हेल्थ एंड फिटनेस
भारत में कब्ज से परेशान है 22 फीसदी लोग, अनियमित लाइफस्टाइल है सबसे बड़ा कारण!
स्वास्थ्य विभाग की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में कब्ज से पीड़ित लोगों का आंकड़ा 22 फीसदी है। यह समस्या आम हो गई है और इसका मुख्य कारण अनियमित और
विवाद के बाद कैडबरी कंपनी ने बोर्नविटा में लगभग 15% कम की चीनी, एनसीपीसीआर ने दर्ज कराई थी आपत्ति
बीतें कुछ महीनो से केडबरी कंपनी के बोर्नविटा प्रोडक्ट पर कई तरह के सवाल उठ रहे थे। जिसकी शुरुआत एक यूटूबेर या इन्फ्लुएंसर ने अपने सोशल मीडिया पर पोस्ट करके
ज्यादा मीठा और चटपटा खाने से हो सकता है यूरिन इंफेक्शन, तीखा खाना बढ़ा सकता है जलन की समस्या
यूरिन इंफेक्शन (UTI) किसी भी व्यक्ति को परेशान कर सकता है, लेकिन ज्यादा मैदा, मीठा और चटपटा खाने से इसका जोखिम बढ़ सकता है। तीखे और तीखे खाद्य पदार्थ भी
शादी से पहले अपनी स्किन और बालों की कैसे करें देखभाल? जानें घरेलू उपाय
किसी भी व्यक्ति के लिए उनकी शादी का समय बहुत ही खास होता है, और तब वह अपनी त्वचा और बालों की देखभाल पर ज्यादा ध्यान देते हैं। शादी से
बीमारी से लड़ने में मदद करता है हरा लहसुन, सर्दी-फ्लू के साथ-साथ कोरोना में भी है फायदेमंद
माना जाता है कि हरा लहसुन न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि इसके कई चमत्कारी गुण होते हैं। इस खास लहसुन को सब्जियों की रानी कहा जाता
विटामिन बी-12 की कमी से हो सकते है बीमार, मांसिक स्वास्थ्य पर सकता है इसका असर!
क्या आपने विटामिन बी-12 की महत्ता के बारे में सुना है? यह विटामिन हमारे शरीर के लिए कितना आवश्यक है, यह जानकर आपको आश्चर्य हो सकता है। विटामिन बी-12 न
नए साल में कैसे रखे खुद को तंदुरुस्त, अपनाए ये कुछ आसान तरीके
सभी को नए साल का बेसब्री से इंतज़ार है। हम सभी हर बार नए साल पर खुद से नए-नए वादे करते है। नए साल में फिट रहना एक आम संकल्प
सर्दियों में गरम पानी के साथ पिये नीबूं, वजन घटाने और पाचन संबंधी बीमारियों में है लाभदायक
नींबू पानी एक लोकप्रिय पेय है जिसमें एक गिलास पानी में ताजा नींबू का रस निचोड़कर पीना शामिल है। इसका सेवन अक्सर इसके ताज़ा स्वाद के लिए किया जाता है,
अंजीर का पानी हड्डियों को बनाता है मजबूत, ब्लड प्रेशर को भी रखता है नार्मल, जानें इसके अनेक फायदे!
क्या आपने कभी सोचा है कि अंजीर का पानी कैसे हमारे शरीर को स्वस्थ रख सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, अंजीर का पानी हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद
शरीर के फंक्शन को बिगाड़ रहा वायु प्रदूषण, जानें कैसे करें खुद का बचाव
वायु प्रदूषण का आपके स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन खुद को बचाने के लिए आप कई उपाय कर सकते हैं। अगर आप शारीरिक रूप से एकदम फिट
केराटिन प्रोटीन ट्रीटमेंट से रूखे-बेजान बाल भी दिखेंगे मुलायम व खूबसूरत, टूटने से भी बचाएगा यह तरीका
मजबूत और घने बाल हर इंसान की चाहत होती है, लेकिन धूप, प्रदूषण और संक्रमण के चलते बालों की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इससे उन्हें खोने का खतरा
क्या आपको भी सर्दियों में पेट दर्द या डायरिया की हो रही है शिकायत? जानें इसकी क्या है वजह!
क्या आपने कभी सर्दियों में पेट दर्द या डायरिया की समस्या का सामना किया है? ये समस्याएं आमतौर पर सर्दियों में देखी जाती हैं, और इसके कई कारण हो सकते
दिल्ली में एक बार फिर छाया प्रदूषण, AQI 400 के पार, GRAP-3 के नियम लागू
दिल्ली में एक बार फिर से वायु प्रदूषण ने लोगों की चिंताए बड़ा दी है। कुछ दिनों पहले ही दिवाली के प्रदुषण से राहत मिली थी। मगर अब एक बार
यदि आप भी करते है इन फलों का रात में सेवन तो हों जाइए सावधान, हो सकती है कई तरह की बीमारियां
ऐसा कोई विशिष्ट फल नहीं है जिसे संपूर्ण रूप से रात में खाने के लिए “अच्छा नहीं” माना जाता है। हालाँकि, कुछ लोगों को पाचन संबंधी असुविधा का अनुभव हो
देशभर में तेजी से फैल रहा कोविड 19 का नया वेरिएंट, स्वास्थ्य मंत्रालय ने जारी की चेतावनी
देश भर में एक बार फिर से कोरोना ने अपनी पकड़ बनाना शुरू कर दी है। कोरोना का नया वेरिएंट JN 1 अब तेजी से भारत के कई राज्यों में
सर्दियों के मौसम में ‘रामबाण’ है सरसों का तेल, मिलाकर लगाएं ये 4 चीजें, मिलेंगे अद्भुत फायदे
सर्दियों के मौसम में सरसों का तेल किसी रामबाण से कम नहीं है। यह अंदरूनी सेहत का ख्याल रखने के साथ-साथ ऊपरी सेहत का भी भरपूर ख्याल रखता है। सरसों
अगर सर्दियों में बढ़ गई है कब्ज की समस्या, भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन
Constipation: आजकल कब्ज की समस्या होना बहुत आम बात है। लेकिन सर्दियों के मौसम में यह समस्या बढ़ जाती है। वक्त रहते इस समस्या का इलाज कर लेना चाहिए वरना
Iron Deficiency: आयरन की कमी से महिलाओं के शरीर में हो सकती हैं कई घातक बीमारियां, दिखने लगते हैं ये लक्षण
Iron Deficiency: आयरन की कमी से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, खासकर उन महिलाओं में जो मासिक धर्म और गर्भावस्था जैसे कारकों के कारण इसकी अधिक शिकार होती हैं।
कहीं आप भी चाय के साथ तो नहीं खाते ये चीजें, हो जाएं सतर्क
भारत में चाय को सबसे ज्यादा लोकप्रिय ड्रिंक माना जाता है। 95% लोगों को चाय पीना बहुत पसंद होता है। कुछ गिने चुने ही लोग रहते हैं जिन्हें चाय पसंद
एक बार फिर कोरोना ने बढ़ाई चिंता, कैसे रखे खुद का ख्याल, भीड़भाड़ वाले इलाके से बचे
फिर से कोरोना ने देश भर में कहर मचा रखा है, कोरोना के नए वेरिएंट जे एन 1 ने सभी की चिंताएं बढ़ा दी है। भारत के भी कई राज्यों
