गर्मी का मौसम अपने साथ लाता है तीखी धूप, और धूप से त्वचा पर लाल दाने और खुजली वाले रैशेज आम बात हो जाते हैं। ये त्वचा संबंधी समस्याएं ना सिर्फ असहज होती हैं, बल्कि दिखने में भी खराब लगती हैं।
लेकिन चिंता न करें! आज हम आपके लिए लाए हैं कुछ आसान और घरेलू नुस्खे, जो धूप से झुलसी त्वचा को ठंडक देंगे और रैशेज से राहत दिलाएंगे।
1. एलोवेरा जेल: एलोवेरा जेल त्वचा के लिए प्राकृतिक शीतलक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। धूप से जली त्वचा पर एलोवेरा जेल लगाने से सूजन और लालिमा कम होती है, जलन से राहत मिलती है और त्वचा त्वरित रूप से ठीक होती है।
2. ठंडी सेंक: ठंडी सेंक त्वचा की सूजन और लालिमा को कम करने का एक कारगर तरीका है। एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर निचोड़ लें और प्रभावित जगह पर 5-10 मिनट के लिए सेंक लगाएं। आप बर्फ के टुकड़े को एक पतले कपड़े में लपेटकर भी सेंक लगा सकते हैं।
3. दही: दही में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा को ठंडक देते हैं, जलन और सूजन कम करते हैं और रैशेज से राहत दिलाते हैं। ठंडे दही को प्रभावित जगह पर मलें और 15-20 मिनट के लिए रहने दें। फिर साफ पानी से धो लें।
4. खीरा: खीरा त्वचा के लिए प्राकृतिक मॉइश्चराइजर और कूलिंग एजेंट है। खीरे के स्लाइस को 10-15 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा कर लें और फिर प्रभावित जगह पर रखें। खीरे का रस भी त्वचा पर लगाया जा सकता है।
5. पुदीने की पत्तियां: पुदीने की पत्तियां त्वचा को ठंडक देती हैं और जलन से राहत दिलाती हैं। पुदीने की पत्तियों को पीसकर प्रभावित जगह पर लेप लगाएं या पुदीने की चाय बनाकर ठंडी करके उससे सेक लगाएं।
