हेल्थ एंड फिटनेस
Health Tips: नियमित रूप से पैदल चलना बेहद जरुरी, शारीरिक स्वास्थ्य के साथ दिमाग को बनाता बेहतर
प्रतिदिन पैदल चलना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। मौसम कोई भी हों, नियमित रूप से पैदल चलना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। पैदल चलने से शारीरिक
Health Tips: फास्ट फूड से हो रही इम्यूनिटी कमजोर, मोटापा, हृदय रोग समेत कई बीमारियों का बढ़ रहा रिस्क
फास्ट फूड, हालांकि सुविधाजनक और अक्सर स्वादिष्ट होता है। हालाँकि, इसमें कैलोरी, वसा, चीनी और नमक के उच्च स्तर के साथ-साथ कम पोषण मूल्य के कारण स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक
नियमित रूप से खाएं एक कटोरी दाल, फाइबर और हाई प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर, दिल को रखे स्वस्थ
दाल, जिसे लेनटिल्स के नाम से भी जाना जाता है, दुनिया भर के कई देशों में यह मुख्य भोजन है, खासकर दक्षिण एशिया में। भारत के कई हिस्सों में इसका
आम आदमी को बड़ी राहत! बुखार,दर्द और शुगर समेत ये 39 दवाइयां हुई सस्ती, तय हुए फॉर्मुलेशन के दाम
देशभर में आम जनता हर किसी न किसी बीमारी से लड़ने के लिए काफी परेशान रहते हैं। ऐसे में जब कोरोना महामारी के बाद देश में दवाओं के रेट और
नए अनुसंधान से होगा मां-शिशु स्वास्थ्य में सुधार
आधुनिक साइंस ने मां-शिशु स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक नया कदम उठाया है, जिससे गर्भवती महिलाओं और नवजात शिशुओं की सुरक्षा में सुधार हो सकता है। एक नवीन अनुसंधान के
सर्दियों में जायफल के फायदे सुनकर आप हो जाएंगे हैरान, दांतों की भी है मजबूत दवा
जायफल, एक प्राकृतिक मसाला और दवा के रूप में प्रयोग किया जाने वाला पदार्थ है, साथ ही सर्दियों में भी उसके कई लाभ मिलते हैं। इसका उपयोग खाने के रूप
अखरोट खाने के मिलते है कई फायदे, पढ़ाई में करता है बड़ा योगदान
अखरोट एक प्राकृतिक खाना है जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करता है। इसका सेवन न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, बल्कि हमारे
कसरत करने के बाद दूध पीना हो सकता है लाभदायक, जानें नेचुरल प्रोटीन सोर्स
हर व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए कसरत अवश्य करना चाहिए । आजकल की तनाव से भरे जीवन में कसरत का महत्व और बढ़ जाता है । कसरत करना एक
प्लास्टिक के डिब्बे में ना रखे गरम खाना, हो सकती है ये परेशानियां, खरीदने से पहले देखें क्वालिटी मार्क
भोजन पैक करना या खाना रखने के लिए प्लास्टिक के डिब्बेका उपयोग करना आम बात है, लेकिन कुछ चिंताएँ और कारण हैं कि कुछ प्रकार के भोजन या कुछ स्थितियों
भोजन के बाद फल का सेवन करना हो सकता है हानिकारक, पाचन संबंधी सहित हो सकती है ये परेशानियां
हम सब जानते है कि फलों में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते है, जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। कुछ लोगों के मुताबिक यह
स्वास्थ्य विभाग ने बदलते मौसम में निमोनिया से बचाव और उपचार की दी सलाह
इंदौर। बदलते मौसम में बच्चों में निमोनिया के लक्षणों की पहचान एवं उसके उपचार एवं प्रबंधन के लिए स्वास्थ्य विभाग ने आम जनों को सलाह दी है कि निमोनिया के
सर्द-गर्म हवाओं से गले में हो सकता है संक्रमण, हर्बल चाय, शहद और गर्म पानी जैसे घरेलू नुस्खे साबित होंगे कारगर
देश में लगातार बढ़ते ठण्ड और शीतलहर के प्रकोप की वजह से हमें स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। इस सर्द मौसम में गले में संक्रमण बेहद जल्दी होता है। यह
Republic Day: सुबह के नाश्ते में करें कुछ नया ट्राई, इस तरीके से घर पर बनाए ‘तिरंगा’ इडली
Republic Day: कल गणतन्त्र दिवस के शुभ अवसर पर सभी की छुट्टी होती है और यही मौका होता है कुछ अच्छा लजीज मजेदार खाने को मिल जाए। छुट्टी वाले दिन
गर्मी की तुलना में सर्दी में 35% ज्यादा आते है हार्ट अटैक, ठंडा तापमान, कम एक्सरसाइज बढ़ाते दिल का खतरा
सर्दी और दिल के दौरे की बढ़ती घटनाओं के बीच संबंध एक जटिल घटना है जिसमें कई कारण शामिल हैं। जबकि एक्सपर्ट्स के शोध ने ठंड के महीनों और दिल
सर्दियों में कौन सा फल होता हैं सबसे ज्यादा सेहतमंद, जानें फायदे
सर्दी-जुकाम एक आम समस्या है, जो अक्सर बदलते मौसम के कारण होती है। सर्दी-जुकाम होने पर शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिससे थकान, बुखार, गले में खराश,
सर्दी के मौसम में पानी की कमी से हो सकते हैं कई शारीरिक नुकसान, जानें विशेषज्ञ की राय
ठंड के मौसम में पानी को लेकर कई लोगों में यह भ्रांति है कि इस दौरान पानी की मात्रा कम करने से पानी की कमी नहीं होती है, बल्कि ऐसा
इन फूड्स का भूलकर भी ना करें सेवन, लीवर पर पड़ता है बुरा असर
हम जिस प्रकार का आहार लेते हैं। वहीं, हमारे शरीर की सेहत पर असर डालता है। आजकल फास्ट फूड लोगों का लोकप्रिय बनता जा रहा है। लोग चाहकर भी इससे
सर्दियों के मौसम में क्यों खाते हैं मक्के की रोटी और सरसों का साग, जानें इसके फायदे
सर्दियों के मौसम में मक्के की रोटी और सरसों का साग एक लोकप्रिय भोजन है। इन दोनों खाद्य पदार्थों को गर्म तासीर के लिए जाना जाता है, जो शरीर को
सर्दियों में सेहत के लिए रामबाण है बाजरे की रोटी, जानें इसके फायदे और और बनाने का तरीका
बाजरा एक पौष्टिक अनाज है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। बाजरे की रोटी सर्दियों में एक आदर्श आहार है क्योंकि यह शरीर को गर्म रखती है। बाजरे की
ये सब्जियां ही नहीं बल्कि इनके छिलके भी है सेहत के लिए फायदेमंद, जानें फायदे
Benefits Of Vegetables Peels: सब्जियां और फल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी हैं। इनमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और फाइबर होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि
