रमजान का महीना शुरू हो गया है और शहर में बढ़ते संक्रमण को ध्यान में रखते हुए इस बार भी ठीक पिछले वर्ष की तरह इस वर्ष भी सभी कोरोना नियमों का पालन कर इस बार के रमजान की इबादत अपने अपने घरों में की जाएगी। रमजान के इस पाक मौके पर सभी मुस्लिम धर्म के लोग पांच वक्त पर नमाज अदा करेंगे और कुरान की तिलावत होगी। रमजान के इस महीने में रोज़े खोलने के लिए खजूर काफी पसंदीदा फल होता है, साथ ही इस फल की रोज़े के लिए एक अलग ही ख़ासियत भी होती है, जो ज़्यादातर लोगों को नहीं मालूम होती है.
बता दें कि रमजान के इस पाक महीनें में मुस्लिम धर्म के बच्चे भी रोज़े रखते है और सभी लोग अपने रोज़े को खोलना खजूर से पसंद करते है, क्योंकि यह खजूर का फल स्वाद में जितना मीठा होता है सेहत के लिए उससे भी कई गुना ज्यादा अच्छा होता है, और इसके सेवन से शरीर को कई तरह के फायदे भी होते है।
ये है ख़जूर के जादुई गुण जो शरीर को देते है एक अच्छी सेहत-
बता दें कि रोज़े खोलने के समय खजूर इसलिए अच्छा होता है, क्योंकि दिन भर जब रोज़ा रखने के दौरान शरीर में एनर्जी कम हो जाती है ऐसे में ये पोषक तत्वों से भरा हुआ खजूर रोज़ा खोलने के बाद शरीर को एक अलग ही ऊर्जा प्रदान करता है, इसलिए रमजान में इफ्तार के दौरान खजूर का इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नहीं इस फल के अन्य भी कई फायदे है-
1. खजूर का फल जब इफ्तार में खाया जाता है तो दिन भर पाचन क्रिया सुस्त पड़ जाती है, ऐसे में खजूर भोजन को पचाने में मदद करता है।
2. खजूर का फल काफी मीठा होता है और रोज़ा खोलने के लिए इसे खाने से इसकी मिठास तुरंत मुंह की लार झिल्ली में जज्ब होकर ग्लूकोज में परिवर्तित हो जाती है, जिससे शरीर में एनर्जी आती है।
3. खजूर का फल सर्दियों में काफी खाया जाता है साथ ही यह शीत में होने वाली सर्दी जुखाम से शरीर को बचाता है।
4, जिन लोगो के शरीर में खून की कमी होती है उसे भी खजूर का यह फल दूर करता है।
