घरेलू नुस्खों से पाएं छुटकारा

By Shivani RathoreDecember 17, 2023

Sore Throat: जैसे-जैसे मौसम में बदलाव होता है वैसे-वैसे बीमारियां भी बदलती हैं। सर्दियों का मौसम आते ही सर्दी, खांसी और गले में खराश की समस्याएं भी आ जाती हैं।

सर्दी के मौसम में खाएं ये पांच सब्जियां, हमेशा रहेंगे तंदुरुस्त, ठंड का असर होगा कम

सर्दी के मौसम में खाएं ये पांच सब्जियां, हमेशा रहेंगे तंदुरुस्त, ठंड का असर होगा कम

By Suruchi ChircteyDecember 17, 2023

विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियाँ खाने से समग्र स्वास्थ्य में योगदान हो सकता है और आपको सर्दियों के महीनों के दौरान फिट रहने में मदद मिल सकती

Constipitation In Winter: सर्दियों के मौसम में भूलकर भी ना खाएं ये 3 चीजें, बढ़ सकती है कब्ज की समस्या

Constipitation In Winter: सर्दियों के मौसम में भूलकर भी ना खाएं ये 3 चीजें, बढ़ सकती है कब्ज की समस्या

By Shivani RathoreDecember 15, 2023

Constipitation In Winter: सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोगों को काफी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उन्ही समस्याओं में से एक है पाचन तंत्र की समस्या। सर्दियों

सर्दियों में हमे किस तरह का पानी पीना चाहिए, ठंडा, गुनगुना या गरम, जानें क्या है लाभ

सर्दियों में हमे किस तरह का पानी पीना चाहिए, ठंडा, गुनगुना या गरम, जानें क्या है लाभ

By Suruchi ChircteyDecember 15, 2023

हमें सर्दी के मौसम में कम प्यास लगती है। इसीलिए हम सर्दी में कम पानी पीते है। कम पानी पीने से हमे कई तरह की बीमारियां हो सकती है। खून

सर्दियों में रूखी हो जाती है स्किन, तो आजमाएं ये कमाल के घरेलु तरीके, निखर जाएगी त्वचा

सर्दियों में रूखी हो जाती है स्किन, तो आजमाएं ये कमाल के घरेलु तरीके, निखर जाएगी त्वचा

By Suruchi ChircteyDecember 14, 2023

बहुत से लोगों को सर्दियों के महीनों के दौरान शुष्क त्वचा का अनुभव होता है। बाहर की ठंडी हवा और घर के अंदर शुष्क, गर्म हवा त्वचा की प्राकृतिक नमी

Winter Care: यदि आप भी परेशान है सर्दी और खांसी से तो अपनाए ये कुछ घरेलु उपाय

Winter Care: यदि आप भी परेशान है सर्दी और खांसी से तो अपनाए ये कुछ घरेलु उपाय

By Suruchi ChircteyDecember 14, 2023

खांसी और सर्दी का घरेलू उपचार लक्षणों को कम करने और रिकवरी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये उपाय राहत प्रदान

Winter Food: यदि आप भी करते है सर्दियों में इन सब का सेवन, तो हो जाइए सावधान

Winter Food: यदि आप भी करते है सर्दियों में इन सब का सेवन, तो हो जाइए सावधान

By Suruchi ChircteyDecember 13, 2023

सर्दी के आगमन के साथ हम सब का गरम-गरम भोजन खाने का मन करता है। मगर कुछ ऐसे पकवान जिन्हें हमे सर्दी में नहीं खाना चाहिए। हालाँकि ऐसा कोई विशिष्ट

क्या आप भी है चाय के शौकीन, तो जानिए इसे जुड़े फायदे और नुकसान

क्या आप भी है चाय के शौकीन, तो जानिए इसे जुड़े फायदे और नुकसान

By Suruchi ChircteyDecember 12, 2023

चाय एक लोकप्रिय पेय है जिसका आनंद कई लोग उठाते हैं और इसके फायदे और नुकसान दोनों हो सकते हैं, खासकर सर्दियों के संदर्भ में। कुछ लोग तो सुबह-शाम, दोपहर

Spinach Juice: सर्दियों के मौसम में हर समस्या को दूर रखता है पालक का जूस, आज ही करें डाइट में शामिल

Spinach Juice: सर्दियों के मौसम में हर समस्या को दूर रखता है पालक का जूस, आज ही करें डाइट में शामिल

By Shivani RathoreDecember 11, 2023

Spinach Juice: सर्दियों में शरीर को कई प्रकार की बीमारियां होने लगती है। इन बीमारियों से बचने के लिए अपनी डाइट में बदलाव करना बहुत जरूरी होता है। इस मौसम

