इंदौर. वर्तमान समय में कॉरपोरेट सेक्टर में घंटो तक कार्य करने के दौरान एंप्लॉय को कई प्रकार की समस्याएं सामने आती है इसी को ध्यान में रखते हुए केयरबड़ी एडवांस मेडिकल एंड डायग्नोस्टिक सेंटर द्वारा कॉरपोरेट वैलनेस के ऊपर एक कार्यशाला का आयोजन किया गया जिसमें लंबे समय कार्य के दौरान आने वाली समस्याओं के बारे में जानकारी प्रदान की गई।
सीनियर ऑर्थोपेडिक कंसलटेंट सर्जन डॉक्टर भूपेश महावर ने जानकारी देते हुए बताया कि लोगों में लंबे समय तक बैठे रहने से कई प्रकार कि आम समस्याएं होती हैं, जिसमें गर्दन में दर्द (मुद्रा संबंधी समस्याएं),पीठ के निचले हिस्से में दर्द,जोड़ो का अकड़ जाना, घुटने का दर्द, पैर की एड़ी में दर्द, मोटापा, फोकस की कमी, अवसाद, तनाव, चिंता शामिल है इन सब चीजों से समाधान के लिए कार्यशाला में स्टैंडिंग वर्किंग, डेस्क अवधारणा, स्ट्रेचिंग व्यायाम, पर्याप्त विटामिन डी और बी12, पर्याप्त पोषण, प्रोटीन, मोटापा प्रबंधन प्रॉपर नींद के बारे में जानकारी प्रदान की गई।
