डॉक्टर्स की राय कोरोना काल में न करे ये गलती, खाना है जरुरी

कोरोना एक ऐसा वायरस है जब व्यक्ति इस संक्रमण की चपेट में आता है तो उसे शुरुआत में कुछ मालूम नहीं होता लेकिन धीरे इसके लक्षण दिखन शुरू होते है, साथ ही जब किसी व्यक्ति को कोरोना होता है तो आपने सुना होगा कि उसके सूंघने और स्वाद की शक्ति थोड़ी कमजोर हो जाती है, ऐसे स्थिति में उसे खाने के चीज़े पसंद नहीं आती, फिर जब संक्रमण का पता चलता है तो उपचार में खाने वाली दवाइयों के कारण भी मुँह का स्वाद बिगड़ जाता है, ऐसे में संक्रमित खाना खाना छोड़ देते है, लेकिन इस संक्रमण ने आपको अपनी चपेट में लिया है तो आपको भूखा नहीं रहना होता है, इससे लड़ने के लिए आपको हर दो घंटे में कुछ न कुछ पौष्टिक आहार लेते रहना चाहिए ताकि जल्द से जल्द आप रिकवर कर सके।

अक्सर जब लोग बीमार होते है तो उनका खाने का मन नही करता लेकिन आप इस संक्रमण में ऐसी गलती न करे, यदि आपसे कहते नहीं बन रहा है तो प्रत्येक 2 घंटे में कुछ न कुछ तरल सेहतमंद पेय पदार्थ अधिक मात्रा में लें, डॉक्टर्स की माने तो इस संक्रमण से बचाव और लड़ने प्रोटीन व विटामिन-सी सबसे कारगर है, इसलिए इसे हर आहार में शामिल करें, विटामिन सी की तो जरुरत शरीर को वैसे भी रहती है, इसलिए इसे लेते रहे भले ही इसका रूप कोई हो।