अक्सर हम आंखों की सही तरह से देखभाल नहीं कर पाते हैं जिसकी वजह से आंखों में संक्रमण जल्दी फैल जाता है .जिसकी वजह से बेचैनी, लालिमा, खुजली या फिर धुंधली दृष्टि हो सकती है। जिसकी वजह से आंखों में कई प्रकार की समस्याएं उत्पन्न होने लगती है। बार-बार आंखों में गंदे हाथ लगाना और विटामिन और जलन पैदा करने वाले तत्वों के संपर्क में रहना आंखों के लिए खतरनाक साबित होता है।
इसीलिए आज हम आपको इस आर्टिकल के जरिए कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल करें आंखों को हमेशा खूबसूरत और स्वच्छ रख सकते हैं। आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।
हाथों को स्वच्छ रखें
अगर आप आंखों को बार-बार छूते हैं तो ऐसे में चेहरे या कांटेक्ट लेंस को छूने से पहले हमेशा अपने हाथों को साफ सुथरा पानी से धोएं। क्योंकि अगर आप गंदे हाथों से आंखों को छूते हैं तो बैक्टीरिया और वायरस आंखों में पहुंच जाते हैं जिसकी वजह से आपको में समस्या होने लगती है।
आंखों को रगड़े नहीं
बार-बार गंदे हाथों से आंखों को रगड़ने से बचे क्योंकि ऐसा करने से कीटाणु आंखों में लग सकते हैं और आंखों में फ्री होती है तो ऐसे में साफ टिशु या साफ पानी से आंखों को धो ले। इससे संक्रमण नहीं फैलेगा।
आंखों को धूल और प्रदूषण से बचाए
घर से बाहर निकलते समय धूल और प्रदूषित क्षेत्रों में अगर आप जा रहे हैं तो ऐसे में आंखों की सुरक्षा पर खास ध्यान दें। आंखों का चश्मा लगाए इससे आंखों में कचरा नहीं जाएगा साथ ही संक्रमण और एलर्जी का खतरा कम रहेगा।
स्वच्छ तोलिया का इस्तेमाल करें
रोजाना स्वच्छ तोलिया का इस्तेमाल करें। कभी भी दूसरे इंसान के तोलिया से अपना मुंह और आंखे ना पोंछे। अगर आप गंदे तोलिया का इस्तेमाल करते हैं तो संक्रमण फैलने का खतरा बना रहता है।
