क्या बारिश के मौसम में आपके बाल भी खुजली से परेशान रहते हैं? आज हम आपके लिए लाए हैं कुछ आसान और कारगर घरेलू नुस्खे जो आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे।
1. एलोवेरा:
एलोवेरा जेल अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। यह खुजली और जलन को कम करने में मदद करता है और स्कैल्प को हाइड्रेट करता है।
कैसे इस्तेमाल करें:
- एलोवेरा जेल की थोड़ी मात्रा स्कैल्प पर लगाएं।
- 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।
2. नींबू का रस:
नींबू का रस फंगस और बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है जो खुजली का कारण बन सकते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें:
- नींबू के रस की कुछ बूंदें पानी में मिलाएं।
- इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं।
- 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।
3. दही:
दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो स्कैल्प के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह खुजली और जलन को कम करने में भी मदद करता है।
कैसे इस्तेमाल करें:
- दही को स्कैल्प पर लगाएं।
- 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।
4. मेथी:
मेथी के बीज एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होते हैं। यह खुजली और जलन को कम करने में मदद करता है और बालों को मजबूत बनाता है।
कैसे इस्तेमाल करें:
- मेथी के बीजों को रात भर पानी में भिगो दें।
- सुबह, पानी को छान लें और पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं।
- 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।
5. नारियल का तेल:
नारियल का तेल स्कैल्प को मॉइश्चराइज़ करने में मदद करता है और खुजली और जलन को कम करता है।
कैसे इस्तेमाल करें:
- नारियल के तेल को गर्म करें।
- इसे स्कैल्प पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।
- 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।
इन घरेलू नुस्खों के अलावा, कुछ अन्य बातों का भी ध्यान रखें:
- अपने बालों को नियमित रूप से धोएं, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं।
- मॉइल्ड शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें।
- गीले बालों को कंघी न करें।
- तनाव से बचें।
अगर आपको इन घरेलू नुस्खों से कोई फायदा नहीं होता है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
