हेल्थ एंड फिटनेस
सेहत के लिए सुबह है सबसे जरूरी, जानें कैसे बनाएं अपनी सुबह को स्वस्थ जीवन का हिस्सा?
सुबह का समय आपके दिन का आरंभ होता है और सेहत के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण होता है। एक स्वस्थ सुबह आपको दिनभर के लिए तैयार करती है। यहां कुछ
ये 5 आदतें रखती हैं डिप्रेशन से कोसो दूर, स्वास्थ बनता हैं बेहतर
डिप्रेशन का शिकार आज हर दूसरा व्यक्ति है। खराब लाइफस्टाइल, समय पर ना सोना, असफल होने का डर अक्सर डिप्रेशन का खतरा बढ़ा देता है। कई बार काम के प्रेशर
सर्दियों की सुबह: स्मॉग और प्रदूषण से सांस की बीमारियों का खतरा, विशेषज्ञों ने जारी की चेतावनी
नई दिल्ली, 15 नवंबर 2023: आगामी सर्दीयों में बढ़ रही स्मॉग और धुएं की मात्रा के बढ़ते प्रमाणों ने स्वास्थ्य विशेषज्ञों को चेताया है कि यह सांस की बीमारियों को
बाल दिवस पर बच्चों के लिए बनाएं ये आसान रसमलाई केक, ये है बनाने की विधि
Recipe : इन दिनों केक का प्रचलन बढ़ता जा रहा है, लोग बर्थडे पार्टी, सालगिरह, सेलिब्रेशन किसी ओकेशन पर केक काटा जाता है, इसके अलावा नई गाड़ी खरीदते समय भी
सेहत के लिए खतरनाक: 70 डेसिबल से ज्यादा आवाज कानों के लिए है हानिकारक, पटाखों की आवाज से हो सकता है नुकसान!
नई दिल्ली, 13 नवंबर 2023: एक नई रिसर्च के अनुसार, 70 डेसिबल से ज्यादा आवाज कानों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। कार के हॉर्न की आवाज, जो आमतौर
खाली पेट न ले सुबह की चाय, कर सकती है नुकसान
सुबह की चाय को भारतीय घरों में एक महत्वपूर्ण भाग माना जाता है। यह न केवल एक प्रात:कालिक आनंद का रूप धारण करता है, बल्कि यह एक सामाजिक सांगठन का
वर्कआउट के बाद ले यह नेचुरल डाइट, बढ़ेगा वजन, बनेगी सेहत
व्यायाम का महत्व तथा स्वस्थ आहार एक स्वस्थ और ऊर्जावान जीवन के लिए महत्वपूर्ण हैं। वर्कआउट के बाद शारीरिक क्षमता को बढ़ाने के लिए नेचुरल डाइट लेना और सही तरह
रूप चतुर्दशी के मौके पर चेहरे को निखारने के लिए करें इन पदार्थों का उपयोग, निखरेगा रूप
चेहरे का निखार और रूप बनाए रखना हर किसी की इच्छा होती है। इसके लिए हमें अपनी त्वचा का विशेष ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। यहां हम आपको कुछ प्राकृतिक पदार्थों
थायराइड के शिकार है 5 करोड़ लोग, खतरनाक हो सकता है बिना डायग्नोसिस के इलाज
News Desk: भारत में थायराइड रोग की आइसीडी स्थिति बढ़ रही है, जिसमें अब तक 5 करोड़ लोग इस रोग के शिकार हैं। यह एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या है जिसका
अपने भोजन में शामिल करें इन सब्जियों को, मिलेगा भरपूर पोषण
सही आहार लेना हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और इसमें सब्जियां एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनती हैं। विभिन्न सब्जियों में विभिन्न पोषण तत्व होते हैं जो हमें सही से पोषित
डा. ज्योति शर्मा, लंदन में होम्योपैथिक लाइफ टाइम अचीवमेंट अवार्ड से सम्मानित
→ हैनीमन कालेज आफू होम्योपैथी लंदन मे इंदौर मध्य प्रदेश की वरिष्ठ होम्योपैथीक चिकित्सक डा. ज्योति शर्मा को निःसंतानता का होम्योपैथी द्वारा पूर्वक सफलता करने इलाज हेतु, लाइफ टाइम अचीवमेंट
सुबह के नाश्ते में बनाएं ये टेस्टी पैनकेक, बच्चें से बड़ो तक को आएगा पसंद
Recipe : जब खाने में बच्चों की बात की जाती है तब उनके पसंदीदा खाना बनाना जरूरी हो जाता है। खास कर उनके विचारों के हिसाब से उन्हें एक स्वादिष्ट
बालों के झड़ने की हो सकती है यह वजह, जानें क्या है इसके उपाय?
बालों के झड़ने की समस्या आजकल बहुत सामान्य हो गई है, और इसके कई कारण हो सकते हैं। बालों के झड़ने के विभिन्न कारणों को जानकर आप इस समस्या का
शरीर में खून की कमी के हो सकते हैं ये कारण, जानें क्या है इसका इलाज?
शरीर में खून की कमी, जिसे आमतौर पर “एनीमिया” कहा जाता है, एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जो खून में हेमोग्लोबिन की कमी के कारण होती है। खून की कमी
सुबह सुबह करें इन फलों का सेवन, ऊर्जा से भरपूर रहेगा दिन
सुबह की शुरुआत सही आहार से होना अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हमारे दिन की ऊर्जा और स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। सुबह सुबह विभिन्न फलों का सेवन करने से
शैल्बी हॉस्पिटल इंदौर के हिस्से एक और तमगा: सफलतापूर्वक किया लिवर ट्रांसप्लांट
इंदौर, 07 नवंबर 2023। बुरहानपुर के 40 वर्षीय युवक के पेट में बार बार पानी भर जाता था जब जांच की गई तो पाया कि वो लिवर से जुड़ी एक
पटाखों का आनंद लेते वक्त रखें आँखों का ख़ास ख़याल: डॉ. ओ. पी. अग्रवाल
पटाखों से आँख की चोट के हो सकते हैं गंभीर परिणाम इंदौर 08 नवम्बर 2023. इंदौर के वरिष्ठ नेत्र विशेषज्ञ डॉ. ओ. पी. अग्रवाल ने लोगों, विशेषकर बच्चों से दिवाली
बच्चों की हाइट का है टेंशन, तो उनकी डाइट में जरूर शामिल करें ये फूड्स
अक्सर माता-पिता को अपने बच्चों की हाइट का टेंशन रहता है। उन्हें डर रहता है कि कहीं उनके बच्चों की हाइट छोटी ना रह जाए। 14 साल की उम्र से
Health: इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए पपीते का सेवन, शरीर को हो सकता है भारी नुकसान
Health: पपीता एक फल है जिसे भारत में खूब खाया जाता है। इसके फायदे भी अनेक है। लेकिन हर चीज का असर सिर्फ तब तक ही होता है जब तक
Immunity: बदलते मौसम में अक्सर रहता बना है बीमारियों का खतरा, इन फूड्स को खाने से बढ़ेगी इम्यूनिटी
Healths Tips : हर मौसम में खुद को सेहतमंद बनाए रखने के लिए आपको पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना बेहद आवश्यक होता है। अगर हम अच्छा खाना और पोषक
