हेल्थ एंड फिटनेस
सावधान ! अगर आप भी खाते हैं ज्यादा चावल, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान
Rice Side Effects: चावल एक ऐसी खाने की चीज है जो हर व्यक्ति की पसंदीदा होती है। कई लोग तो दिन में एक समय चावल का ही सेवन करते हैं
व्यस्त दुनिया में कैसे बनाए अपने काम और निजी जीवन के बीच संतुलन ! जाने कुछ महत्वपूर्ण टिप्स
आज की तेजी से बदलती दुनिया में हम सब ने अपने काम और जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने की महत्वपूर्णता को अनुभव किया है। व्यस्ततम जीवनशैली, तंत्रज्ञानिक उन्नति और
मेन्टल हेल्थ: सुख और समृद्धि की है चाबी, जाने कैसे ठीक करें अपनी मेन्टल हेल्थ!
मानसिक स्वास्थ्य व्यक्ति की सामाजिक, भावनात्मक, और भौतिक स्वास्थ्य की तरह ही महत्वपूर्ण होती है। यह हमारे दिमाग की स्थिति को दर्शाता है और हमारी रोजमर्रा की जिंदगी पर प्रभाव
सुबह खाली पेट इस तरह खाएं घी, जोड़ों के दर्द से मिलेगी राहत, शरीर रहेगा चुस्त-दुरुस्त
घी खाने का स्वाद न केवल खाने को अधिक स्वादिष्ट बनाता है। बल्कि सेहत के लिए फायदेमंद होता है | घी हमारी लाइफस्टाइल और डाइट का महत्वपूर्ण भाग है। आजकल
Recipe: शाम के नाश्ते में बनाएं ब्रेड से ये खास चीज, बच्चें और बड़े सभी को आएगी पसंद
Bread Pakoda Recipe: ब्रेड को कई तरीके से खाया जा सकता है। ब्रेड से कई प्रकार की रेसिपी बनाई जा सकती है। आज हम आपको एक ऐसे ही रेसिपी के
कई औषधीय गुणों का भंडार है यह दुर्लभ फल, सेहत के लिए खजाना, बीमारियों का है काल, जानें फायदे
Krishna fruit: अच्छी सेहत और शरीर को अच्छा रखने के लिए फल खाने की सलाह दी जाती हैं। दरअसल, फलों के अंदर कई तरह विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं
अब तोंद को कहें अलविदा, इसको कम करने के 10 प्रभावी उपाय, जानें
Health Tips : आजकल की बदलती जीवनशैली, खान-पान की अनियमितता, और काम की अधिकता के कारण तोंद की बढ़ोतरी आम समस्या बन गई है। जिससे लोग परेशान है। बढ़ी हुई
बच्चों के दिमाग को तेज करने के 6 सरल तरीके : सही पोषण से लेकर खेलने का समय तक, जानें फायदे
बच्चों का दिमाग तेज करने के लिए उन्हें सही पोषण, शिक्षा, और मनोरंजन की जरूरत होती है। उनकी आत्मा को बढ़ावा देने और उनकी सोचने की क्षमताओं को विकसित करने
टेस्टी के साथ-साथ हेल्दी भी है ये खास स्वीट डिश, जानें इसके बनाने की विधि
Pumpkin Halwa Recipe: अगर आपको कुछ मीठा और हेल्थी खाने का मन है तो आप ये कद्दू का हलवा बना सकते है, जो खाने में बहुत टेस्टी है, तो आइये
वजन घटाने में असरदार है ये 5 फल, तेजी से घटेगा फैट और दिनभर रहेगी एनर्जी
आजकल के बदलते खानपान को लेकर लोगों में बढ़ते मोटापे की समस्या से काफी लोग परेशान है जिसके कारण दिनों-दिन उनके वजन में बढ़ोत्तरी होती है।आपको बता दें कि मोटापे
