सिगरेट और शराब से दूर रहने के लिए आजमाएं ये घरेलु नुस्खे, मिलेगा अच्छा फायदा

शराब और सिगरेट एक ऐसा नशा है जिसकी लत अगर किसी को लग जाए तो उसे छुड़ाना मुश्किल हो जाता है। शराब और सिगरेट पीने से एक तो सेहत को नुकसान होता है दूसरा घर में कलेश बना रहता है।

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शराब और सिगरेट एक ऐसा नशा है जिसकी लत अगर किसी को लग जाए तो उसे छुड़ाना मुश्किल हो जाता है। शराब और सिगरेट पीने से एक तो सेहत को नुकसान होता है दूसरा घर में कलेश बना रहता है। कुछ लोग तो इस बुरी लत को छोड़ना भी चाहते हैं लेकिन छोड़ नहीं पाते। आइए जानिए दवा बनाने के लिए क्या करें।

सामग्री- 100 ग्राम अदरक

ऐसे बनाए –

इसके लिए सबसे पहले अदरक को छील कर पतले और छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अब इस पर सेंधा नमक और नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिक्स करें। मिक्स करने के बाद अदरक को प्लेट में डालकर धूप में सूखने के लिए रख दें। जब टुकड़े अच्छी तरह सूख जाएं तो इन्हें किसी एयर टाइट डिब्बे में रख लें और नशा करने वाले व्यक्ति को चूसने के लिए कहें। जब भी सिगरेट या शराब पीने की चाह हो तो अदरक के टुकड़े को मुंह में डालकर चूसें। ऐसा करने से किसी भी तरह का नशा करने का मन नहीं करेगा और इससे कोई साइड इफैक्ट भी नहीं होगा।

इसके आलावा इनको भी करें इस्तेमाल –

  • सिगरेट पीने की इच्छा हो तो दालचीनी चबाएं या इसका टुकड़ा मुंह में रखें। इसका स्वाद निकोटिन की इच्छा को कम करता है।
  • सिगरेट पीने की तलब लगे तो एक चम्मच शहद चाट लें। ये स्मोकिंग से हुए नुकसान को ठीक करते हैं।
  • दिन भर में 6 से 8 गिलास पानी पीएं। इससे आपकी बॉडी हाइड्रेट रहती है साथ ही खतरनाक टॉक्सिन भी बॉडी से निकल जाते हैं।