हेल्थ टिप्स

रात की पाली में काम करना पड़ सकता हैं भारी, ये बातें जान लेंगे तो आपका दिल बैठ जाएगा

रात की पाली में काम करना पड़ सकता हैं भारी, ये बातें जान लेंगे तो आपका दिल बैठ जाएगा

By Srashti BisenMay 12, 2024

खराब जीवनशैली हमारे स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है। अगर आप नाइट शिफ्ट में काम कर रहे हैं तो यह खबर आपके लिए महत्वपूर्ण है। क्योंकि, एक

Health Tips: मॉर्निंग सिकनेस, मोटापे में ‘रामबाण’ है यह साधारण पत्ता, सुबह खाली पेट सेवन करने से दूर होंगी सारी परेशानियां

Health Tips: मॉर्निंग सिकनेस, मोटापे में ‘रामबाण’ है यह साधारण पत्ता, सुबह खाली पेट सेवन करने से दूर होंगी सारी परेशानियां

By Meghraj ChouhanMay 8, 2024

Health Tips: वर्तमान समय में कई सारी स्वास्थ्य समस्याएं हमें घेरे रखती है। अगर हम इस समय अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं तो हमें दिन की शुरुआत स्वस्थ

Health Tips: क्या आप भी वजन कम करने के लिए छोड़ रहे हैं रात का खाना? हो सकती है दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं

Health Tips: क्या आप भी वजन कम करने के लिए छोड़ रहे हैं रात का खाना? हो सकती है दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं

By Meghraj ChouhanMay 6, 2024

Health Tips: हर कोई अपने वजन को नियंत्रण में रखना चाहता है। वे सौम्य रहना चाहते हैं। वास्तव में, यह ज्ञात है कि मोटापे से पीड़ित लोगों में स्वास्थ्य समस्याएं

Health Tips: चाय से लेकर तली हुई चीजें माइक्रोवेव ओवन में न करें बार-बार गर्म, हो सकता है हानिकारक

Health Tips: चाय से लेकर तली हुई चीजें माइक्रोवेव ओवन में न करें बार-बार गर्म, हो सकता है हानिकारक

By Meghraj ChouhanMay 5, 2024

Health Tips: आजकल माइक्रोवेव का इस्तेमाल बहुत बढ़ गया है। माइक्रोवेव ओवन, जो कभी कुछ लोगों के घरों में ही पाए जाते थे, अब मध्यम वर्ग के घरों में भी

Health Tips: सोडियम का कम सेवन भी हो सकता है हानिकारक! थकान, सिरदर्द और अवसाद का बन सकता है कारण

Health Tips: सोडियम का कम सेवन भी हो सकता है हानिकारक! थकान, सिरदर्द और अवसाद का बन सकता है कारण

By Srashti BisenMay 5, 2024

हम हर रोज नमक का इस्तेमाल करते है। हालांकि, इसका सही मात्रा में सेवन करना बेहद जरुरी है। सोडियम का अधिक सेवन सेहत के लिए हानिकारक है। क्या आप जानते

Face Beauty: क्या आप भी सीधे चेहरे पर हल्दी लगा रहे हैं? हो सकती है जलन, खुजली, इस तरह करें इस्तेमाल

Face Beauty: क्या आप भी सीधे चेहरे पर हल्दी लगा रहे हैं? हो सकती है जलन, खुजली, इस तरह करें इस्तेमाल

By Meghraj ChouhanApril 30, 2024

हल्दी घर में एक अत्यंत आवश्यक वस्तु है। कहने की जरूरत नहीं है कि हर व्यंजन में इस्तेमाल होने वाली हल्दी में कई औषधीय गुण होते हैं। न केवल शारीरिक

Health Tips: अच्छे कोलेस्ट्रॉल से दिल को दशकों तक रखें स्वस्थ, पपीता, तरबूज समेत इन फलो का करें सेवन

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By Meghraj ChouhanApril 30, 2024

Health Tips: हमारे शरीर में दो प्रकार के वसा होते हैं, अच्छा कोलेस्ट्रॉल और बुरा कोलेस्ट्रॉल। खराब कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर का वजन बढ़ाता है। इसके कारण हृदय रोग, उच्च रक्तचाप

Health tips: सनबर्न से लिवर, किडनी हो सकती है डैमेज, जानें इसके लक्षण और उपचार

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By Srashti BisenApril 28, 2024

अगर आप तेज़ धूप में कोई सावधानी नहीं बरतते हैं तो सनबर्न होने का ख़तरा रहता है। लू तब लगती है जब शरीर का तापमान नियंत्रित करने वाला तंत्र कमजोर

Health Tips: थकान, नींद की कमी जैसे लक्षणों को न करें नजरअंदाज, लिवर की खराबी के है संकेत

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By Srashti BisenApril 25, 2024

Health Tips: लीवर भोजन को पचाने और शरीर में पित्त के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। लिवर की खराबी के कारण पाचन क्रिया ख़राब हो जाती है, जिससे पेट

Health tips: अदरक की चाय ही नहीं लहसुन की चाय के भी हैं कई फायदे, दिल के दौरे के खतरे को करता है कम

