हाथ पैर सुन्न होने पर करें ये उपाय, मिलेगा फायदा

हमने अक्सर देखा है की हमारे हाथ और पैर कभी कभार सुन्न हो जाते हैं लेकिन कुछ समय बाद ही अपने आप सही भी हो जाते हैं और फिर हम उस सुन्नपन को भुल जाते हैं।

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हाथ पैर

हमने अक्सर देखा है की हमारे हाथ और पैर कभी कभार सुन्न हो जाते हैं लेकिन कुछ समय बाद ही अपने आप सही भी हो जाते हैं और फिर हम उस सुन्नपन को भुल जाते हैं लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए ये आदत आपको किसी बड़े मुसीबत में डाल सकता है। ऐसी ही छोटा सा दिखने वाला समस्या बहुत बड़ा रूप ले लेता है। ऐसा इसलिए भी हो सकता है

एक ही दिशा में सोने या बैठने से सुन्नपन आ जाता है क्यों की नसों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाता है। लेकिन हम आपको इसका स्थाई समाधान बताते हैं की आप को क्या करना है जब ऐसी समस्या आ जाए, तो आइए जानते हैं।

  • गर्म पानी में पैरों या हाथों को भिगोएं और उसमें थोड़ा सेंधा नमक मिला लें अच्छे परिणाम के लिए।
  • तेल से मसाज करें हाथ और पैर को।
  • आप दूध में शहद और हल्दी मिलाकर पियें।
  • अगर आप की समस्या फिर भी बनी है तो आप रोजाना व्यायाम करें।