राम के नाम पर बिकता है यह फल, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ

दिवाली के बाद अब देशवासियों को देव दीपावली का बेसब्री से इंतजार है, जो इस साल 15 नवंबर को मनाई जाएगी। देव दीपावली को गंगा स्नान के नाम से भी जाना जाता है और हिंदू शास्त्रों में इस दिन की विशेष महत्वता है। यह पर्व मुख्य रूप से भगवान शिव को समर्पित है, लेकिन अयोध्या में इसे बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है। अयोध्या की बात हो रही है तो रामलला का उल्लेख होना स्वाभाविक है। जैसा कि हम जानते हैं, भगवान राम ने अपने वनवास के दौरान जंगलों और वन क्षेत्र में पाई जाने वाली कई तरह की सब्जियों का सेवन किया था, जिनमें से एक प्रमुख सब्जी कंदमूल है। कंदमूल में इतने अद्भुत गुण होते हैं कि अगर इसे नियमित रूप से खाया जाए, तो यह जोड़ों के दर्द, कैंसर और डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों से बचाव कर सकता है। दरअसल, यह एक जंगली फल है, जिसे अधिकतर लोग सब्जी के रूप में इस्तेमाल करते हैं। आइए, जानते हैं इसके सेवन के फायदे।

राम के नाम से बढ़ती है यह चीज़ की मांग

जी हां, इस फल को न केवल अयोध्या में, बल्कि देश के हर उस हिस्से में जहां यह उपलब्ध होता है, इस विशेष तरीके से बेचा जाता है कि यह वही फल है जिसे राम जी ने अपने वनवास के दौरान खाया था, और यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। आइए, जानते हैं इसके लाभ।

कंदमूल के फायदे इन बीमारियों में

1. पाचन में सुधार – कंदमूल में उच्च मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है। इसका सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर रहती हैं और पेट में जमा टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं।
2. सांस संबंधी समस्याएं – यह फल कंजेशन, खांसी, जुकाम और फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों के जोखिम को कम करता है।
3. हृदय संबंधी रोग – कंदमूल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित करता है, जिससे खराब कोलेस्ट्रॉल कम होता है। इस वजह से दिल की बीमारियों से प्रभावित व्यक्तियों के लिए यह सब्जी बेहद फायदेमंद है।
4. कैंसर – कंदमूल में ऐसे गुण होते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकते हैं। हालांकि, इस बारे में अभी तक कोई आधिकारिक पुष्टि नहीं हुई है, लेकिन कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि इसका सेवन कैंसर से बचाव में सहायक हो सकता है।
5. डायबिटीज – कंदमूल एक उच्च फाइबर वाला फल है और इसका स्वाद अत्यधिक मीठा नहीं होता, जिससे यह मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।