हेल्थ एंड फिटनेस
इस रेसेपी में छुपे है फायदे ही फायदे, एनर्जी देने के साथ-साथ आपका वजन भी घटाएगी ये Coffee
बढ़ता वजन आज कल लोगो के लिए आम समस्या बन गया है वेट लॉस करना किसी टास्क से कम नहीं है ऐसे में लगभग सभी का यही सवाल होता है
ठंड में क्यों बढ़ जाते हैं हार्ट अटैक के मामले ? इन टिप्स को करेंगे फॉलो तो दूर होगा खतरा
हार्ट की सेहत के मामले में सर्दी का मौसम बड़ा नाजुक होता है. क्योंकि इस सीजन में ब्लड वेसल्स सिकुड़ने के कारण शरीर में ब्लड का फ्लो मेंटेन नहीं रह
बढ़ते वजन से अगर आप भी हैं परेशान, तो बंद गोभी का करें सेवन, एक्सपर्ट से जानिए इसके फायदे
बढ़ते वजन से परेशान लोग अक्सर परेशान रहते है और तरह-तरह की डाइट सर्च करते रहते हैं जिनका सेवन करने से वजन कंट्रोल में रहे। सर्दी में लोगों को वजन
मकर संक्रांति पर बनाएं ये दाल की स्पेशल खिचड़ी, जो स्वाद और सेहत में है नंबर वन
मकर संक्रांति हिंदुओं का सबसे महत्वपूर्ण पर्वों में से एक है। मकर संक्रांति का जितना धार्मिक महत्व है, उतना ही वैज्ञानिक महत्व है। दरअसल, ऐसा कहा जाता है कि जब
सर्दियों में डायबिटीज को काबू में रखना बेहद जरूरी
डायबिटीज नामक बीमारी हर आयु वर्ग में लगातार बढ़ रही है| जब शरीर इंसुलिन प्रतिरोधी हो जाता है या शरीर में इंसुलिन बनने में कमी हो जाती है, तो डायबिटीज
क्या गैस की समस्या से आप भी है परेशान ? तो नाभि में लगाए ये तेल और देखे इसके चमत्कारी फायदे
ऑलिव ऑयल हेल्थ के साथ-साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद है. कई लोग इससे खाना बनाने का काम भी करते हैं. क्या आपने नाभि में जैतून तेल डालने के फायदे
क्रोरोना के नए वेरिएंट से इम्यून सिस्टम को बचाती है आपकी रसोई की ये मामूली चीज़, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
कोरोना महामारी से हर कोई बचकर रहना चाहता है. इसके लिए अपने खानपान से लेकर बाहर जाने तक में इंसान कई सावधानियां बरतता है. लेकिन क्या आपको पता है कि
जाने कोरोना के नए वेरिएंट से बचने के लिए कैसे मजबूत करे अपने इम्यून सिस्टम को? खाने में शामिल करे ये चीज़े
2019 से दुनिया में दस्तक दे चुके कोरोना की वजह से लोग अब अपने इम्युनिटी पर काफी ध्यान देने लगे है कोविड की चौथी लहर की हलचल चीन में देखने
अगर आप भी है हेयर फाल से परेशान तो घर पर बनाकर लगाएं ये 4 तेल, तेजी से होगी Hair Growth
बाल झड़ना अब एक आम समस्या बन गई है पहले बढ़ती उम्र के साथ ये समस्या होती थी लेकिन अब ये समस्या हर वर्ग में होने लगी है जब हेयर
Boiled Lemon Water: इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए अपनाए निम्बू का ये अचूक उपाए, जाने कैसे होगा फायदा
सेहत से लेकर जिद्दी दाग तक में नींबू कमाल के फायदे करता है. कई लोगों को सुबह के समय नींबू पानी पीने की भी आदत होती हैं. छोटा-सा नींबू बड़ी
