हेल्थ टिप्स

यह अनाज नहीं सोना है, इसे ज्वार की रोटी समझकर नकारें नहीं, इसके अद्भुत गुण जान अब भी हो जाएंगे हैरान

यह अनाज नहीं सोना है, इसे ज्वार की रोटी समझकर नकारें नहीं, इसके अद्भुत गुण जान अब भी हो जाएंगे हैरान

By Meghraj ChouhanFebruary 3, 2025

ज्वार में कई अद्भुत गुण हैं। हिन्दुस्तान में सबसे अधिक गेहूं की रोटी खाई जाती है। हालाँकि, गेंहूं में बहुत अधिक मात्रा में ग्लूटेन होता है। यही कारण है कि

इन लोगों के लिए सेब नहीं खाना हो सकता है फायदेमंद, पाचन समस्या, मधुमेह में भी हो सकता है हानिकारक

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By Meghraj ChouhanFebruary 1, 2025

डॉक्टर कहते हैं कि आपको प्रतिदिन कम से कम एक सेब खाना चाहिए। सेब विटामिन, फाइबर, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, तांबा और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनसे

सेहत के गुणों का खजाना हैं गाजर, छिपे हैं गजब के फायदे

सेहत के गुणों का खजाना हैं गाजर, छिपे हैं गजब के फायदे

By Meghraj ChouhanJanuary 30, 2025

गाजर, जिसे हम अक्सर अपनी डाइट में शामिल करते हैं, केवल स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी एक अद्भुत सुपरफूड है। यह न केवल आंखों के लिए फायदेमंद

क्या आप भी कचरा समझकर फेंक देते हैं केले के छिलके? इसके अद्भुत फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

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By Meghraj ChouhanJanuary 27, 2025

Banana Peel Uses : क्या आप जानते हैं कि केला हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है, लेकिन उसके छिलके का भी अपनी त्वचा के लिए जबरदस्त उपयोग हो सकता

पुणे में GBS सिंड्रोम से मचा हाहाकार! तेजी से फैल रही हैं यह बीमारी, जानें पानी से क्या हैं इसका कनेक्शन?

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By Srashti BisenJanuary 27, 2025

Guillain Barre Syndrome: पुणे में बढ़ते गुलियन-बैरे सिंड्रोम के मामले पिछले कुछ दिनों में पुणे में गुलियन-बैरे सिंड्रोम (GBS) के मामले तेजी से बढ़े हैं, जिससे स्वास्थ्य विभाग और विशेषज्ञ

वॉकिंग या घर के काम-काज.. क्या है फिट रहने का असल राज? किस चीज में होती है ज्यादा कैलोरी बर्न

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By Meghraj ChouhanJanuary 26, 2025

Walking vs Household Chores : कैलोरी कम करना चाहते हैं? रोज़मर्रा के कामों और वॉक के बीच सही विकल्प चुनना जरूरी है। जहां वॉक एक सरल और प्रभावी एक्सरसाइज मानी

जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए इस फल को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा, एंटीऑक्सीडेंट्स से हैं भरपूर

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By Meghraj ChouhanJanuary 25, 2025

Banana Benefits : जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हड्डियां कमजोर होने लगती हैं, और सर्दी के मौसम में जोड़ों में दर्द होना एक आम समस्या बन जाती है। बहुत से लोग

ब्लड कैंसर से जूझ रहे मरीजों के लिए राहत की खबर, Qartemi दवा को मिली मंजूरी, जानें किन मरीजों को होगा इससे फायदा

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By Meghraj ChouhanJanuary 24, 2025

India approves drug Qartemi to treat blood cancer : ब्लड कैंसर के मरीजों के लिए राहत की खबर आई है। बेंगलुरु स्थित बायोटेक स्टार्टअप इम्यूनील थेरेप्यूटिक्स ने Qartemi नामक नई

सफेद और लाल प्याज…जानें किसमें है ज्यादा फायदेमंद गुण, और क्या है इन दोनों में फर्क

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By Meghraj ChouhanJanuary 22, 2025

प्याज भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है, जिसका इस्तेमाल हर घर में लगभग सभी व्यंजनों में किया जाता है। यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि हमारी

पल्स रेट और हार्ट रेट में क्या होता है अंतर, जानें क्या होती हैं नॉर्मल रेंज

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By Meghraj ChouhanJanuary 20, 2025

