हेल्थ टिप्स
Health Tips: सोडियम का कम सेवन भी हो सकता है हानिकारक! थकान, सिरदर्द और अवसाद का बन सकता है कारण
हम हर रोज नमक का इस्तेमाल करते है। हालांकि, इसका सही मात्रा में सेवन करना बेहद जरुरी है। सोडियम का अधिक सेवन सेहत के लिए हानिकारक है। क्या आप जानते
Face Beauty: क्या आप भी सीधे चेहरे पर हल्दी लगा रहे हैं? हो सकती है जलन, खुजली, इस तरह करें इस्तेमाल
हल्दी घर में एक अत्यंत आवश्यक वस्तु है। कहने की जरूरत नहीं है कि हर व्यंजन में इस्तेमाल होने वाली हल्दी में कई औषधीय गुण होते हैं। न केवल शारीरिक
Health Tips: अच्छे कोलेस्ट्रॉल से दिल को दशकों तक रखें स्वस्थ, पपीता, तरबूज समेत इन फलो का करें सेवन
Health Tips: हमारे शरीर में दो प्रकार के वसा होते हैं, अच्छा कोलेस्ट्रॉल और बुरा कोलेस्ट्रॉल। खराब कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर का वजन बढ़ाता है। इसके कारण हृदय रोग, उच्च रक्तचाप
Health tips: सनबर्न से लिवर, किडनी हो सकती है डैमेज, जानें इसके लक्षण और उपचार
अगर आप तेज़ धूप में कोई सावधानी नहीं बरतते हैं तो सनबर्न होने का ख़तरा रहता है। लू तब लगती है जब शरीर का तापमान नियंत्रित करने वाला तंत्र कमजोर
Health Tips: थकान, नींद की कमी जैसे लक्षणों को न करें नजरअंदाज, लिवर की खराबी के है संकेत
Health Tips: लीवर भोजन को पचाने और शरीर में पित्त के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। लिवर की खराबी के कारण पाचन क्रिया ख़राब हो जाती है, जिससे पेट
Health tips: अदरक की चाय ही नहीं लहसुन की चाय के भी हैं कई फायदे, दिल के दौरे के खतरे को करता है कम
आमतौर पर अदरक वाली चाय के बारे में तो हम सभी जानते हैं। हम चाय में अदरक डालकर पीते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अदरक के कई औषधीय गुण
Health Tips: स्वस्थ जीवन के आधार है यह बीज, हृदय स्वास्थ्य, वजन नियंत्रित में है कारगर
यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो जंक फूड और तैलीय खाद्य पदार्थों से दूर रहना ही पर्याप्त नहीं है। इसके साथ ही शरीर को सभी प्रकार के पोषक तत्व
Health Tips: डायबिटीज के मरीजों को कौन से फल खाने चाहिए? और क्या खाने से बचना चाहिए?
मधुमेह तब होता है जब शरीर में शर्करा का स्तर ठीक नहीं रहता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता है। कुछ लोगों
Health Tips: क्या उम्र से पहले बाल हो रहे है सफ़ेद, तो आयुर्वेद में बताए गए इस पेस्ट को लगाएं, समस्या होगी दूर
आजकल बालों की समस्या बहुत ज्यादा देखने को मिलती है। कई लोग 30 साल की उम्र में बाल सफेद होने की समस्या से पीड़ित होते हैं। बालों का झड़ना भी
Health Tips: अगर चश्मे का नंबर लगातार बढ़ रहा है, तो डाइट में जरूर शामिल करें इन फूड्स को, आंखों की रोशनी होगी बेहतर
बढ़ता स्क्रीन टाइम और खान-पान की गलत आदतें हमारी सेहत को लगातार नुकसान पहुंचा रही हैं। आजकल बहुत से लोग दृष्टि की समस्या से पीड़ित हैं। इसलिए हाई पावर वाले
Food Recipie: घर पर बनाएं बाज़ार जैसा मसाला छाछ, जानें आवश्यक सामग्री और रेसिपी
गर्मियों में तरोताजा रहने के लिए ताजे फल, फलों का रस और अन्य खाद्य पदार्थ खाएं। लोग दही आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करते हैं। घर पर बने दही
Summer Health Care: गर्मी के मौसम में सेवन करें इन फलों को, लू और बिमारियों से रखेंगे दूर
Summer Health Care: भीषण गर्मी शुरू हो गई है। गर्मियों में सिर्फ बाहरी ही नहीं बल्कि शरीर के अंदरूनी हिस्से को भी ठंडा रखना चाहिए। इस गर्मी से कई लोग
Health Tips: डिनर के बाद 10-15 मिनट टहलना है बेहद जरुरी, कैंसर, हृदय रोग जैसी बीमारियाँ नहीं आएंगी पास
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई बार हम अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते। काम की व्यस्तता और तनाव व्यक्ति को इस कदर घेर लेता है कि खुद
Weight Loss Tips: अब तेजी से घटेगा वजन! जिम-योगा नहीं, बिस्तर पर लेटे-लेटे करना होगा बस ये काम
Health Tips : भागदौड़ भरी जिंदगी में आजकल बीमारियां सबसे ज्यादा बढ़ती हुई देखी जा रही है। सबसे ज्यादा लोग मोटापे को लेकर परेशान है क्योंकि व्यस्त लाइफ में कोई
ब्रेन में लगी चोटों को हल्के में न लें, यदि यह गंभीर लक्षण दिखाई दें तो तुरंत न्यूरोसर्जन से करें संपर्क
मस्तिष्क आघात, जिसे दर्दनाक मस्तिष्क चोट टीबीआई (Traumatic Brain Injury) के रूप में भी जाना जाता है। यह एक गंभीर स्थिति है जो मस्तिष्क के कार्यों को अत्यधिक प्रभावित करती
गर्मी के मौसम का हो चूका है आगमन, बीमारियां से दूर रहने के लिए इन पांच फलों का करें सेवन
देश के अधिकांश हिस्सों में अब गर्मी का प्रकोप जारी हो चूका है। ठण्ड का असर धीरे-धीरे कम हो रहा है और गर्मी के मौसम का आगमन हो चूका है।
क्या आप भी परेशान है मोटापे से? संतुलित आहार, पर्याप्त नींद के साथ करें ये काम, मोटापा होगा दूर
देश में आज मोटापा काफी सामान्य समस्या बन चुकी है। देश में ज्यादातर लोग इस समस्या से जूझ रहे है। मोटापा कम करने के लिए एक मजबूत इच्छाशक्ति की जरुरत
कभी सोचा है, अगर आप 1 महीने के लिए चाय छोड़ दें तो क्या होगा?
‘चाय’ भारत में सबसे प्रचलित पेय है। देश में ऐसा कोई शख्स नहीं जो बिन चाय के रह सकें। भारत इसके उत्पादन और इस्तेमाल दोनों में पहले पायदान पर है।
World Kidney Day: फैटी फिश, लहसुन का करें सेवन, किडनी से जुड़ी घातक बीमारियां होंगी दूर
हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को हम विश्व किडनी दिवस मनाते हैं, जो किडनी स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने वाली एक वैश्विक पहल है। हमारी किडनी शरीर का
Health Tips: बढ़ती उम्र में भी रहना चाहते है जवान, तो जरूर रखें इन बातों का ध्यान
क्या आप भी चाहते है लम्बी उम्र? हमेशा रहना चाहते है जवान? तो यह आर्टिकल है आपके लिए। हम सभी एक ऐसी ज़िन्दगी चाहते है, जो मानसिक और शारीरिक तौर
