लाइफस्टाइल
सोने के इस तरीके से छूमंतर हो जाएंगी सारी जकड़न, बॉडी पोस्चर में भी होगा सुधार
गर्मी हो या सर्दी हमारा बॉडी पोस्चर कुछ गलतियों के कारण कभी भी बिगड़ जाता है। कभी पीठ में जकड़न होती है तो कभी गरद जकड़ जाती है। ऐसे ने
भीषण गर्मी में भी आपको हो रहा सर्दी जुखाम, तो ये उपाय होंगे कारगर साबित
गर्मी के मौसम में हमे सर्दी जुखाम होने लगता है। इसके ज्यादा बढ़ने से हमे कई सारी चीजों का परहेज करना पड़ता है। कभी आपने सोचा है कि ऐसा आखिर
भारत का एक ऐसा रेलवे स्टेशन, जहाँ बिना Visa प्रवेश वर्जित, वजह जानकर रह जाएंगे हैरान
आपने अभी तक यह तो सुना होगा कि विदेश जाने के लिए वीजा की आवश्यकता पड़ रही है। लेकिन क्या आप जानते है भारत में एक ऐसा अनोखा रेलवे स्टेशन
गर्मी की छुट्टियों में बना रहे घूमने का प्लान, तो इन जगहों पर जरूर जाएं
गर्मियों के दिन शुरू हो गए है, इसके साथ ही बच्चों की समर वेकेशन भी होने वाली है। ऐसे में अगर आप भी कंफ्यूज है कि इन छुट्टियों में कहां
Indore : H&M ने फीनिक्स सिटाडेल मॉल में खोला अपना तीसरा आउटलेट
इंदौर : इंदौर वासियो के भरपूर प्यार और डिमांड के बाद इंटरनेशनल ब्रांड एच एंड एम इंडिया अब इंदौर में अपना तीसरा आउटलेट फीनिक्स सिटाडेल मॉल में खोलने जा रहा
गर्मी की दस्तक ने सूती और नर्म कपड़ों की बढ़ाई डिमांड, सूर्य की किरणों को अवशोषित करने वाले चटकीले रंगों से कर लोग रहे परहेज
इंदौर। लगभग आधा अप्रैल बीतने के बाद शहर में गर्मी ने दस्तक दी हैं। शहर में बढ़ते तापमान के साथ ही नर्म कपड़ों की मांग भी बढ़ने लगी है। गर्मी
स्मार्टफोन की लत से आप भी है परेशान तो अपनाएं कुछ ये टिप्स आपको मिलेगी मदद
आमतौर पर स्मार्टफोन हमारे जीवन का हिस्सा बन गए हैं। हमारे फोन चलाने की लत ने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाना शुरू कर दिया है। ऐसे में हमें स्मार्टफोन डिटॉक्स करने
आंखों से देखने में हो रही समस्या, अपनी डाइट में इन चीजों को करें शामिल, जल्द मिलेगा आराम
लॉकडाउन के बाद से ही हम सभी का स्क्रीन टाइम बढ़ गया है। वर्क फ्रॉम होम, या हो ऑफिस हर जगह ही फोन और लैपटॉप यूज किए जाते हैं। वहीं,
तरबूज के साथ नमक छिड़ककर खाते है तो तुरंत करें बंद, नहीं तो बढ़ जाएंगी मुसीबतें
गर्मी का सीजन आते ही हमारा गला सूखना शुरू कर देता है। ऐसे में कितना ही पानी पी लो कम ही लगता है। सीजन गर्मी का है तो कुछ फल
इन आदतों से रहे दूर, वरना हो जाएंगे डिप्रेशन का शिकार
अपनी जिंदगी सभी को बेस्ट चाहिए होती है। न कोई ड्रामा, न कोई मनमुटाव सभी को खुशी बहुत प्यारी होती है। ऐसे में हम सेल्फ लव और सेल्फ केयर पर
गर्मियों के दिनों में डिहाइड्रेशन होने पर अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम
देशभर में इन दिनों अप्रैल माह से ही राजधानी समेत इन दिनों भीषण गर्मी का सामना कर पड़ रहा है। ऐसे में डिहाइड्रेशन की समस्या होना एक आम बात है।
अगर आप भी पानी पीने में करते है आलस, जानें इससे होने वाली गंभीर बीमारियां
जल ही जीवन है इस लाइन को आपने अक्सर सुना ही होगा। पर, इसका अर्थ भी इससे अलग नही है। हमारा शरीर 70 फीसदी पानी से निर्मित है। वॉटर लेवल
अगर आप भी है भीषण गर्मी से परेशान, हीटस्ट्रोक से बचने के लिए अपनाएं ये 5 आसान टिप्स
देश की राजधानी दिल्ली समेत इन दिनों सभी राज्यों भीषण गर्मी पड़ने लगी है। इस भीषण गर्मी को देखते हुए कई राज्यों में तो बच्चों के स्कूल की छुट्टी कर
ब्रेन को तेज बनाने के लिए जरूरी है ये करना, जाने इस खबर में
अपने शरीर के बेहतर फंक्शन के लिए हमारे दिमाग का ठीक तरीके से काम करना बेहद जरूरी होता है। क्योंकि हमारा दिमाग ही हर चीज के लिए हमें पूरी तरह
आप भी रखते है अपना फोन 100% चार्ज्ड तो हो जाए सावधान!
आजकल हमारा फोन हमारी जिंदगी का मानो बहुत बड़ा हिस्सा बन गया हो। बड़े से लेकर छोटे तक हर कोई स्मार्टफोन्स का आदि हो गया हैं। इसके साथ ही यह
गरम गरम खाना अगर आप भी करते है पसंद, तो एक बार इससे जुड़े होने वाले नुकसान को जान लें
कईयों को गर्म भोजन करने का शौक होता है। ठंड हो या गर्मी उन्हे भोजन तो गरम ही अच्छा लगता है। सर्दियों के दौरान तो ये सही भी रहता है
अच्छी नींद के लिए कितने temperature पर AC करें यूज, इतने पर बॉडी रहेगी फिट
आपके रूम का टेंपरेचर आपकी नींद पर असर करता है। वहीं, नेशनल स्लीप फाउंडेशन ने एक पोल से पता लगाया है कि कमरे को ठंडे रखने से आपको काफी गहरी
हीट वेव से पहले से रहे सावधान ! नही तो हो जायेंगे बीमार, ये तरीके अपनाएं
गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे गर्मी भी तेज पड़ने लगी है। वही, फिर गर्मियों से होने वाली बीमारियां भी आस पास मंडराने लगती है। इस हीट वेव
आखिर क्यों छींकना है आवश्यक और क्यों आती है छींके ? जानें इस खबर में
छींक किसी को कभी भी आ सकती है। सर्दी जुखाम होम पर छींक आना मामूली बात है। लेकिन, अगर किसी जरूरत से ज्यादा छीकें आए तो ये प्रोब्लम की बात
बात बात पर क्या आप भी हो जाते है चिड़चिड़े, कही आप भी डिस्थीमिया के शिकार तो नहीं
ऐसा कई लोगो में देखा गया है जिन्हे हर बात पर गुस्सा आता है या फिर पल में खुश हो जाते है और पल में ही दुखी हो जाते है।
