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अगर आपको भी सुबह उठते ही होता है सिर दर्द, जानें इसके पीछे का कारण
क्या आप जब सुबह उठते है तो आपका सिर तेज दर्द देता है? आंखें पूरी खुलने से पहले ही सिर में भारीपन या शरीर में जकड़न होती है। अगर इसका
सोने के इस तरीके से छूमंतर हो जाएंगी सारी जकड़न, बॉडी पोस्चर में भी होगा सुधार
गर्मी हो या सर्दी हमारा बॉडी पोस्चर कुछ गलतियों के कारण कभी भी बिगड़ जाता है। कभी पीठ में जकड़न होती है तो कभी गरद जकड़ जाती है। ऐसे ने
स्मार्टफोन की लत से आप भी है परेशान तो अपनाएं कुछ ये टिप्स आपको मिलेगी मदद
आमतौर पर स्मार्टफोन हमारे जीवन का हिस्सा बन गए हैं। हमारे फोन चलाने की लत ने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाना शुरू कर दिया है। ऐसे में हमें स्मार्टफोन डिटॉक्स करने
आंखों से देखने में हो रही समस्या, अपनी डाइट में इन चीजों को करें शामिल, जल्द मिलेगा आराम
लॉकडाउन के बाद से ही हम सभी का स्क्रीन टाइम बढ़ गया है। वर्क फ्रॉम होम, या हो ऑफिस हर जगह ही फोन और लैपटॉप यूज किए जाते हैं। वहीं,
तरबूज के साथ नमक छिड़ककर खाते है तो तुरंत करें बंद, नहीं तो बढ़ जाएंगी मुसीबतें
गर्मी का सीजन आते ही हमारा गला सूखना शुरू कर देता है। ऐसे में कितना ही पानी पी लो कम ही लगता है। सीजन गर्मी का है तो कुछ फल
इन आदतों से रहे दूर, वरना हो जाएंगे डिप्रेशन का शिकार
अपनी जिंदगी सभी को बेस्ट चाहिए होती है। न कोई ड्रामा, न कोई मनमुटाव सभी को खुशी बहुत प्यारी होती है। ऐसे में हम सेल्फ लव और सेल्फ केयर पर
ब्रेन को तेज बनाने के लिए जरूरी है ये करना, जाने इस खबर में
अपने शरीर के बेहतर फंक्शन के लिए हमारे दिमाग का ठीक तरीके से काम करना बेहद जरूरी होता है। क्योंकि हमारा दिमाग ही हर चीज के लिए हमें पूरी तरह
गरम गरम खाना अगर आप भी करते है पसंद, तो एक बार इससे जुड़े होने वाले नुकसान को जान लें
कईयों को गर्म भोजन करने का शौक होता है। ठंड हो या गर्मी उन्हे भोजन तो गरम ही अच्छा लगता है। सर्दियों के दौरान तो ये सही भी रहता है
अच्छी नींद के लिए कितने temperature पर AC करें यूज, इतने पर बॉडी रहेगी फिट
आपके रूम का टेंपरेचर आपकी नींद पर असर करता है। वहीं, नेशनल स्लीप फाउंडेशन ने एक पोल से पता लगाया है कि कमरे को ठंडे रखने से आपको काफी गहरी
ये विटामिन महिलाओं के लिए है फायमंद, अपनी डाइट में शामिल करते ही देखेंगे बदलाव
हर व्यक्ति का इम्यून सिस्टम मजबूत रहना चाहिए। हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन और विटामिन की जरूरत है। यह हर किसी के लिए जरूरी होता है
स्क्रीन टाइम है ज्यादा तो अपनाएं आंखें हेल्दी रखने के ये तरीके
आजकल मोबाइल हमारी जिंदगी में ऐसे रग बस गया है मानो यह पहले से ही हमारी जिंदगी का हिस्सा हो। हम उठे नही की हमें सबसे पहले अपना मोबाइल दिखना
इस वेबसाइट पर मिल रहा सबसे सस्ता फ्लाइट टिकट, आज ही करें अपनी बुकिंग
आजकल हर कोई अपने करियर सेट करने में कुछ न कुछ करता रहता है । ऐसे में हम सभी को कभी न कभी दूसरे राज्य में अपने काम या अपनी
शादी में हल्दी लगाना क्यों है जरूरी, जानें इसके पीछे का रहस्य
हमारे यहां देश में जब शादी होती है तब यहां कई फंक्शन होते है। हल्दी मेंहदी जैसे और भी कई ऐसी रस्में होती है। भारत में शादियों हल्दी की रस्म
लाईफस्टाईल पर इस सीज़न की शुरू हुई सेल, फैशन ब्रांड्स पर पाए 50 प्रतिशत तक की छूट
लेटेस्ट ट्रेंड्स के लिए भारत के पसंदीदा फैशन गंतव्य, लाईफस्टाईल पर आज से सेल शुरू हो गई है लाईफस्टाईल सेल में शॉपिंग करने वाले ग्राहकों को सर्वोच्च फैशन ब्रांड्स के
सूर्यास्त के बाद गलती से भी न करें ये काम, घर से चली जाएगी सुख – शांति और खुशियां
आधुनिक युग में हम सभी चाहते है कि हमारे घर में सदैव सुख समृद्धि बनी रहे, घर का वातावरण स्वर्ग की तरह सकारात्मक उर्जा और प्रेम एवं एक दूसरे के
भारत का प्रमुख लग्ज़री ब्यूटी और वेलनेस ब्रांड KAMA Ayurveda ने रांची में खोला पहला स्टोर
रांची : भारत का प्रमुख लग्ज़री ब्यूटी और वेलनेस ब्रांड, कामा आयुर्वेदा, ने झारखंड राज्य के सांस्कृतिक परंपराओं में रचे-बसे शहर रांची में अपने पहले आउटलेट की शुरुआत की है
😴क्या सोते समय आपको भी आती है नीचे गिरने वाली फीलिंग? वजह कर देगी हैरान 😱
नई दिल्ली : वैसे तो आप सभी जानते ही होंगे कि आजकल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान कई सारी उलझनों के बीच उलझा हुआ रहता है ऐसे में
गर्मी ने किया हाल-बेहाल, इस तरह करें ‘लू’ से बचाव
इंदौर : तेजी के साथ बढ़ रही गर्मी का प्रकोप इन दिनों पूरा प्रदेश झेल रहा है। ऐसे में आपने देखा होगा कि वर्तमान तापमान में भी तेजी से वृद्धि
KISS Benefits : OMG ! ‘KISS’ के ये फायदे चौंका देंगे आपको…
नई दिल्ली : आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हर आदमी बहुत व्यस्त है। ऐसे में अगर बात की जाए फिजिकल रिलेशनशिप की तो लोग इसे लेकर एक-दूसरे को बहुत कम
अगर आप भी है ब्लैकहेड्स से परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
नई दिल्ली : आमतौर पर आजकल आपने देखा होगा कि फेस पर होने वाले ब्लैक हेड्स को लेकर कई लोग परेशान रहते हैं। ऐसे में अगर आप भी इस समस्या
