दिशा पटानी का फिटनेस राज़ “चीनी”, जानें कैसे रखती है फिगर मैंटेन

बॉलिवुड एक्ट्रेस दिशा पाटनी अक्सर ही अपने बोल्ड और हॉट लुक के लिए जानी जाती है, वो हमेशा ही फैंस के लिए हॉट और यूनिक फोटोज शेयर करती हैं और उनसे काफी लाइक, कमैंट्स भी बटोरती हैं। वैसे वह अपनी तस्वीरों और टाइगर श्रॉफ के साथ आउटिंग को लेकर सुर्खियों में रहती हैं, एक बार फिर से वह अपनी फोटो को लेकर काफी चर्चा में हैं।

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disha

बॉलिवुड एक्ट्रेस दिशा पाटनी अक्सर ही अपने बोल्ड और हॉट लुक के लिए जानी जाती है, वो हमेशा ही फैंस के लिए हॉट और यूनिक फोटोज शेयर करती हैं और उनसे काफी लाइक, कमैंट्स भी बटोरती हैं। वैसे वह अपनी तस्वीरों और टाइगर श्रॉफ के साथ आउटिंग को लेकर सुर्खियों में रहती हैं, एक बार फिर से वह अपनी फोटो को लेकर काफी चर्चा में हैं।

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दरअसल, उनकी फिटनेस और बोल्ड लुक के दीवाने हुए फैंस हमेशा उनकी डाइट और फिटनेस को जानने के लिए उत्सुक रहते हैं।

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बता दे, वैसे तो बॉलीवुड की कई एक्‍ट्रेसेस अपने वर्कआउट को लेकर बहुत क्रेजी हैं और अपनी डाइट का भी बहुत ध्‍यान रखती हैं लेकिन दिशा अपनी फिगर को लेकर बहुत ज्यादा अटेंटिव हैं। दिशा का फिगर इतना शानदार है की लड़कों के साथ साथ लड़कियां भी उनकी देवानी है।

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आपको बता दें कि दिशा फिट रहने के लिए बहुत मेहनत करती हैं। चलिए आपको बताते है उनकी फिटनेस का राज़, बता दे, दिशा फिट रहने के लिए रोजाना अपनी डाइट रुटीन को अच्छी तरह से फॉलो करती है। लेकिन उन्हें सबसे ज्यादा शक्कर पसंद है।

दरअसल, मीठे पर कंट्रोल करना दिशा के लिए बहुत मुश्किल का काम है। जानकारी के मुताबिक, न्‍होंने एक ऐसे स्‍नैक्स का खुलासा किया है जिससे उन्‍हें भरा हुआ महसूस होता है और यह चीनी की लालसा को दूर करता है।

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दिशा ने बताया कि एक एक्‍ट्रेस के रूप में, वह वास्तव में फिटनेस में विश्वास करती हैं। साथ ही वह बहुत सारी फिजीकल एक्टिविटीज का मजा भी लेना चाहती हैं।

वह हमेशा ऐसे विकल्प और चीजों की तलाश में रहती हैं जो उनके हेल्‍थ को बनाए रखने में मदद करे। दिशा ने बताया कि, उन्हें चीनी बहुत पसंद है। उन्हें चॉकलेट से भी प्‍यार है। उन्हें सेब बहुत पसंद है। यह एक पौष्टिक फल है। उनका कहना है कि सेब खाने से बॉडी को फिट रखने में बहुत मदद मिलती है।

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उन्होंने कहा कि वह हमेशा ऐसा विकल्प तलाशती हैं जिससे वह सभी जंक फूड्स को अपनी जिंदगी से हटा सकें। इसके आलावा अपने वर्कआउट के बारे में बताते हुए दिशा ने कहा कि वह कार्डियो एक्सरसाइज करती हैं और शाम को वेट लिफ्टिंग करती हैं। उनका कहना है कि बॉक्सिंग करने से कैलोरी बर्न होती है और वज़न भी मेंटेन रहता है।