हेल्थ टिप्स
शरीर में दिख रहे इन लक्षणो को नहीं करे नज़रअंदाज, ये धीरे-धीरे फैलाते हैं कैंसर
कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करती है. यह तब होता है जब शरीर में कोशिकाएं विभाजित होने लगती हैं और अनियंत्रित रूप से
ये 3 सब्जियां करेंगी ब्लीच जैसा निखार देने में मदद, आएगा नेचरल ग्लो, ऐसे करें यूज
ब्लीच चेहरे पर तुरंत निखार लाने का एक सबसे आसान तरीका है। ज्यादातर महिलाएं किसी भी पार्टी या फंक्शन में जाने से पहले ब्लीच कराना पसंद करती हैं। क्योंकि यह
Uric Acid से बढ़ जाता है हार्ट अटैक का ख़तरा, अपनाएं ये 6 चीजें जो खून से यूरिक एसिड को करेंगी साफ़
अर्थराइटिस यानि की गठिया रोग जोड़ो के लिए काफी खतरनाक होता है उसी तरह गाउट भी जोड़ों से जुड़ी एक गंभीर समस्या है,इस रोग में आपके जोड़ों में सूजन, गंभीर
इन बीजो के इस्तेमाल से मिलेंगे घने-मोटे और लंबे बाल, लोग भी पूछने लगेंगे खूबसूरत बालों का राज
मेथी (Fenugreek) के दाने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. आयुर्वेद के मुताबिक, मेथी अनेक रोगों की दवा है. इसके दाने का प्रयोग मसालों के साथ-साथ औषधि के रूप
ठण्ड में अपनाये गुड़ की ये ड्रींक, फ्लू से लेकर मोटापे को कम करने में है असरदार
हमारे बड़े बुजुर्ग सर्दियों से बचने के लिए कई तरह के खाने के चीज़ों से उपाए बताते है उन्ही सुपरफूड्स में गुड़ भी शामिल है.बड़े बुजुर्गो के हिसाब से गुड़
वजन कम करने के लिए दही के साथ करे इन बीजो का सेवन, कुछ ही दिनों में दिखेगा फर्क
आज कल की भगदौड़ भरी दुनिया में इंसान अपनी सेहत पर कोई खास ध्यान नहीं दे पाता ऐसे में असमय भोजन जंक फ़ूड का ज्यादा सेवन मोटापे के साथ ही
सिर्फ मोटापे को कम करने में नहीं बल्कि, कई चीजों में गुणकारी है शहद
शहद एक ऐसी चीज़ है जिसे हम पूजा पथ से लेकर खाना बनाने और दैनिक दिनचर्या में भी इसका यूज़ करते है बड़े बुजुर्गो का मानना था की शहद खाने
सर्दियों में डालें काजू खाने की आदत, स्वाद और सेहत से भरपूर ये ड्राईफ्रूट इम्यूनिटी बढ़ाने में है मददगार
काजू एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो हर उम्र के व्यक्ति को खूब पसंद आता है. काजू हेल्दी स्नैक्स के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है. आप इसे रोस्ट करके
सर्दियों में इम्युनिटी को मजबूत बनाते है जिंक से भरपूर ये फ़ूड, इन 5 चीजों को बनाएं डाइट का हिस्सा
शरीर को स्वस्थ रखने और इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए जिंक बहुत जरूरी है. जिंक उन खनिज में से है जिसे हमारा शरीर नहीं बनाता, जिंक ब्लड शुगर लेवल को
आपकी डेली लाइफ की ये आदतें जो लगती हैं छोटी, लेकिन फैलाती हैं बड़ी बीमारियां, कहीं आप भी तो नहीं है इसमें शामिल
आज के दौर में मोबाइल फोन एक ऐसी चीज हो चुकी है, जो हमसे दूर नहीं रहती है. हम कहीं भी जाते हैं, तो अपने साथ अपना फोन ले जाना
सावधान! क्या आप भी है मोमोस खाने के शौकीन? तो जान लें इसके खतरे
नई दिल्ली : अगर आप भी इन्दोरियों की तरह चटोरे है और आए दिन कुछ न कुछ बाहर जाकर खाते पीते रहते है तो सावधान हो जाए. दरअसल, आज हम
अगर आप भी करते है जिम में वर्क आउट, रखे ये सावधानी, नहीं होगी हार्ट अटैक (Heart attack) से मौत
आये दिन जिम में वर्कआउट करते हुए कई लोगो की हार्ट अटेक (Heart attack) से मौत हो रही है, मध्यप्रदेश ही नहीं देश से भी कई ऐसे मामले सामने आये
Peanut side effects : किन लोगों को करना चाहिए मूंगफली से परहेज? जाने इसके नुकसान
मूंगफली सिर्फ स्वाद से नहीं बल्कि भावनाओं से भी जुड़ी हुई है. ये एक ऐसा फूड है जो लोगों को जोड़ने का काम करती है. इसको लोग अकेले खाना पसंद
शरीर में जमा कोलेस्ट्रॉल को चुटकियों में करे ख़त्म रोज सुबह अपने नाश्ते में शामिल करे ये फल ऐसे होगा फायदा
कोलेस्ट्रॉल हमारे खून में मौजूद एक मोम जैसा पदार्थ होता है, जो सेल्स और हॉर्मोन के निर्माण में मदद करता है. कोलेस्ट्रॉल का सामान्य स्तर 200 mg/dL से कम होता
क्या आपको भी चाय नाश्ते में रोज पसंद आता है रस्क तो तुरंत कर दें बंद, वरना हेल्थ को हो सकता है नुकसान
सुबह का नाश्ता हो या शाम की चाय बहुत से लोग चाय के साथ रस्क खाना पसंद करते हैं. दरअसल, रस्क खाने से भूख मिट जाती है और इसका कुरकुरा
चेहरे को गुलाबी और चमकदार बनाने के लिए लगाए चुकंदर का फेस पैक, आएगा ऐसा निखार
महिलाएं खूबसूरत और ग्लोइंग त्वचा के लिए खूब पार्लर क चक्कर लगाती है लेकिन इससे फायदा कम ज्यादा नुकसान पहुंचता है क्योंकि इसमें कई ऐसे प्रोडक्ट होते हैं जो केमिकल
दिमाग शांत करने के लिए पीए ये चाय, अच्छी नींद के साथ दूर होगी Hair Fall की समस्या
सुबह से शाम तक काम करने के बाद बॉडी और ब्रेन दोनों पूरी तरह थक जाते हैं. इस थकान को उतराने के लिए और अगले दिन की भागदौड़ के लिए
किन लोगों को करना चाहिए दही से परहेज ? जानिये दही के Side Effects
दही भारतीय व्यंजनों में सबसे लोकप्रिय फूड्स में से एक है। कैल्शियम ,विटामिन बी-2, विटामिन बी-12, पोटैशियम और मैग्नीशियम से भरपूर, दही के सेहत के लिए अद्भुत फायदे हैं। रोजाना
मेटाबॉलिज्म घटाने के लिए बेहद फायदेमंद है ये ड्रिंक्स, मिनटों में हो जाती है तैयार
जब वजन घटाने की बात आती है, तो हमारा मेटाबॉलिज्म महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. खासकर सर्दियों के दिनों में वजन घटाना आसान नही होता हैं. ठंड के दिनों में कई
सर्दी के मौसम में खाएं भूना चना, इन गंभीर बीमारियों से रहेंगे दूर सेहत में होंगे कई फायदे
भूने चने खाने से सेहत को काफी फायदा होता है लेकिन जब इनके साथ गुड़ का भी सेवन करें तो यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते हैं। गुड़
