डेंगू एक प्रकार का वायरल इंफेक्शन है जो मादा ‘एडीज’ मच्छर के काटने से फैलता है। डेंगू मादा ‘एडीज’ मच्छर जब किसी इंसान को काटता है तो उससे डेंगू फैलता है। डेंगू में व्यक्ति को तेज बुखार के साथ-साथ जोड़ों और शरीर में दर्द होने लगता है। डेंगू के लक्षणों को देखते हुए डॉक्टर दवा और फल फ्रूट कहने की सलाह देने लगते है।
डेंगू में शरीर कमजोर होने लगता है और बॉडी में प्लेटलेट्स की संख्या कम होने लगती है। यदि डेंगू का बुखार हो जाए तो ऐसे में दवा खाने के साथ-साथ हेल्दी खाना भी खाएं। जिससे आपके शरीर में अन्य रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी। कीवी एक ऐसा फल है जिसमे विटामिन सी अच्छी मात्रा पाई जाती है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो इम्युनिटी को अच्छा बनाएं रखने में मदद करता है। यह विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है।
डेंगू में कीवी खाने के फायदे –
इम्युनिटी मजबूत करने में
कीवी एक ऐसा फल है जो हाई विटामिन सी से भरपूर है साथ ही यह इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है। कीवी में हाई एंटीऑक्सीडेंट होते है जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने ममें सहायक होता है।
दिल के लिए
कीवी दिल के लिए काफी अच्छा माना जाता है। कीवी में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके, हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।
पाचन के लिए
कीवी में हाई लेवल का फाइबर होता है जो कब्ज और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्याओं से राहत प्रदान करता है। साथ ही पेट में होने वाली असुविधा में राहत दिलाता है।
आखों के लिए
कीवी में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो कैरोटीनॉयड और आयरन को बढ़ाता है। जिसकी वजह से आंख काफी ज्यादा हेल्दी रहती है और आखों की रोशनी भी बढ़ती है।
फेफड़ों को हेल्दी रखना
इम्युनिटी विक होने के कारण कई डेंगू के मरीज को अस्थमा की बीमारी घेर लेती है। ऐसे में कीवी खाएंगे तो यह आपके फेफड़ों को हेल्दी रखने का काम करेगी।
