हेल्थ टिप्स
सफेद और लाल प्याज…जानें किसमें है ज्यादा फायदेमंद गुण, और क्या है इन दोनों में फर्क
प्याज भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है, जिसका इस्तेमाल हर घर में लगभग सभी व्यंजनों में किया जाता है। यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि हमारी
पल्स रेट और हार्ट रेट में क्या होता है अंतर, जानें क्या होती हैं नॉर्मल रेंज
हम अक्सर हार्ट रेट और पल्स रेट को एक ही चीज़ मान लेते हैं, लेकिन ये दोनों अलग-अलग शारीरिक प्रक्रियाओं को दर्शाते हैं। जबकि दोनों ही हमारे हृदय और स्वास्थ्य
वजन घटाने से लेकर दर्द निवारण तक…रोजाना करे आधे घंटे उल्टी वॉक, मिलेंगे ये अद्भुत फायदे
Walking Benefits : रोजाना वॉक करना शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आपने कभी उल्टा चलने की कोशिश की है? उल्टी वॉक भी आपके शरीर के लिए
बादाम ऑयल vs कोकोनट ऑयल…बालों की ग्रोथ के लिए कौन सा तेल है ज्यादा फायदेमंद?
Almond Oil vs Coconut Oil : बालों की देखभाल के लिए तेल का इस्तेमाल हमेशा से होता आया है, और अब भी लोग अपनी पसंद और जरूरत के हिसाब से
गोली या सिरप नहीं…आयरन की कमी पूरी करने के लिए महिलाएं अपनाएं ये आयुर्वेदिक तरीके
आयरन हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो न केवल ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है। खासतौर पर महिलाओं के लिए आयरन
देश में तेजी से बढ़ रहे HMPV वायरस के मामले, केवल बच्चे ही नहीं इन लोगों को भी है खतरा
बीते कुछ समय में भारत में HMPV (ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस) के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिली है। अभी तक भारत में इस वायरस के 8 मामले सामने आ
ब्रेड से लेकर टमाटर तक.. इन 5 चीजों को भूलकर भी न रखे फ्रिज में, खराब हो जाता हैं स्वाद
फ्रिज का इस्तेमाल ज्यादातर खाने-पीने की चीजों को ताजगी बनाए रखने और उनकी सेफ्टी सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है। यह हमारे घरों में एक जरूरी उपकरण बन चुका
स्वास्थ्य का खजाना है पीपल का पत्ता, जानें इसके चमत्कारी फायदे, डेली डाइट में आज से ही करें शामिल
Peepal Leave Benefits : हमारे स्वास्थ्य के लिए कई प्राकृतिक उपचार मौजूद हैं, जिनमें आयुर्वेद का विशेष स्थान है। बदलते समय और जीवनशैली की वजह से लोगों को स्वास्थ्य संबंधी कई
सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना हो सकता है जानलेवा! बढ़ सकता हैं स्ट्रोक का खतरा
Cold Water Bath Risks : सर्दियों का मौसम आते ही कंपकपी सर्दियां और ठिठुरन बढ़ जाती है। सुबह-सुबह रजाई से बाहर निकलने का मन नहीं करता और नहाने का तो
आंखों के फड़कने का मतलब शुभ-अशुभ नहीं, बल्कि हो सकती है इस विटामिन की कमी
Eye Twitching : आंखों का फड़कना एक आम समस्या है, जिसे कई बार लोग शुभ या अशुभ संकेत मानते हैं, लेकिन असल में यह एक स्वास्थ्य संबंधित स्थिति है। मेडिकल टर्म्स
क्यों सर्दियों में शकरकंद को खाना होता है ज्यादा फायदेमंद? जानें इसके हैरान कर देने वाले फायदे
Health Care : सर्दियों का मौसम आते ही लोग ऐसे खाद्य पदार्थों की तलाश में रहते हैं जो शरीर को गर्म रखें और सेहत को भी फायदा पहुंचाएं। इन खाद्य पदार्थों
रोटी या चावल…वेट लॉस करने के लिए क्या हैं बेहतर? जानें सही जवाब
आज के समय में लोग अपनी सेहत को लेकर पहले से अधिक जागरूक हो गए हैं। खासकर, जब बात वजन घटाने की हो, तो लोग अपने खान-पान का बहुत ध्यान
हेल्दी शरीर और मस्तिष्क दोनों के लिए जरुरी हैं एंटीऑक्सीडेंट, आहार में शामिल करें ये सुपर फूड्स
शरीर और दिमाग की सेहत को बनाए रखना सबसे जरूरी है। इसके लिए सही आहार और नियमित व्यायाम बेहद प्रभावी होते हैं। इसके अलावा, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार शरीर और
सर्दियों में रात में मोजे पहनकर सोना सही या गलत, जानें नुकसान और फायदे
Sleep Wearing Socks in Winter : सर्दी के मौसम में हमें शरीर को गर्म रखने के लिए अक्सर गर्म कपड़े पहनने की आदत होती है। खासकर रात में, कई लोग
सर्दियों में राहत देने वाला रूम हीटर बन सकता है जानलेवा, सोने से पहले भूलकर भी न करें ये गलती
Room Heater Side Effects : जैसे-जैसे ठंड बढ़ रही है, देश के अधिकांश हिस्सों में शीतलहर का प्रभाव बढ़ गया है। सर्दी से बचने के लिए लोग रूम हीटर, ब्लोअर
कई समस्याओं के इलाज में बहुत कारगर है फिजियोथेरेपी, इन बीमारियों में मिलती हैं मदद
Physiotherapy एक ऐसी उपचार पद्धति है, जो शरीर में होने वाले दर्द, चोट या अन्य शारीरिक समस्याओं को ठीक करने में मदद करती है। हालांकि, इस उपचार विधि के बारे
Skin Care: सर्दियों में भी चेहरे पर हो रहे हैं पिंपल्स? इन बातों का रखें ध्यान
Skin Care : सर्दियों के मौसम में त्वचा का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि इस मौसम में त्वचा की नमी में कमी आ जाती है और इससे त्वचा
डायबिटीज के आधे से ज्यादा मरीज उच्च रक्तचाप का हो जाते हैं शिकार, जाने क्यों होता है ऐसा
भारत में मधुमेह तेजी से एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। हर साल मधुमेह के मामलों में चिंताजनक वृद्धि हो रही है। भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) के
Health Care : दिल के मरीजों पर भारी पड़ रही है ठंड, बढ़ जाता हैं हार्ट अटैक का खतरा, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
Health Care : सर्दियों के मौसम में ठंड के असर से न केवल सर्दी-खांसी और फ्लू जैसी बीमारियां बढ़ती हैं, बल्कि दिल के दौरे के मामले भी ज्यादा देखने को
सरसों के तेल में ये 3 चीजें मिलाकर बनाएं तेल, बच्चों को छू भी नहीं पाएगी ठंड
मौसम चाहे जैसा भी हो, बच्चों की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी है, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता पूरी तरह से विकसित नहीं होती है। खासकर नवजात शिशुओं का