हमने विदेश से खूबियां छोड़कर बुराइयां एडॉप्ट कर ली, नतीजा बढ़ती हार्ट डिजीज, बेहतर स्वास्थ्य के लिए क्या खाएं से बेहतर है कम खाएं, – डॉ. संदीप श्रीवास्तव मेदांता हॉस्पिटल
इंदौर। हमारी बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से कई बीमारियों ने हमारे शरीर में जगह बना ली है। गलत खानपान हमारे स्वास्थ्य पर गलत प्रभाव डालता है जिसके चलते
रक्षाबंधन के शुभ अवसर पर केवल दूध से बनाएं ये मिठाई, खाने में लाजवाब
Kalakand Recipe: रक्षाबंधन के शुभ मौके पर आप भी इस मिठाई को बना सकते हैं। त्योहार में आप सभी के घरों में मिठाई तो बनती हैं। आज हम आपको एक
विटामिन डी : आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों है महत्वपूर्ण, जानें वेजिटेरियनों के लिए पांच बेस्ट फूड
Vitamin D : विटामिन डी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हड्डियों, मस्तिष्क, और शरीर के अन्य कई कार्यों के लिए आवश्यक होता है। कहा जाता है कि,यह सबसे अधिक
मेथी दाने के फायदे जानकर हो जाओगे दंग, सेहत के लिए हैं वरदान, जानें होने वाले लाभ
Fenugreek Seeds Benefits: मेथी दाना हमारी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता हैं। इसमें भरपुए मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते है| इसमें मौजूद आयरन, विटामिन B6, प्रोटीन,
जब भी मीठा खाने का मन हो झटपट बनाएं ब्रेड चीनी से रसभरी लाजवाब मिठाई
Bread Ki Kheer Toast Recipe: आज हम आपको एक रेसिपी के बारे में बताने जा रहे है जो कुछ ही सामानों से जल्दी ही तैयार हो जाएगी। ब्रेड से कई
नसों में खून – हड्डियों में कैल्शियम बढ़ता है यह सस्ता अनाज और भी कई फायदे, जानें
This Cheap Grain Fills Calcium In The Bones : नसों में खून और हड्डियों में कैल्शियम बढ़ने वाले इस सस्ते अनाज का नाम ‘सेसम’ है, जो कि अनेक पोषण से
बीएमएचआरसी के डाक्टरों ने किया हार्ट का सफल आपरेशन
भोपाल। हार्ट की वेंट्रिकुलर |टैकीकार्डिया बीमारी से जूझ रही 65 वर्षीय महिला काबीएमएचआरसी के डाक्टरों से सफल आपरेशन किया। महिला के दिल की पंपिंग क्षमता मात्र बीस प्रतिशत रह गई
भारत के इन राज्यों से मिलता हैं मूंगफली का सर्वाधिक उत्पादन
मूंगफली, जिसे अंग्रेजी में “Peanut” कहते हैं, एक पौधे की फलियों से बनने वाला खाद्य पदार्थ है। यह मूंगफली के पौधे के फलियों के अंदरीयों का भी एक महत्वपूर्ण स्रोत
अगर Diabetes के कारण आप नहीं खा पा रहें हैं मीठा, तो खाएं ये मिठाइयां नहीं बढ़ेगा शुगर
Diabetes: अधिक से अधिक लोगों को मधुमेह हो रहा है, यहां तक कि बच्चों को भी। अगर हम इसका ध्यान नहीं रखेंगे तो यह हृदय, किडनी और आंखों की समस्याओं
शाम की चाय के साथ खाना है कुछ खास तो ट्राई करें ये चटपटी टिक्की, एक बार चख लेंगे तो भूल नहीं पाएंगे स्वाद
Poha Cutlet Recipe: कटलेट खाने में किसे पसंद नहीं होते, बड़ों से लेकर बच्चों तक सभी इसे खाना पसन्द करते हैं। आज हम आपको पोहे और आलू के कटलेट बनाना
