हेल्थ एंड फिटनेस
याददाश्त बेहतर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सुपर फूड्स, कभी नहीं भूलोगे कोई काम
हम अमूमन जीवन की व्यस्तता में काफी सारे काम भूल जाते है। जो हमारे लिए बेहद जरुरी होते है। बातों या कामों को याद रखने के लिए याददाश्त बेहतर होना
मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन का आँखों पर बुरा असर होने से कुछ यूँ बचें, अपनाए ये आसान तरीके
दिन-व-दिन टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल बढ़ता ही जा रहा है। किसी भी वर्ग की बात हो आजकल सबसे अधिक समय मोबाइल, लैपटॉप या टी.वी. देखने में ही खर्च होता है। जिसका
Sore Throat: सर्दियों के मौसम में होने वाली गले की खराश से हैं परेशान, इन घरेलू नुस्खों से पाएं छुटकारा
Sore Throat: जैसे-जैसे मौसम में बदलाव होता है वैसे-वैसे बीमारियां भी बदलती हैं। सर्दियों का मौसम आते ही सर्दी, खांसी और गले में खराश की समस्याएं भी आ जाती हैं।
सर्दी के मौसम में खाएं ये पांच सब्जियां, हमेशा रहेंगे तंदुरुस्त, ठंड का असर होगा कम
विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियाँ खाने से समग्र स्वास्थ्य में योगदान हो सकता है और आपको सर्दियों के महीनों के दौरान फिट रहने में मदद मिल सकती
सर्दियों के मौसम में आंवला कैंडी खाने से शरीर को मिलते हैं अनेकों फायदे, जानें रेसिपी
आंवला, जिसे अमला भी कहा जाता है, एक फल है जो पूरे वर्ष भर उपलब्ध रहता है और भारतीय उपमहाद्वीप में पाया जाता है। यह एक प्रमुख आयुर्वेदिक औषधि भी
Constipitation In Winter: सर्दियों के मौसम में भूलकर भी ना खाएं ये 3 चीजें, बढ़ सकती है कब्ज की समस्या
Constipitation In Winter: सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोगों को काफी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उन्ही समस्याओं में से एक है पाचन तंत्र की समस्या। सर्दियों
सर्दियों में हमे किस तरह का पानी पीना चाहिए, ठंडा, गुनगुना या गरम, जानें क्या है लाभ
हमें सर्दी के मौसम में कम प्यास लगती है। इसीलिए हम सर्दी में कम पानी पीते है। कम पानी पीने से हमे कई तरह की बीमारियां हो सकती है। खून
सर्दियों में रूखी हो जाती है स्किन, तो आजमाएं ये कमाल के घरेलु तरीके, निखर जाएगी त्वचा
बहुत से लोगों को सर्दियों के महीनों के दौरान शुष्क त्वचा का अनुभव होता है। बाहर की ठंडी हवा और घर के अंदर शुष्क, गर्म हवा त्वचा की प्राकृतिक नमी
Winter Care: यदि आप भी परेशान है सर्दी और खांसी से तो अपनाए ये कुछ घरेलु उपाय
खांसी और सर्दी का घरेलू उपचार लक्षणों को कम करने और रिकवरी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये उपाय राहत प्रदान
Vegetable Soup: सर्दियों के मौसम में उठाएं गरमा- गर्म वेजिटेबल सूप का मजा, ऐसे बनाएं झटपट
Vegetable Soup: सूप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ताजगी भरा व्यंजन है। इसका सेवन ज्यादातर सर्दियों के मौसम में किया जाता है। सर्दी के ठंडे-ठंडे मौसम में गरमा गरम सूप पीने
Winter Food: यदि आप भी करते है सर्दियों में इन सब का सेवन, तो हो जाइए सावधान
सर्दी के आगमन के साथ हम सब का गरम-गरम भोजन खाने का मन करता है। मगर कुछ ऐसे पकवान जिन्हें हमे सर्दी में नहीं खाना चाहिए। हालाँकि ऐसा कोई विशिष्ट
क्या आप भी है चाय के शौकीन, तो जानिए इसे जुड़े फायदे और नुकसान
चाय एक लोकप्रिय पेय है जिसका आनंद कई लोग उठाते हैं और इसके फायदे और नुकसान दोनों हो सकते हैं, खासकर सर्दियों के संदर्भ में। कुछ लोग तो सुबह-शाम, दोपहर
Spinach Juice: सर्दियों के मौसम में हर समस्या को दूर रखता है पालक का जूस, आज ही करें डाइट में शामिल
Spinach Juice: सर्दियों में शरीर को कई प्रकार की बीमारियां होने लगती है। इन बीमारियों से बचने के लिए अपनी डाइट में बदलाव करना बहुत जरूरी होता है। इस मौसम
Carrot Soup Recipe: सर्दियों के मौसम में गरमा-गर्म गाजर के सूप का उठाएं लुप्त, जानिए रेसिपी
Carrot Soup Recipe:सर्दियों के मौसम में गरमा-गर्म सूप पीने का मजा ही कुछ और है। सर्दियों के मौसम में बाजार में कई प्रकार की सब्जियां मिल जाती है जैसे मूली,
सर्दि में खुद को हेल्थी और फिट रखने के लिए करे ये पांच काम
ठंडे तापमान और छोटे दिनों के कारण सर्दियों के दौरान फिट रहना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। सर्दियों के दौरान आपको
बच्चों की आँखों की रोशनी हों बेहतर, तो शामिल करे उनकी डाइट में ये फूड्स
कई फूड्स या खाद्य उत्पाद पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो बच्चों की आंखों के लिए फायदेमंद होते हैं और उनमें से विभिन्न प्रकार को बच्चे के आहार में
Weight Loss Drinks: वजन कम करने के लिए ग्रीन-टी ही नहीं बल्कि यह 3 ड्रिंक भी है असरदार, 2 हफ्तों में ही दिखेगा असर
Weight Loss Drinks: अक्सर लोग बढ़ते वजन को लेकर परेशान रहते हैं। आए दिन वे अपनी डाइट में कुछ ना कुछ बदलाव करते हैं या फिर कुछ ना कुछ उपाय
करियर काउंसलर डॉ.राकेश उपाध्याय बने विषय विशेषज्ञ, करियर काउंसलिंग आवेदकों को देंगे परामर्श
इंदौर : मध्यप्रदेश शासन, जिला रोजगार विभाग द्धारा समस्त उच्च एवं उच्चतर माध्यमिक विद्यालयों में करियर काउंसिलिग के आवेदको को परामर्श के लिए विषय विशेषज्ञ के रूप में वरिष्ठ प्राध्यापक
सर्दियों में धुप में बैठने के है कई फायदे: त्वचा को मिलेगा गजब का निखार
सूर्य का प्रकाश पृथ्वी पर जीवन के विभिन्न पहलुओं के लिए आवश्यक है, और इसका महत्व जैविक, पर्यावरण और मानव स्वास्थ्य सहित विभिन्न क्षेत्रों तक फैला हुआ है। सूर्य के
शीतकालीन आहार में जरूर शामिल करें ये फल, कई बड़ी बीमारियों से करेंगे बचाव
सर्दी के मौसम के साथ-साथ घर में कई तरह की बीमारियां भी प्रवेश करती है। रात बड़ी और दिन छोटे होने के कारण, सेहत पर भी इसका असर पड़ता है।