Health tips: अदरक की चाय ही नहीं लहसुन की चाय के भी हैं कई फायदे, दिल के दौरे के खतरे को करता है कम

By Srashti BisenApril 23, 2024

आमतौर पर अदरक वाली चाय के बारे में तो हम सभी जानते हैं। हम चाय में अदरक डालकर पीते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अदरक के कई औषधीय गुण

Health Tips: स्वस्थ जीवन के आधार है यह बीज, हृदय स्वास्थ्य, वजन नियंत्रित में है कारगर

Health Tips: स्वस्थ जीवन के आधार है यह बीज, हृदय स्वास्थ्य, वजन नियंत्रित में है कारगर

By Meghraj ChouhanApril 23, 2024

यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो जंक फूड और तैलीय खाद्य पदार्थों से दूर रहना ही पर्याप्त नहीं है। इसके साथ ही शरीर को सभी प्रकार के पोषक तत्व

Health Tips: डायबिटीज के मरीजों को कौन से फल खाने चाहिए? और क्या खाने से बचना चाहिए?

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By Srashti BisenApril 22, 2024

मधुमेह तब होता है जब शरीर में शर्करा का स्तर ठीक नहीं रहता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता है। कुछ लोगों

Health Tips: क्या उम्र से पहले बाल हो रहे है सफ़ेद, तो आयुर्वेद में बताए गए इस पेस्ट को लगाएं, समस्या होगी दूर

Health Tips: क्या उम्र से पहले बाल हो रहे है सफ़ेद, तो आयुर्वेद में बताए गए इस पेस्ट को लगाएं, समस्या होगी दूर

By Meghraj ChouhanApril 22, 2024

आजकल बालों की समस्या बहुत ज्यादा देखने को मिलती है। कई लोग 30 साल की उम्र में बाल सफेद होने की समस्या से पीड़ित होते हैं। बालों का झड़ना भी

Health Tips: अगर चश्मे का नंबर लगातार बढ़ रहा है, तो डाइट में जरूर शामिल करें इन फूड्स को, आंखों की रोशनी होगी बेहतर

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By Srashti BisenApril 20, 2024

बढ़ता स्क्रीन टाइम और खान-पान की गलत आदतें हमारी सेहत को लगातार नुकसान पहुंचा रही हैं। आजकल बहुत से लोग दृष्टि की समस्या से पीड़ित हैं। इसलिए हाई पावर वाले

Food Recipie: घर पर बनाएं बाज़ार जैसा मसाला छाछ, जानें आवश्यक सामग्री और रेसिपी

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By Meghraj ChouhanApril 19, 2024

गर्मियों में तरोताजा रहने के लिए ताजे फल, फलों का रस और अन्य खाद्य पदार्थ खाएं। लोग दही आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करते हैं। घर पर बने दही

Summer Health Care: गर्मी के मौसम में सेवन करें इन फलों को, लू और बिमारियों से रखेंगे दूर

Summer Health Care: गर्मी के मौसम में सेवन करें इन फलों को, लू और बिमारियों से रखेंगे दूर

By Srashti BisenApril 19, 2024

Summer Health Care: भीषण गर्मी शुरू हो गई है। गर्मियों में सिर्फ बाहरी ही नहीं बल्कि शरीर के अंदरूनी हिस्से को भी ठंडा रखना चाहिए। इस गर्मी से कई लोग

Health Tips: डिनर के बाद 10-15 मिनट टहलना है बेहद जरुरी, कैंसर, हृदय रोग जैसी बीमारियाँ नहीं आएंगी पास

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By Meghraj ChouhanApril 17, 2024

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई बार हम अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते। काम की व्यस्तता और तनाव व्यक्ति को इस कदर घेर लेता है कि खुद

Weight Loss Tips: अब तेजी से घटेगा वजन! जिम-योगा नहीं, बिस्तर पर लेटे-लेटे करना होगा बस ये काम

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By Shivani RathoreApril 11, 2024

Health Tips : भागदौड़ भरी जिंदगी में आजकल बीमारियां सबसे ज्यादा बढ़ती हुई देखी जा रही है। सबसे ज्यादा लोग मोटापे को लेकर परेशान है क्योंकि व्यस्त लाइफ में कोई

ब्रेन में लगी चोटों को हल्के में न लें, यदि यह गंभीर लक्षण दिखाई दें तो तुरंत न्यूरोसर्जन से करें संपर्क

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By Shivani RathoreMarch 31, 2024

मस्तिष्क आघात, जिसे दर्दनाक मस्तिष्क चोट टीबीआई (Traumatic Brain Injury) के रूप में भी जाना जाता है। यह एक गंभीर स्थिति है जो मस्तिष्क के कार्यों को अत्यधिक प्रभावित करती

गर्मी के मौसम का हो चूका है आगमन, बीमारियां से दूर रहने के लिए इन पांच फलों का करें सेवन

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By Meghraj ChouhanMarch 20, 2024

देश के अधिकांश हिस्सों में अब गर्मी का प्रकोप जारी हो चूका है। ठण्ड का असर धीरे-धीरे कम हो रहा है और गर्मी के मौसम का आगमन हो चूका है।

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