हम अक्सर हार्ट रेट और पल्स रेट को एक ही चीज़ मान लेते हैं, लेकिन ये दोनों अलग-अलग शारीरिक प्रक्रियाओं को दर्शाते हैं। जबकि दोनों ही हमारे हृदय और स्वास्थ्य

वजन घटाने से लेकर दर्द निवारण तक…रोजाना करे आधे घंटे उल्टी वॉक, मिलेंगे ये अद्भुत फायदे

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By Meghraj ChouhanJanuary 19, 2025

Walking Benefits : रोजाना वॉक करना शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आपने कभी उल्टा चलने की कोशिश की है? उल्टी वॉक भी आपके शरीर के लिए

बादाम ऑयल vs कोकोनट ऑयल…बालों की ग्रोथ के लिए कौन सा तेल है ज्यादा फायदेमंद?

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By Meghraj ChouhanJanuary 17, 2025

Almond Oil vs Coconut Oil : बालों की देखभाल के लिए तेल का इस्तेमाल हमेशा से होता आया है, और अब भी लोग अपनी पसंद और जरूरत के हिसाब से

गोली या सिरप नहीं…आयरन की कमी पूरी करने के लिए महिलाएं अपनाएं ये आयुर्वेदिक तरीके

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By Meghraj ChouhanJanuary 16, 2025

आयरन हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो न केवल ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है। खासतौर पर महिलाओं के लिए आयरन

देश में तेजी से बढ़ रहे HMPV वायरस के मामले, केवल बच्चे ही नहीं इन लोगों को भी है खतरा

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By Srashti BisenJanuary 8, 2025

बीते कुछ समय में भारत में HMPV (ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस) के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिली है। अभी तक भारत में इस वायरस के 8 मामले सामने आ

ब्रेड से लेकर टमाटर तक.. इन 5 चीजों को भूलकर भी न रखे फ्रिज में, खराब हो जाता हैं स्वाद

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By Meghraj ChouhanJanuary 6, 2025

फ्रिज का इस्तेमाल ज्यादातर खाने-पीने की चीजों को ताजगी बनाए रखने और उनकी सेफ्टी सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है। यह हमारे घरों में एक जरूरी उपकरण बन चुका

स्वास्थ्य का खजाना है पीपल का पत्ता, जानें इसके चमत्कारी फायदे, डेली डाइट में आज से ही करें शामिल

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By Meghraj ChouhanDecember 29, 2024

Peepal Leave Benefits : हमारे स्वास्थ्य के लिए कई प्राकृतिक उपचार मौजूद हैं, जिनमें आयुर्वेद का विशेष स्थान है। बदलते समय और जीवनशैली की वजह से लोगों को स्वास्थ्य संबंधी कई

सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना हो सकता है जानलेवा! बढ़ सकता हैं स्ट्रोक का खतरा

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By Meghraj ChouhanDecember 27, 2024

Cold Water Bath Risks : सर्दियों का मौसम आते ही कंपकपी सर्दियां और ठिठुरन बढ़ जाती है। सुबह-सुबह रजाई से बाहर निकलने का मन नहीं करता और नहाने का तो

आंखों के फड़कने का मतलब शुभ-अशुभ नहीं, बल्कि हो सकती है इस विटामिन की कमी

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By Meghraj ChouhanDecember 27, 2024

Eye Twitching : आंखों का फड़कना एक आम समस्या है, जिसे कई बार लोग शुभ या अशुभ संकेत मानते हैं, लेकिन असल में यह एक स्वास्थ्य संबंधित स्थिति है। मेडिकल टर्म्स

क्यों सर्दियों में शकरकंद को खाना होता है ज्यादा फायदेमंद? जानें इसके हैरान कर देने वाले फायदे

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By Meghraj ChouhanDecember 25, 2024

Health Care : सर्दियों का मौसम आते ही लोग ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश में रहते हैं जो शरीर को गर्म रखें और सेहत को भी फायदा पहुंचाएं। इन खाद्य पदार्थों

रोटी या चावल…वेट लॉस करने के लिए क्या हैं बेहतर? जानें सही जवाब

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By Meghraj ChouhanDecember 22, 2024

आज के समय में लोग अपनी सेहत को लेकर पहले से अधिक जागरूक हो गए हैं। खासकर, जब बात वजन घटाने की हो, तो लोग अपने खान-पान का बहुत ध्यान