आंख हमारे शरीर का बेहद सेंसिटिव अंग है। इसलिए हमें इसका ख्याल खास तरीके से रखना चाहिए। कई बार हम हमारी आंखों का ख्याल रखने के लिए लापरवाही वबरतते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इस लापरवाही से आपको बड़ी परेशानी पैदा हो सकती है।वैसे तो आंखों में कई तरह की समस्याएं होती हैं लेकिन आज हम खास तौर पर आंखों की जलन के बारे में बात करेंगे।आजकल हम इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स का काफी ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। हम आधे से ज्यादा समय इंटरनेट और गैजेट्स के सामने बिताते हैं। जिसमें मोबाइल, कंप्यूटर या टैब शामिल है। देर तक इन गैजेट्स पर काम करने से आंखों में दर्द या जलन होना स्वाभाविक है। तो चलिए जानते हैं कि वो कौन-कौन से घरेलू उपाय हैं जिनकी मदद से आंखों की परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है।
आंखों में परेशानी के लक्षण
1. आंखों का लाल होना
2. आंखों में जलन होना
3. आंखों में पानी आना
4. सिरदर्द होना
5. रोशनी की वजह से दर्द होना
आंखों में जलन को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय
1.आंखों की जलन और दर्द को दूर करने के लिए अगर आप नेचुरल उपाय अपनाना चाहते हैं तो आलू बेस्ट हैं।आप आलू खा सकते हैं या फिर आलू के स्लाइस काट कर आंखों में लगा सकते हैं। कुछ देर इंतजार करने के बाद आलू के टुकड़े हटा लें। इससे आपकी आंखों को राहत मिलेगी।
2. आंखों में जलन दूर करने के लिए खीरे की स्लाइस काटकर आंखों पर रख लें। इससे जलन की समस्या दूर हो जाएगी अगर फ्रिज में रखे ठंडा खीरे को काटकर आंखों पर लगाएंगे तो रिजल्ट और बेहतर आएगा।
3.यह घरेलू उपाय आपको थोड़ा सुनने में अजीब लगेगा लेकिन आंखों की जलन दूर करने के लिए शहद भी काफी मददगार साबित होता है। इसे आंखों में डालने के बाद थोड़ी जलन होती है। लेकिन यह तकलीफ को दूर कर देता है और आंखों की रोशनी भी बड़ाता है।
4.आंखों की समस्या दूर करने के लिए गुलाब जल बेहद ही आम इलाज है। और इसे किसी औषधि से कम नहीं माना जाता हैं। गुलाब जल आंखों को तुरंत आराम दिलाने में मददगार साबित होता है। जलन दूर करने के लिए सुबह शाम दो-दो बूंद गुलाब जल आंखों में डालें।
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