हेल्थ एंड फिटनेस

कब्ज की समस्या से है परेशान, तो अपनाएं ये घरेलु उपाय, जल्द मिलेगी राहत

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By Pinal PatidarApril 2, 2022

कलौंजी(Kalonji) सेहत के लिए काफी अच्छी होती है। वजन कम करने और खाना पचाने तक की समस्याओं का हल होता है कलौंजी (Kalonji) के पास। खाने में स्वाद लाने से

बेहद खतरनाक है ये 5 एक्सरसाइज! एक्सपर्ट की सलाह के बिना कभी ना करें

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By Ayushi JainApril 1, 2022

एक्सरसाइज (Excercise) हर किसी को फिट बनाती है। कुछ लोग फिट रहने के लिए करते है तो कुछ वजन घटाने के लिए। वेट ट्रेनिंग करना शरीर के लिए अच्छा होता

इस वजह से युवाओं में हो रहा है ज्वाइंट पेन, आप भी हो जाए सावधान

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By Pinal PatidarMarch 31, 2022

आजकल कई ऐसे लोग हैं जिन्हें कम उम्र में ही कई बिमारियों का सामना करना पड़ता हैं। अब यंग लोग भी ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) हड्डियों से जुड़ी बीमारी से जूझ रहें

वेट लॉस के लिए इस तरह करे लौंग का सेवन, कम समय में मिलेगा जबरदस्त फायदा

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By Pinal PatidarMarch 30, 2022

Benefits of Clove: लौंग दांतो के दर्द से लेकर हड्डियों तक के लिए लाभकारी होता है। लौंग वजन कम करने में भी मदद करता है। जानिए, कैसे लौंग खाने से

Ashwagandha Benefits : महिलाओं की इन समस्याओं को दूर करता है अश्वगंधा, जानें गजब के फायदे

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By Ayushi JainMarch 30, 2022

Ashwagandha Benefits for Women: अश्वगंधा (Ashwagandha) एक बहुत ही फायदेमंद जड़ी-बूटी है। अश्वगंधा का इस्तेमाल बहुत पहले से ही कई आयुर्वेदिक रोगों को दूर करने के लिए किया जाता हैं।

Health Tips: Blood Pressure बढ़ने पर करे ये 3 काम, जल्द मिलेगी राहत

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By Pirulal KumbhkaarMarch 29, 2022

अगर आपका बीपी(Blood Pressure) एकदम बढ़ जाये तो आपको फ़ौरन क्या करना चाहिए? ज़्यदातर लोग घबरा जाते हैं और उन्हें समझ नहीं आता क्या करें? चलिए जानिए क्या करना चाहिए

Health : अगर करना है वजन कम तो खाये ये 5 फल

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By Ayushi JainMarch 28, 2022

वज़न घटाना (Weight Loss) इतना मुश्किल नहीं होता जितना लोग समझते हैं। आजकल सब अपना वज़न कम रखना ही पसंद करते है। अगर आप अपनी कुछ आदतों को बदल ले

क्या आपके Blood में भी तो नहीं पहुंच गया Plastic! 80 प्रतिशत में Microplastic है मौजूद

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By Ayushi JainMarch 25, 2022

लगातार दुनियाभर में प्लास्टिक (Plastic) को बैन करने के लिए अलग अलग अभियान चलाए जा रहे है उसके बावजूद भी लोग इसका इस्तेमाल करना अब तक बंद नहीं कर रहे

इन चीजों के सेवन से बालों का झड़ना हो जाएगा बंद, आज से ही शुरू करें खाना

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By Pinal PatidarMarch 25, 2022

गर्मी का मौसम आते ही हमें स्किन से लेकर बालों तक की समस्या होना चालू हो जाती है। दरअसल, तेज धूप और गर्म हवा के कारण हमारे बाल रूखे और

ये रेसिपी अपनाएं और झटपट रेस्टोरेंट स्टाइल ‘क्रिस्पी कॉर्न’ बनाएं

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By Shivani RathoreMarch 24, 2022

नई दिल्ली : अक्सर आपने देखा होगा इन्दोरियों को चटोरा कहा जाता है जिसके पीछे का कारण हर चाट चौपाटी पर भीड़ नजर आना फिर वह सुबह हो या शाम।

