मौसम चाहे जैसा भी हो, बच्चों की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी है, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता पूरी तरह से विकसित नहीं होती है। खासकर नवजात शिशुओं का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है, जिससे उन्हें मौसमी बीमारियों का खतरा अधिक रहता है। जैसे ही दिसंबर आता है, ठंड बढ़ने लगती है, ऐसे में बच्चों को सर्दी से बचाने के लिए उन्हें गर्म कपड़े पहनाना बेहद जरूरी होता है। इसके साथ ही आप घर पर एक खास देसी तेल भी बना सकते हैं, जो बच्चों को सर्दी और खांसी से बचाने में मदद करेगा।
आजकल बाजार में सर्दी, खांसी और जुकाम से बचने के लिए कई उत्पाद मिलते हैं, लेकिन दादी-नानी के पुराने नुस्खे बच्चों के लिए सबसे प्रभावी माने जाते हैं। पहले के समय में सर्दियों के आते ही बच्चे के लिए तेल तैयार किया जाता था, जो पूरे मौसम उन्हें लगाया जाता था ताकि सर्दी, खांसी जैसी समस्याओं से बचा जा सके। आइए जानते हैं कि आप घर पर कैसे एक प्रभावी सर्दी रोधी तेल बना सकते हैं।
सर्दी रोधी तेल बनाने के लिए जरूरी सामग्री:
- 4 से 5 बड़े चम्मच सरसों का तेल
- 1 लहसुन की कली
- 2 चम्मच अजवाइन
- 3 से 4 लौंग
तेल बनाने की विधि:
- सबसे पहले एक भारी तले वाले पैन में सरसों का तेल डालें और आंच धीमी रखें।
- इसमें अजवाइन डालें और उसे पकने दें। जब अजवाइन आधा पक जाए, तब इसमें छिला और कटा हुआ लहसुन डालें।
- इसके बाद लौंग को पीसकर तेल में डालें।
- तेल का रंग बदलने पर गैस बंद कर दें और तेल को ठंडा होने दें।
- ठंडा होने पर सभी सामग्री को तेल में अच्छे से मसल लें और फिर इसे बारीक कपड़े से छानकर किसी कांच की बोतल में भरकर रख लें।
तेल का उपयोग
रात को सोने से पहले इस तेल को बच्चे के पैरों के तलवों, हथेलियों और छाती पर लगाएं। हालांकि, यदि बच्चा बहुत छोटा है, तो छाती पर थोड़ा ही तेल लगाएं, क्योंकि बच्चों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है। अगर बच्चे में सर्दी के लक्षण दिखें, तो इस तेल को छाती, पसलियों और पीठ पर भी लगा सकते हैं। इससे बच्चे को ठंड, सर्दी और कब्ज की समस्या से राहत मिलती है।
