हेल्थ टिप्स
Winter Food: यदि आप भी करते है सर्दियों में इन सब का सेवन, तो हो जाइए सावधान
सर्दी के आगमन के साथ हम सब का गरम-गरम भोजन खाने का मन करता है। मगर कुछ ऐसे पकवान जिन्हें हमे सर्दी में नहीं खाना चाहिए। हालाँकि ऐसा कोई विशिष्ट
क्या आप भी है चाय के शौकीन, तो जानिए इसे जुड़े फायदे और नुकसान
चाय एक लोकप्रिय पेय है जिसका आनंद कई लोग उठाते हैं और इसके फायदे और नुकसान दोनों हो सकते हैं, खासकर सर्दियों के संदर्भ में। कुछ लोग तो सुबह-शाम, दोपहर
Spinach Juice: सर्दियों के मौसम में हर समस्या को दूर रखता है पालक का जूस, आज ही करें डाइट में शामिल
Spinach Juice: सर्दियों में शरीर को कई प्रकार की बीमारियां होने लगती है। इन बीमारियों से बचने के लिए अपनी डाइट में बदलाव करना बहुत जरूरी होता है। इस मौसम
सर्दि में खुद को हेल्थी और फिट रखने के लिए करे ये पांच काम
ठंडे तापमान और छोटे दिनों के कारण सर्दियों के दौरान फिट रहना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। सर्दियों के दौरान आपको
बच्चों की आँखों की रोशनी हों बेहतर, तो शामिल करे उनकी डाइट में ये फूड्स
कई फूड्स या खाद्य उत्पाद पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो बच्चों की आंखों के लिए फायदेमंद होते हैं और उनमें से विभिन्न प्रकार को बच्चे के आहार में
सर्दियों में धुप में बैठने के है कई फायदे: त्वचा को मिलेगा गजब का निखार
सूर्य का प्रकाश पृथ्वी पर जीवन के विभिन्न पहलुओं के लिए आवश्यक है, और इसका महत्व जैविक, पर्यावरण और मानव स्वास्थ्य सहित विभिन्न क्षेत्रों तक फैला हुआ है। सूर्य के
शीतकालीन आहार में जरूर शामिल करें ये फल, कई बड़ी बीमारियों से करेंगे बचाव
सर्दी के मौसम के साथ-साथ घर में कई तरह की बीमारियां भी प्रवेश करती है। रात बड़ी और दिन छोटे होने के कारण, सेहत पर भी इसका असर पड़ता है।
Sweet Potato: सर्दियों में जरूर करें शकरकंद का सेवन, शरीर को मिलते हैं ये अनेक फायदे
Sweet Potato: सर्दियों का मौसम आते ही बाजारों में शकरकंद आना शुरू हो जाते हैं। शकरकंद न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद
अगर फ्रिज में रखने से खराब हो जाता है गूंथा आटा, तो अपनाएं ये 3 उपाय
अक्सर ऐसा होता है कि जब भी हम आटा गूंथते हैं तो कभी कभार आटा ज्यादा गुथ जाता है, जिस वजह से आटा बच जाता है और ऐसे में हम
पेट में हो रही जलन और सूजन को ना करें नजरअंदाज़, हो सकती है यह गंभीर बीमारी
Stomach Cancer: गड़बड़ लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान के चलते लोगों को आजकल कई समस्याओं का सामना करना पढ़ता है। आजकल लोग छोटी से बड़ी हार समस्या को सामान्य समझकर नजरअंदाज
Winter Season: सर्दी के मौसम में कैसे रखे खुद को स्वस्थ, सूप, हरी सब्जियों का करे सेवन
बीते कुछ दिनों से लगातार ठंड का प्रकोप जारी है। सर्दी की दस्तक के साथ घर में कई प्रकार की बिमारियाँ भी दस्तक देती है। सुबह ठंडी हवा, दिन में
Diabetes: डायबिटीज के मरीज भूलकर भी ना करें इन फलों का सेवन, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान
Diabetes: दिन पर दिन डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए खान-पान का खास ख्याल रखना पड़ता है। अगर बात की
Weight loss: लंबे समय से वजन बढ़ने की समस्या से हैं परेशान, तो इन 3 तरह के स्प्राउट्स को करें ट्राई
Weight loss: जब कभी भी वजन कम करने के उपाय के बारे में बात की जाती है तो दिमाग में सबसे पहले स्प्राउट्स का नाम आता है। स्प्राउट्स एक स्वस्थ
खाली पेट भीगे चने खाने से होती हैं कई बीमारियां दूर, 15 दिनों में दिखने लगेगा असर
चने को भिगोकर खाने से उसका फायदा दो गुना बड़ जाता है। चने में प्रोटीन, फाइबर, कैलशियम और सोडियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। अक्सर लोगों को रोजाना सुबह
सर्दियों में शकरकंद खाने के अचूक फायदे, ये बीमारियां रहती है कोसों दूर
सर्दियों के मौसम में बाजारों में काफी ज्यादा मात्रा में शकरकंद पाया जाता है। शकरकंद कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जैसे फाइबर, प्रोटीन, पोटेशियम, आयरन और विटामिन सी
बच्चों की हाइट का है टेंशन, तो उनकी डाइट में जरूर शामिल करें ये फूड्स
अक्सर माता-पिता को अपने बच्चों की हाइट का टेंशन रहता है। उन्हें डर रहता है कि कहीं उनके बच्चों की हाइट छोटी ना रह जाए। 14 साल की उम्र से
Health: इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए पपीते का सेवन, शरीर को हो सकता है भारी नुकसान
Health: पपीता एक फल है जिसे भारत में खूब खाया जाता है। इसके फायदे भी अनेक है। लेकिन हर चीज का असर सिर्फ तब तक ही होता है जब तक
ठंड के मौसम में किसी चमत्कार से कम नहीं हैं ये जूस, बीमारियां होंगी कोसो दूर
जब कभी भी स्वस्थ और तंदुरुस्ती की बात आती है तो लौकी का नाम सबसे पहले जहन में आता है। आपने अक्सर बड़े बुजुर्ग को कहते सुना होगा की लौकी
बढ़ती डायबिटीज को कंट्रोल करेंगे ये 2 सुपर फूड्स, शुगर लेवल रहेगा मेंटेन
जैसे-जैसे मौसम में बदलाव आता रहता है खासकर सर्दियों के मौसम में कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। उन्हीं समस्याओं में से एक है डायबिटीज की समस्या।
Dengue Remedy: डेंगू के बढ़ते खतरे को कम करेंगे ये दो उपाय, तेजी से होगा सुधार
Dengue Remedy: दिल्ली एनसीआर, उत्तर प्रदेश और बिहार समेत कई राज्यों में डेंगू का हाहाकार मचा हुआ है। यह एक ऐसी बीमारी है जो मच्छर के मात्र काटने से हो
