हेल्थ टिप्स
रोजाना 30 मिनट टहलने से कैंसर और दिल की बीमारियों का 19% तक खतरा हो सकता है कम
कैंसर और दिल की बीमारियों से बचाव के लिए नई स्टडी ने बताया है कि रोजाना 30 मिनट की टहलने से इन बीमारियों का खतरा 19% तक कम हो सकता
नए साल में कैसे रखे खुद को तंदुरुस्त, अपनाए ये कुछ आसान तरीके
सभी को नए साल का बेसब्री से इंतज़ार है। हम सभी हर बार नए साल पर खुद से नए-नए वादे करते है। नए साल में फिट रहना एक आम संकल्प
सर्दियों में गरम पानी के साथ पिये नीबूं, वजन घटाने और पाचन संबंधी बीमारियों में है लाभदायक
नींबू पानी एक लोकप्रिय पेय है जिसमें एक गिलास पानी में ताजा नींबू का रस निचोड़कर पीना शामिल है। इसका सेवन अक्सर इसके ताज़ा स्वाद के लिए किया जाता है,
शरीर के फंक्शन को बिगाड़ रहा वायु प्रदूषण, जानें कैसे करें खुद का बचाव
वायु प्रदूषण का आपके स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन खुद को बचाने के लिए आप कई उपाय कर सकते हैं। अगर आप शारीरिक रूप से एकदम फिट
यदि आप भी करते है इन फलों का रात में सेवन तो हों जाइए सावधान, हो सकती है कई तरह की बीमारियां
ऐसा कोई विशिष्ट फल नहीं है जिसे संपूर्ण रूप से रात में खाने के लिए “अच्छा नहीं” माना जाता है। हालाँकि, कुछ लोगों को पाचन संबंधी असुविधा का अनुभव हो
सर्दियों के मौसम में ‘रामबाण’ है सरसों का तेल, मिलाकर लगाएं ये 4 चीजें, मिलेंगे अद्भुत फायदे
सर्दियों के मौसम में सरसों का तेल किसी रामबाण से कम नहीं है। यह अंदरूनी सेहत का ख्याल रखने के साथ-साथ ऊपरी सेहत का भी भरपूर ख्याल रखता है। सरसों
अगर सर्दियों में बढ़ गई है कब्ज की समस्या, भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन
Constipation: आजकल कब्ज की समस्या होना बहुत आम बात है। लेकिन सर्दियों के मौसम में यह समस्या बढ़ जाती है। वक्त रहते इस समस्या का इलाज कर लेना चाहिए वरना
Iron Deficiency: आयरन की कमी से महिलाओं के शरीर में हो सकती हैं कई घातक बीमारियां, दिखने लगते हैं ये लक्षण
Iron Deficiency: आयरन की कमी से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, खासकर उन महिलाओं में जो मासिक धर्म और गर्भावस्था जैसे कारकों के कारण इसकी अधिक शिकार होती हैं।
कहीं आप भी चाय के साथ तो नहीं खाते ये चीजें, हो जाएं सतर्क
भारत में चाय को सबसे ज्यादा लोकप्रिय ड्रिंक माना जाता है। 95% लोगों को चाय पीना बहुत पसंद होता है। कुछ गिने चुने ही लोग रहते हैं जिन्हें चाय पसंद
एक बार फिर कोरोना ने बढ़ाई चिंता, कैसे रखे खुद का ख्याल, भीड़भाड़ वाले इलाके से बचे
फिर से कोरोना ने देश भर में कहर मचा रखा है, कोरोना के नए वेरिएंट जे एन 1 ने सभी की चिंताएं बढ़ा दी है। भारत के भी कई राज्यों
Healthy Drinks: सर्दियों के मौसम में अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये 3 हेल्दी ड्रिंक्स, शरीर को मिलेंगे अद्भुत फायदे
Healthy Drinks: बहुत लोगों को सर्दियों का मौसम बहुत पसंद होता है। सर्दियों के मौसम में मीठी-मीठी धूप और सर्द हवाएं बहुत अच्छी लगती हैं। लेकिन सर्दियों का मौसम आते
कोविड-19 के बढ़ते मामलों पर स्वास्थ्य विभाग ने की सतर्क रहने की अपील
इंदौर। मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. बी.एस.सैत्या ने बताया कि वर्तमान में बदलते मौसम एवं आगामी त्योहारों को देखते हुए आईएलआई एवं एसएआरआई के लक्षणों वाले मरीजों के बढ़ने
याददाश्त बेहतर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सुपर फूड्स, कभी नहीं भूलोगे कोई काम
हम अमूमन जीवन की व्यस्तता में काफी सारे काम भूल जाते है। जो हमारे लिए बेहद जरुरी होते है। बातों या कामों को याद रखने के लिए याददाश्त बेहतर होना
मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन का आँखों पर बुरा असर होने से कुछ यूँ बचें, अपनाए ये आसान तरीके
दिन-व-दिन टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल बढ़ता ही जा रहा है। किसी भी वर्ग की बात हो आजकल सबसे अधिक समय मोबाइल, लैपटॉप या टी.वी. देखने में ही खर्च होता है। जिसका
Sore Throat: सर्दियों के मौसम में होने वाली गले की खराश से हैं परेशान, इन घरेलू नुस्खों से पाएं छुटकारा
Sore Throat: जैसे-जैसे मौसम में बदलाव होता है वैसे-वैसे बीमारियां भी बदलती हैं। सर्दियों का मौसम आते ही सर्दी, खांसी और गले में खराश की समस्याएं भी आ जाती हैं।
सर्दी के मौसम में खाएं ये पांच सब्जियां, हमेशा रहेंगे तंदुरुस्त, ठंड का असर होगा कम
विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियाँ खाने से समग्र स्वास्थ्य में योगदान हो सकता है और आपको सर्दियों के महीनों के दौरान फिट रहने में मदद मिल सकती
Constipitation In Winter: सर्दियों के मौसम में भूलकर भी ना खाएं ये 3 चीजें, बढ़ सकती है कब्ज की समस्या
Constipitation In Winter: सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोगों को काफी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उन्ही समस्याओं में से एक है पाचन तंत्र की समस्या। सर्दियों
सर्दियों में हमे किस तरह का पानी पीना चाहिए, ठंडा, गुनगुना या गरम, जानें क्या है लाभ
हमें सर्दी के मौसम में कम प्यास लगती है। इसीलिए हम सर्दी में कम पानी पीते है। कम पानी पीने से हमे कई तरह की बीमारियां हो सकती है। खून
सर्दियों में रूखी हो जाती है स्किन, तो आजमाएं ये कमाल के घरेलु तरीके, निखर जाएगी त्वचा
बहुत से लोगों को सर्दियों के महीनों के दौरान शुष्क त्वचा का अनुभव होता है। बाहर की ठंडी हवा और घर के अंदर शुष्क, गर्म हवा त्वचा की प्राकृतिक नमी
Winter Care: यदि आप भी परेशान है सर्दी और खांसी से तो अपनाए ये कुछ घरेलु उपाय
खांसी और सर्दी का घरेलू उपचार लक्षणों को कम करने और रिकवरी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये उपाय राहत प्रदान