Hair Care Tips : सफ़ेद बालों से पाना चाहते है छुटकारा, तो अपनाएं घर पर बने 10 आसान नुस्खे
हर किसी का सपना होता है कि वो खूबसूरत और जवान दिखे, लेकिन शरीर में असमय आए कुछ बदलाव सुंदरता को बिगाड़ देते हैं। उम्र से पहले बालों का सफेद
Hair Care : सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या से परेशान, अपनाएं ये घरेलु नुस्खे, मिलेगा जल्द छुटकारा
सर्दियों में अधिकतर लोगों को रूसी की समस्या का सामना करना पड़ता है। जिसकी वजह से गहरे रंग के कपड़ों पर सफेद फ्लेक्स हमें कई बार शर्मिंदा भी करते हैं।
सर्दी में डायबिटीज (diabetes) के लिए पिस्ता है रामबाण इलाज, जानिये कैसे ब्लड शुगर को कर सकता है कंट्रोल
डायबिटीज (diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। डायबिटीज को कंट्रोल नहीं किया जाए तो इस बीमारी के जोखिम बढ़ने का खतरा अधिक रहता है। मधुमेह
सर्दियों में ड्राई स्कीन से परेशान हैं तो नहाने से पहले करे ये उपाय, मिलेगा फायदा
सर्दियों में अक्सर त्वचा रूखी हो जाती है, जिसके चलते हाथ पैर में रैशेज खुजली की समस्या बढ़ जाती है, आपने गौर किया होगा कि नहाने के बाद पूरे शरीर
Coffee का इस तरह करें सेवन, बहुत तेजी से घटेगा वजन
यदि आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान है और अपना चर्बी कम करना चाहते है। तो आज हम आपको आज कॉफ़ी के सेवन करने के कुछ ख़ास तरीके बताएंगे
हेल्दी लंग्स के लिए इन 7 चीज़ो को खाने की आदत डाल लें, फेफड़ों पर नहीं होगा कोरोना का असर
सर्दी भी लंग्स पर अटैक करती है और कोरोना भी सबसे पहले रेस्पिरेटरी सिस्टम पर अटैक करता है. फेफड़ें श्वसनतंत्र का अहम हिस्सा हैं और एक बार अगर ये कोरोना
सर्दियों में इस फेस पैक से स्किन में आएगा इंस्टेंट ग्लो, जाने इस्तेमाल करने का तरीका
सुंदर त्वाच की चाहत हर किसी को होती है, हर कोई चाहता है कि लोग उसकी खूबसूरती की तारीफ करें. ऐसे में महिलाएं कई तरह के प्रोडक्ट आजमाती हैं. कभी
आपके किचन की चीज़े डायबिटीज टाइप-2 को पूरी तरह ठीक करने में है मददगार, हाई ब्लड शुगर की होगी छुट्टी
शुगर के बारे में ये बात ज्यादातर लोग जानते हैं कि शुगर दो तरह की होती है, डायबिटीज टाइप-1 और डायबिटीज टाइप-2. लेकिन ऐसा मॉडर्न साइंस के अनुसार होता है.
दिल और दिमाग दोनों को हेल्दी रखती हैं तुलसी लीव्स, जाने कब और कैसे करे इस्तेमाल?
सर्दी के मौसम में ज्यादातर घरों में तुलसी का उपयोग हेल्दी रहने के लिए किया जाता है. सबसे ज्यादा चाय के अंदर तो कभी-कभी काढ़े के रूप में. तुलसी सिर्फ
Health Tips: जाने सर्दियों में नींबू खाने के ये 5 जबरदस्त फायदे, भूलकर न छोड़ें सेवन
नींबू में विटामिन सी , एंटी ऑक्सीडेंट, पोटेशियम, साइट्रिक एसिड और हाइड्रोक्लोरिक एसिड का अच्छा स्त्रोत है. इससे इम्यून सिस्टम को मजबूत होने के साथ कई समस्याओं से छुटकारा मिलता
