अगर आप भी पहनती हैं अक्सर हाइ हील्स, तो जान लें इसके नुकसान

आजकल हाई हील्स पहनना हर महिलाओं की चाहत हो गई है। फिर इस बात से फर्क नहीं पड़ता की हाइट छोटी है या बड़ी। महिलाओं को हिल्स पहनना काफी ज्यादा पसंद होता है क्योंकि हील्स पहनने के बाद वो ज्यादा स्टाइलिश महसूस करती हैं, और कॉन्फिडेंट महसूस करती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं हील्स पहनने से कौन-कौन से नुकसान होते हैं। हाई हील्स एक मॉडर्न लुक देता है इस बात में कोई शक नहीं है। लेकिन ये कितना भी मॉडर्न क्यों ना लगे ये आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है।कभी कबार कोई खास दिन पर हाई हील्स पहनना कोई बुरी बात नहीं है। लेकिन अगर आप नियमित रूप से हिल्स पहनती हैं। तो यह आपको काफी हद तक नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप लंबे समय तक हिल्स पहने रहती हैं या घर से बाहर हमेशा हाई हील्स ही पहन कर निकलती हैं। तो आने वाले समय में आपको कई समस्याएं का सामना करना पड़ सकता है।

हाई हील्स से होने वाली परेशानी:

पीठ के नीचे दर्द होना

हाई हील्स में पैरों को उतना आराम नहीं मिल पाता जितना कि नॉर्मल सैंडल में मिलता है। ये पैरों को पूरी तरह से सपोर्ट नहीं दे पाती जिसके कारण पीठ में दर्द, सूजन और अकड़न जैसी समस्याएं होने लगती है। इसके अलावा हाई हील बॉडी के पूरे वजन को भी बैलेंस नहीं कर पाती जिसकी वजह से पीठ में गंभीर दर्द होने लगता है और इस दर्द को आपको नजर अंदाज नहीं करना चाहिए। अगर आपको भी पीठ के निचले हिस्से में दर्द रहता है तो आपको तुरंत हाई हील्स छोड़कर आरामदायक स्लीपर अपनाना चाहिए।

एड़ी में दर्द

हाई हील्स का आकार और डिजाइन कुछ इस तरह से होते है की कोई भी हील्स को ज्यादा देर तक नहीं पहन पाता। हाई हील्स घूमने फिरने से पैरों में दर्द होने की संभावना बढ़ जाती है और खासकर एड़ियों में दर्द होने लगता है।

फ्रैक्चर का खतरा

लंबे समय तक हाई हील्स पहनने से कमर की हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। पैर और कूल्हे की हड्डी पर एक्स्ट्रा प्रेशर पड़ने की वजह से यह टूट भी सकती है इसलिए ऐसे फुटवियर को अवॉइड करें।

बॉडी पोस्चर पर असर

हाई हील्स पहनना हर तरह से नुकसानदायक साबित होता है। इसके फायदे स्टाइलिश दिखने के अलावा एक भी नहीं है। लेकिन क्या आपको लगता है स्टाइलिश दिखना सेहत को अच्छा रखने से ज्यादा जरूरी है।हील्स की वजह से शरीर का वजन बैलेंस नहीं हो पाता जिसकी वजह से बॉडी का पोश्चर बिगड़ने लगता है।