हेल्थ टिप्स
Health Tips: दूध के साथ कभी भी इन चीजों का सेवन करने से बचें, वरना आपकी सेहत को हो सकता हैं नुकसान
Health Tips: दूध का सेवन शारीरिक स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा माना जाता है और इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। दूध में अधिकतर मात्रा में प्रोटीन
Benefits Of Tinda: डायबिटीज के लिए ‘रामबाण’ हैं टिंडा, जानें ये 5 अद्भुत फायदे
Benefits Of Tinda: टिंडा एक प्रकार की सब्जी है जिसे बहुत से लोग पसंद नहीं करते क्योंकि इसका स्वाद अच्छा नहीं होता। लेकिन भले ही यह स्वादिष्ट न हो, लेकिन
Anxiety से बचने के लिए नहीं करे इन 4 खाद्य पदार्थों का सेवन !
आज की समाज में चिंता एक ऐसा विषय बना गया है जिससे हमारी युवा पीढ़ी पीड़ित होती जा रही है। लेकिन क्या आप जानते है चिंता (Anxiety) को कुछ ऐसे
बेहतर पाचन के लिए रात के खाने के बाद करें ये 5 योग आसन, जानें फायदे
Health Tips : योग एक प्राचीन भारतीय प्रथा है जो शारीरिक, मानसिक, और आत्मिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए विकसित की गई है। योग का मतलब होता है ‘एकता’ या
महिलाओं के लिए ‘रामबाण’ हैं काली किशमिश का पानी, त्वचा से लेकर पीरियड्स क्रैम्प में मिलते हैं ये फायदे
Black raisin benefits: आपने लोगों को यह कहते सुना होगा कि काली किशमिश वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली किशमिश
केले खाने से लेकर नमक कम खाने तक, हार्ट अटैक के खतरे को कम करने के 5 तरीके
हेल्थ एंड टिप्स : दिल के दौरे को आमतौर पर साइलेंट किलर कहा जाता है क्योंकि इसके आमतौर पर ज्यादा लक्षण नहीं होते हैं। अधिकतर, डॉक्टर हृदय रोगों का कारण
इंटरटेनमेंट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है म्यूजिक सुनना, जानें फायदे
लोग म्यूजिक को केवल मनोरंजन की चीज़ समझते हैं, लेकिन यह वास्तव में हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है तनावग्रस्त होने पर म्यूजि हमें बेहतर महसूस करने में मदद कर
सावधान ! अगर आप भी खाते हैं ज्यादा चावल, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान
Rice Side Effects: चावल एक ऐसी खाने की चीज है जो हर व्यक्ति की पसंदीदा होती है। कई लोग तो दिन में एक समय चावल का ही सेवन करते हैं
व्यस्त दुनिया में कैसे बनाए अपने काम और निजी जीवन के बीच संतुलन ! जाने कुछ महत्वपूर्ण टिप्स
आज की तेजी से बदलती दुनिया में हम सब ने अपने काम और जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने की महत्वपूर्णता को अनुभव किया है। व्यस्ततम जीवनशैली, तंत्रज्ञानिक उन्नति और
अब तोंद को कहें अलविदा, इसको कम करने के 10 प्रभावी उपाय, जानें
Health Tips : आजकल की बदलती जीवनशैली, खान-पान की अनियमितता, और काम की अधिकता के कारण तोंद की बढ़ोतरी आम समस्या बन गई है। जिससे लोग परेशान है। बढ़ी हुई
वजन घटाने में असरदार है ये 5 फल, तेजी से घटेगा फैट और दिनभर रहेगी एनर्जी
आजकल के बदलते खानपान को लेकर लोगों में बढ़ते मोटापे की समस्या से काफी लोग परेशान है जिसके कारण दिनों-दिन उनके वजन में बढ़ोत्तरी होती है।आपको बता दें कि मोटापे
अगर Diabetes के कारण आप नहीं खा पा रहें हैं मीठा, तो खाएं ये मिठाइयां नहीं बढ़ेगा शुगर
Diabetes: अधिक से अधिक लोगों को मधुमेह हो रहा है, यहां तक कि बच्चों को भी। अगर हम इसका ध्यान नहीं रखेंगे तो यह हृदय, किडनी और आंखों की समस्याओं
Sugar Free: कही आप शुगर फ्री के नाम पर तो नहीं खा रहे ये चीजें, बढ़ सकता है कैंसर का खतरा
Sugar Free: हाल के वर्षों में, अधिक से अधिक लोग चीनी के स्थान पर आर्टिफिशियल स्वीटनर का उपयोग कर रहे हैं। लोग ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि वे चीनी से
करी पत्ता है बड़ी काम की चीज, पाचन से लेकर त्वचा तक, जानें फायदे
आजकल सभी घरों में करी पत्ते का इस्तेमाल किया जाता हैं। करी पत्ते का इस्तेमाल करना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता हैं। इसका सेवन करने से कई
अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं, तो करें इन हरी सब्जियों का सेवन, जानें नाम
Healthy Tips : स्वस्थ जीवन जीने का मार्ग आपके खान-पान के चयन में होता है, और हरी सब्जियाँ इस मार्ग में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। हरी सब्जियाँ आपके स्वास्थ्य
हाई प्रोटीन से भरपूर हैं ये 5 Snacks, स्वाद और सेहत का सही मिलान!
5 High Protein Snacks : स्नैक्स (Snacks) एक प्रकार का खाद्य होता है, जिसे आमतौर पर खाया जाता है। यह छोटे-छोटे पोर्शनों में मिलता है और अक्सर खास मौकों पर,
हड्डियों को मजबूत करने के लिए विटामिन डी क्यों हैं जरूरी, जानें
Vitamin D : विटामिन डी हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है। यह एक फैट-सोल्यूबल विटामिन है, जो हमारे शरीर के
हमारी बिगड़ती लाइफ स्टाइल और खानपान डायबिटीज, हाइपरटेंशन, मोटापा और किडनी से संबंधित समस्या को बढ़ावा दे रहा है – डॉ. संदीप कुमार सक्सेना राजश्री अपोलो हॉस्पिटल
इंदौर। हमारे खानपान में पौष्टिक आहार की जगह फास्ट फूड और जंक फूड ने ले ली है। वही हमारी लाइफस्टाइल सिडेंट्री होने के चलते व्यायाम और खेलकूद लगभग खत्म हो
ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को नियंत्रित रखने के आसान तरीके, जानें योग – आहार से कैसे करें कंट्रोल
Blood pressure and Diabetes Control : ब्लड प्रेशर आपके ब्लड की धाराओं के दबाव का मापन होता है। जो आपके दिल को ब्लड पंप करने के दौरान उत्पन्न होता है।
Cosmetic product: कहीं आप तो नहीं करती हानिकारक केमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल, आज ही करें बंद
Cosmetic product: हर कोई सुंदर दिखना चाहता है और इसमें मदद के लिए कई मेकअप उत्पाद उपलब्ध हैं। हालाँकि, कभी-कभी ये उत्पाद वास्तव में आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचा सकते