पुरुषों की सेहत के लिए जानलेवा है ये 5 चीजें, भूल कर भी न करें इनका सेवन

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By Akanksha JainMarch 23, 2022

नई दिल्ली। कहा जाता है कि “इंसान के दिल का रास्ता पेट से होकर जाता है।” खाना हमारे लिए सबसे ज्यादा जरुरी चीज है लेकिन कई पुरुष ऐसे होते है

Health Tips : आंवले का सेवन कर बढ़ाएं आंखों की रोशनी

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By Ayushi JainMarch 9, 2022

आंवला (Gooseberry) का उपयोग करने की सलाह आयुर्वेद चिकित्सकों द्वारा दी जाती है। इसका सेवन कई बीमारियों में फायदेमंद होता है वहीं आंखों (eyes) के लिए भी इसका सेवन करनेकी

होली पर भी दिखेंगी आप सुंदर, आजमाएं ये टिप्स

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By Ayushi JainMarch 9, 2022

होली (Holi) का त्योहार अब नजदीक है। निश्चित ही होली खेलने के लिए हम सभी उत्साहित रहते है लेकिन जब चेहरे पर रंग चढ़ता है, तो उसे उतारने में न केवल

Women’s day 2022 : हर उम्र की महिलाओं को अच्छी सेहत के लिए जरूर करना चाहिए ये काम, लें टिप्स

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By Ayushi JainMarch 8, 2022

Women’s day 2022 : आज यानी 8 मार्च के दिन अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस (International Women’s day 2022 ) मनाया जा रहा है। आज के वक्त महिलाऐं किसी पुरुषों से कम

अप्लास्टिक एनेमिया पर राष्ट्रीय सेमिनार, सांसद लालवानी ने दी अपनी उपस्थिति

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By Akanksha JainMarch 4, 2022

इंदौर 4 मार्च 2022 । आयुष मेडिकल वेलफेयर फाउंडेशन तथा एडवांस्ड होम्योपैथिक मेडिकल रिसर्च द्वारा अप्लास्टिक एनेमिया अवेयरनेस डे के अवसर पर रक्तजनित बिमारियों जैसे अप्लास्टिक एनेमिया, सिकल सेल एनेमिया

Home Remedy : चेहरे की झाइयों से है परेशान तो जरूर अपनाएं ये खास टिप्स

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By Ayushi JainMarch 4, 2022

Home Remedy : खराब लाइफस्टाइल के चलते हेल्थ (Health) पर काफी ज्यादा असर पड़ता है। खराब लाइफस्टाइल के साथ खराब डाइट भी चेहरे में कई बदलाव कर देती है। इसका

सावधान! इस एक चीज का सेवन इंसान को कर देती है गंजा, जानें वजह

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By Ayushi JainFebruary 28, 2022

आज के समय में बाल झड़ने (Hair Fall) की समस्या आम होती जा रही है। हर कोई बाल झड़ने (Hair Loss) की वजह से परेशान रहता है। महिलाओं और पुरुषों

World Aplastic Anemia Day: शहर में एनीमिया के प्रति जागरूकता फैलाने निकल पड़ा एनीमिया रथ

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By Pirulal KumbhkaarFebruary 27, 2022

इंदौर। विश्व अप्लास्टिक एनीमिया दिवस के उपलक्ष्य में पाँच दिवसीय जागरुकता अभियान में एनीमिया रथ को इन्दौर सांसद शंकर लालवानी तथा समाजसेवी सुश्री जनक पलटा एवं श्रीमती माला ठाकुर ने

Jaggery Benefits : खाली पेट गुड़ का सेवन इन चीज़ों के लिए है फायदेमंद

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By Ayushi JainFebruary 27, 2022

Jaggery Benefits : गुड़ का इस्तेमाल सर्दियों (Winter) में सबसे ज्यादा किया जाता है। चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करने से खांसी-जुकाम से बचाव होने के साथ रोग प्रतिरोधक

Home Remedies For Acidity : इन घरेलु उपायों से दूर करें एसिडिटी की समस्या, इन वजह से होती है दिक्कत

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By Ayushi JainFebruary 23, 2022

Home Remedies For Acidity : कई ऐसे लोग है जो अपनी सेहत का बिल्कुल ध्यान (Unhealthy Diet) ही नहीं रख पाते हैं। कई लोगों को ऑफिस जाने की जल्दी होती

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