Clove And Honey Benefits : हमारे घरों किचन में कुछ ऐसी चीजें शामिल होती है जो सेहत से जुड़ी कई प्रकार की समस्याओं का काम तमाम कर सकती है। ऐसी एक चीज है शहद, इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है जिनसे शरीर में इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद मिलती है। शहद और लौंग का कॉम्बिनेशन खासी के लिए कारगर उपाय है। चलिए जानते है कि शहद के साथ लौंग मिलाकर कहने से कौन से लाभ मिलते है….
शहद और लौंग के अनेक फायदे
1. शहद में कई लाभकारी गुण होते है जजिससे गले के खराश में राहत मिलती है। अगर आप भी गले की खिंच-खिंच से परेशान है तो लौंग और शहद में कफ को दूर करने में असरदार नुस्खा है।
2. कई मौसम में बदलाव के की वजह से सर्दी जुकाम हो जाता है। अगर आप शहद के साथ लौंग मिलाकर इसका सेवन करेंगे तो आपको जल्द ही फायदा मिलेगा। इसमें कई प्रकार के एंटी वायरल और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो खासी और सर्दी में राहत देते है।
3. वजन कम करने में लौंग और शहद का चूर्ण काफी असरदार है। यह शरीर में टाबॉलिज्म को बढ़ाकर वेट लॉस में कम करने में मदद करता है और मोटापे को कभी बढ़ने नहीं देता है।
4. अक्सर मौसम में बदलाव के कारण वायरल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है, इस स्थिति में सर्दी-खासी और जुकाम हो जाता है। इसके लिए आप भूने लौंग को शहद के साथ सेवन करे ऐसा करने से आपको जल्द ही खांसी में राहत मिलेगी।
5. शहद और लौंग लिवर के लिए अधिक फायदेमंद होते है। दोनों का सेवन करने से लिवर डिटॉक्सीफाई करने में सहायता मिलती है। इससे लिवर स्वस्थ बना रहता है।
6. शहद में प्रीबायोटिक और प्रोबायोटिक गुण होते है जो आंतो में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाने मददगार होते है। लौंग और शहद को साथ लेने से पेट से जुड़ी समस्या भी दूर हो जाती है और यह पाचन में भी बेहतर सहायक होता है।
7. अगर आप भी बार-बार छाले से परेशान है तो लौंग और शहद का इस्तेमाल करना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। यह छालों की समस्या को जड़ से खत्म करता है।