सर्दि में खुद को हेल्थी और फिट रखने के लिए करे ये पांच काम

सर्दि में खुद को हेल्थी और फिट रखने के लिए करे ये पांच काम

By Shivani RathoreDecember 10, 2023

ठंडे तापमान और छोटे दिनों के कारण सर्दियों के दौरान फिट रहना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। सर्दियों के दौरान आपको

बच्चों की आँखों की रोशनी हों बेहतर, तो शामिल करे उनकी डाइट में ये फूड्स

बच्चों की आँखों की रोशनी हों बेहतर, तो शामिल करे उनकी डाइट में ये फूड्स

By Shivani RathoreDecember 10, 2023

कई फूड्स या खाद्य उत्पाद पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो बच्चों की आंखों के लिए फायदेमंद होते हैं और उनमें से विभिन्न प्रकार को बच्चे के आहार में

सर्दियों में धुप में बैठने के है कई फायदे: त्वचा को मिलेगा गजब का निखार

सर्दियों में धुप में बैठने के है कई फायदे: त्वचा को मिलेगा गजब का निखार

By Suruchi ChircteyDecember 8, 2023

सूर्य का प्रकाश पृथ्वी पर जीवन के विभिन्न पहलुओं के लिए आवश्यक है, और इसका महत्व जैविक, पर्यावरण और मानव स्वास्थ्य सहित विभिन्न क्षेत्रों तक फैला हुआ है। सूर्य के

शीतकालीन आहार में जरूर शामिल करें ये फल, कई बड़ी बीमारियों से करेंगे बचाव

शीतकालीन आहार में जरूर शामिल करें ये फल, कई बड़ी बीमारियों से करेंगे बचाव

By Suruchi ChircteyDecember 7, 2023

सर्दी के मौसम के साथ-साथ घर में कई तरह की बीमारियां भी प्रवेश करती है। रात बड़ी और दिन छोटे होने के कारण, सेहत पर भी इसका असर पड़ता है।

Sweet Potato: सर्दियों में जरूर करें शकरकंद का सेवन, शरीर को मिलते हैं ये अनेक फायदे

Sweet Potato: सर्दियों में जरूर करें शकरकंद का सेवन, शरीर को मिलते हैं ये अनेक फायदे

By Shivani RathoreDecember 6, 2023

Sweet Potato: सर्दियों का मौसम आते ही बाजारों में शकरकंद आना शुरू हो जाते हैं। शकरकंद न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद

अगर फ्रिज में रखने से खराब हो जाता है गूंथा आटा, तो अपनाएं ये 3 उपाय

अगर फ्रिज में रखने से खराब हो जाता है गूंथा आटा, तो अपनाएं ये 3 उपाय

By Shivani RathoreDecember 5, 2023

अक्सर ऐसा होता है कि जब भी हम आटा गूंथते हैं तो कभी कभार आटा ज्यादा गुथ जाता है, जिस वजह से आटा बच जाता है और ऐसे में हम

पेट में हो रही जलन और सूजन को ना करें नजरअंदाज़, हो सकती है यह गंभीर बीमारी

पेट में हो रही जलन और सूजन को ना करें नजरअंदाज़, हो सकती है यह गंभीर बीमारी

By Shivani RathoreDecember 4, 2023

Stomach Cancer: गड़बड़ लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के चलते लोगों को आजकल कई समस्याओं का सामना करना पढ़ता है। आजकल लोग छोटी से बड़ी हार समस्या को सामान्य समझकर नजरअंदाज

Winter Season: सर्दी के मौसम में कैसे रखे खुद को स्वस्थ, सूप, हरी सब्जियों का करे सेवन

Winter Season: सर्दी के मौसम में कैसे रखे खुद को स्वस्थ, सूप, हरी सब्जियों का करे सेवन

By Suruchi ChircteyDecember 4, 2023

बीते कुछ दिनों से लगातार ठंड का प्रकोप जारी है। सर्दी की दस्तक के साथ घर में कई प्रकार की बिमारियाँ भी दस्तक देती है। सुबह ठंडी हवा, दिन में

Diabetes: डायबिटीज के मरीज भूलकर भी ना करें इन फलों का सेवन, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान

Diabetes: डायबिटीज के मरीज भूलकर भी ना करें इन फलों का सेवन, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान

By Bhawna ChoubeyNovember 26, 2023

Diabetes: दिन पर दिन डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए खान-पान का खास ख्याल रखना पड़ता है। अगर बात की

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