नेचुरल टूथ वाइटनर या बस एक भ्रम? क्या वाकई संतरे का छिलका बना सकता है दांतों को चमकदार, जानें एक्सपर्ट की राय

संतरे के छिलके का उपयोग कई घरेलू उपायों में किया जाता है। आमतौर पर लोग इसे पीसकर स्किन केयर में शामिल करते हैं, क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा को निखारने में मदद करते हैं। कुछ लोग इस छिलके को दांतों पर रगड़ते हैं और मानते हैं कि यह दांतों के पीलापन को दूर कर उन्हें चमकदार बना सकता है। सोशल मीडिया पर भी ऐसे दावों वाले कई वीडियो वायरल होते रहते हैं। लेकिन सवाल ये है – क्या वास्तव में संतरे के छिलके से दांत मोती जैसे चमक सकते हैं? आइए, इस दावे की सच्चाई डेंटिस्ट से जानते हैं।

संतरे के छिलके को दांतों पर रगड़ने से उन्हें मोती जैसी चमक देने का दावा अक्सर सोशल मीडिया पर देखा जाता है, लेकिन इस पर वैज्ञानिक आधार नहीं है। भले ही संतरे के छिलके में नैचुरल ब्लीचिंग एजेंट मौजूद होते हैं, लेकिन विशेषज्ञ इसके नियमित इस्तेमाल से बचने की सलाह देते हैं। खासकर जब इसे बेकिंग सोडा के साथ मिलाकर लगाया जाए, तो यह दांतों की इनेमल परत को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे डेंटिन एक्सपोज हो जाता है, जिससे दांतों में सेंसिटिविटी की समस्या शुरू हो सकती है। इसलिए ऐसे उपायों को कभी-कभार आजमाना तो ठीक है, लेकिन रोज़ाना इस्तेमाल करना दांतों की सेहत को बिगाड़ सकता है।

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क्या कहते हैं डॉक्टर ?

डॉ. सांत्वना का कहना है कि दांतों का प्राकृतिक रंग हमेशा सफेद नहीं होता। करीब 99% लोगों के दांत हल्के पीले होते हैं, और इन्हें पूरी तरह सफेद बनाना संभव नहीं है। इसलिए दांतों के रंग से ज्यादा, उनकी सफाई पर ध्यान देना आवश्यक है। विशेषज्ञों का सुझाव है कि रोज़ दो बार ब्रश करना चाहिए और दिन में एक-दो बार गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला करना चाहिए। यह न केवल दांतों को स्वच्छ रखता है, बल्कि बीमारियों से भी बचाता है। दांतों पर कोई पाउडर रगड़ने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे इनेमल को नुकसान पहुंच सकता है। उच्च गुणवत्ता वाले ब्रश का उपयोग करना हमेशा बेहतर होता है।

डॉक्टर के अनुसार, अगर किसी व्यक्ति के दांत गुटखा खाने या अन्य कारणों से पीले हो गए हैं, तो उन्हें डेंटिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। दांतों की सफाई के लिए सामान्यत: स्केलिंग की जाती है, जिसे दांतों की सफाई भी कहा जाता है। स्केलिंग के बाद दांत अपने प्राकृतिक रंग में लौट आते हैं। दांतों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए साल में एक या दो बार स्केलिंग करवाना फायदेमंद हो सकता है। यदि किसी प्रकार की समस्या हो, तो उसका इलाज कराना जरूरी है। दांतों की सफाई में अधिक प्रयोग या बिना सही जानकारी के घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह ओरल हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है।