इंदौर। योगा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। योग और उसके महत्व को समझते हुए ही हर वर्ष 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। गौरतलब है कि कोरोना काल ने योग के महत्व को और बढ़ाया है और इस समय में अधिकतर लोगों ने योग को अपनी दिनचर्या में अपनाया भी है। इन सभी बातों को ध्यान में रखते हुए अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य पर इंडेक्स अस्पताल कैम्पस में ‘करे योग रहे निरोग’ कार्यक्रम आयोजित किया जा रहा है। इस कार्यक्रम को फिजियोथेरेपी एंड पैरामेडिकल कॉलेज, इंडेक्स द्वारा आयोजित किया जा रहा है। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि के रूप में कैबिनेट मंत्री तुलसीराम सिलावट, विशेष अतिथि मालवांचल यूनिवर्सिटी के कुलपति एन के त्रिपाठी और इंडेक्स ग्रुप ऑफ इंस्टिट्यूशंस के चेयरमैन सुरेश सिंह भदौरिया उपस्थित रहेंगे। आज होने वाला यह महत्वपूर्ण कार्यक्रम फिजियोथेरेपी एंड पैरामेडिकल कॉलेज की प्रिंसिपल डॉ. रेशमा खुराना के मार्गदर्शन में आयोजित किया जा रहा है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पहली बार 21 जून 2015 को मनाया गया।
हर साल योग दिवस की थीम अलग-अलग होती है। इस साल यानी 21 जून 2021 को योग दिवस की थीम ‘योगा फॉर वेलबिइंग’ है यानी ‘स्वास्थ्य के लिए योग’। सभी को बेहतर स्वास्थ्य मिले इसी उद्देश्य के साथ ही इंडेक्स अस्पताल कैम्पस में यह कार्यक्रम 21 जून, सोमवार को सुबह 11 बजे आयोजित किया जा रहा है। इस कार्यक्रम में कोविड को ध्यान में रखते हुए सभी तरह की गाइडलाइंस का पालन किया जाएगा।
योग पर होने वाले इस इवेंट में मुख्य रूप से इंडेक्स ग्रुप के वाइस चेयरमैन मयंकराज सिंह भदौरिया, इंडेक्स मेडिकल कॉलेज के डीन डॉ. जी. एस. पटेल, इंडेक्स इंस्टीट्यूट ऑफ डेंटल साइंसेज के डीन डॉ. सतीश करंदीकर, इंडेक्स नर्सिंग कॉलेज की प्रिंसिपल डॉ. स्मृति सोलोमन, इंडेक्स फार्मेसी कॉलेज के प्रिंसिपल डॉ. जावेद खान पठान, माउंट लिट्रा ज़ी स्कूल के प्रिंसिपल मनोज बाजपेयी, डायरेक्टर आर एस राणावत, एडिशन डायरेक्टर आर. सी. यादव, चीफ कोआर्डिनेटर कोविड डॉ दीप्ती सिंह हाड़ा और डॉ. अजय सिंह ठाकुर मौजूद रहेंगे। इंडेक्स फिजियोथेरेपी एंड पैरामेडिकल कॉलेज की प्रिंसिपल डॉ. रेशमा खुराना और उनकी समस्त फैकल्टी, स्टाफ एवं स्टूडेंट्स इस प्रोग्राम के आयोजन में रहेंगे। कार्यक्रम का संचालन डॉ. प्रणीता शर्मा के द्वारा किया जाएगा।
डॉ. रेशमा खुराना ने बताया कि “अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आज होने वाले कार्यक्रम में उनके स्टूडेंट्स भाग लेंगे। इस दौरान स्टूडेंट्स सूर्य नमस्कार, बकासन, शीर्षासन, अंजनी आसान, त्रिकोण आसान जैसे कई कठिन आसन करेंगे। कार्यक्रम में उपस्थित रहने वाले सभी लोगों को योग के फायदे के बारें में भी बताया जाएगा। गौरतलब है कि फिजियोथेरेपी के व्यायाम योग से भी प्रेरित है। इसीलिए योग हमारा एक अभिन्न अंग है। उन्होंने आगे बताया कि कई लोग योग करने की शुरुआत तो करते हैं लेकिन उसे निरंतर नहीं रख पाते है। लेकिन योग तभी फायदेमंद साबित होगा जब इसे निरंतरता के साथ किया जाए। इसीलिए हम सभी योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करेंगे तो ही इसका लाभ मिलेगा। निश्चित रूप से योग करने से न सिर्फ दिनभर ऊर्जा बनी रहेगी बल्कि आपका स्वास्थ्य भी बेहतर बना रहेगा। वहीं, पिछले दिनों हमें देखने में आया कि जो लोग कोविड से उभर रहे हैं उनके लिए भी योग फायदेमंद है। इसलिए करे योग और रहे निरोग।”
