HEALTH TIPS
Child Care: बच्चो के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए खिलाएं ये 5 सुपरफूड्स, अच्छी रहेगी सेहत
हर माता-पिता अपने बच्चों से बेहद प्यार करते हैं और उनकी अच्छी सेहत के लिए हर वो कोशिश करते हैं। जो वो करना चाहते हैं। बच्चों के विकास के लिए
इन गलतियों की वजह से रात में नहीं आती हैं भरपूर नींद, जानें इसके उपाय
नींद किसी भी इंसान का सबसे जरूरी रूटीन में से एक होता है। भरपूर नींद लेने से मेटाबॉलिज्म सही तरीके से काम कर पाता है और हम हेल्दी भी महसूस
वजन कम करने के लिए इस समय करें दही का सेवन, शरीर को मिलेंगे अद्धभुत फ़ायदे
दही में प्रोटीन, कैल्शियम, फोलिक एसिड, आईरन, बी विटामिन तत्व पाए जाते हैं। दही का रोजाना सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याएं भी खत्म हो जाती हैं। कई लोग
जीवनशैली में बदलाव और बचाव से दिल की बीमारियों से बचा जा सकता है : Dr. Gurpreet Singh Sidhu
भारत में हृदय रोग मृत्यु का प्रमुख कारण हैं। अनुमान है किवे 2030 तक विश्व स्तरपर लगभग 23 मिलियन लोगों की जान ले लेंगे। कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) हमारे देश
अगर आप भी बढ़ती पेट की चर्बी से हैं परेशान, तो अपनाये ये आसान टिप्स
ज्यादातर लोगों की चाहत होती है फिट और फाइन रहना लेकिन अक्सर लोग अपने खाने-पीने में अन हेल्थी डाइट लेते हैं। जिसके कारण उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता
मरीजों के लिए रामबाण साबित होगा यह बीज, कई बीमारियों को करता है खत्म, ऐसे करें इस्तेमाल
नई दिल्ली। इस समय लोगों में कई गंभीर बीमारियां उत्पन्न हो गई है। सबसे गंभीर बीमारी डायबिटीज मानी जाती है। ऐसे में लोग शुगर को कम करने के लिए कई
इस बदलते मौसम में बार-बार हो रही सर्दी-खांसी, इन घरेलू तरीकों से इम्युनिटी करें मजबूत
देश के अधिकतर राज्यों में अप्रैल महीने के आखिरी दिनों में बड़ा बदलाव देखने को मिल रहा है। राजधानी समेत लगभग सभी राज्यों में हल्की से मध्यम बारिश देखने को
इस बदलते मौसम में अगर आप भी कर रहे है ‘ड्राई नोज’ की समस्या का सामना, राहत पाने के लिए अपनाये ये आसान घरेलू नुस्खे
देशभर में अप्रैल माह के खत्म होने से पहले राजधानी समेत लगभग सभी राज्यों में बारिश देखने को मिल रही। इस बदलते मौसम के साथ-साथ हमें कई तरह की हेल्थ
जनरल सर्जन पेशेंट के 5 से 10 साल के जीवन का विजन रखते हैं, लेकिन पीडियाट्रिक सर्जन सर्जरी के बाद 80 साल तक जीने का विजन रखते है – Dr. Ashok Kumar Laddha MYH, MGM college
इंदौर.जनरल सर्जन के मुकाबले पीडियाट्रिक सर्जन का विजन अलग होता है क्योंकि कोई भी सर्जन सर्जरी करने के पश्चात 5 से 10 साल का विजन पेशेंट की लाइफ को लेकर
पेन किलर का इस्तेमाल सबसे ज्यादा ऑर्थोपेडिक पेशेंट करते हैं, यह समस्या खत्म तो नहीं करती बल्कि दूसरे ऑर्गन पर गलत प्रभाव छोड़ती है – Dr. Ajay Singh Thakur Superintendent Index Hospital
इंदौर। मैने आर्मी और सिविलियन दोनों जगह डॉक्टर के रूप में अपनी सेवाएं दी है मैंने अपने निजी अनुभव में यह पाया है की आर्मी पर्सन के घुटनों और अन्य
इंटरनेशनल होम्योपैथिक कॉन्फ्रेंस कनाडा में डॉ द्विवेदी ने अप्लास्टिक एनीमिया का होम्योपैथिक इलाज पर अपना रिसर्च पेपर किया प्रस्तुत
कनैडियन कॉलेज ऑफ़ होम्योपैथिक मेडिसिन टोरंटो ओंटारियो द्वारा होम्योपैथिक रिसर्च पर एक कॉन्फ्रेंस का आयोजन किया गया जिसमें शहर के साइन्टिफिक एडवाइजरी बोर्ड, सी सी आर एच, आयुष मंत्रालय, भारत
पहले थायराइड की समस्या जनता में 4 प्रतिशत तक पाई जाती थी, जो कि अब बढ़कर 10 प्रतिशत हुई, सबसे ज्यादा महिलाएं इस बीमारी से पीड़ित – Dr. Abhyuday Verma Index Medical College
इंदौर। हमारी बदलती लाइफ स्टाइल के चलते डायबिटीज और थायराइड की बीमारी काफी कॉमन हो गई हैं। पहले यह देखा जाता था कि 50 की उम्र तक डायबिटीज के मरीज़
सोने के इस तरीके से छूमंतर हो जाएंगी सारी जकड़न, बॉडी पोस्चर में भी होगा सुधार
गर्मी हो या सर्दी हमारा बॉडी पोस्चर कुछ गलतियों के कारण कभी भी बिगड़ जाता है। कभी पीठ में जकड़न होती है तो कभी गरद जकड़ जाती है। ऐसे ने
भीषण गर्मी में भी आपको हो रहा सर्दी जुखाम, तो ये उपाय होंगे कारगर साबित
गर्मी के मौसम में हमे सर्दी जुखाम होने लगता है। इसके ज्यादा बढ़ने से हमे कई सारी चीजों का परहेज करना पड़ता है। कभी आपने सोचा है कि ऐसा आखिर
हमारे द्वारा ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक खाए जाने वाले प्रोडक्ट पूरी तरह केमिकल युक्त होते हैं, जो आगे चलकर कैंसर का कारण बनता है – Dr. Vinod Kumar Dhakad Associate Prof. Surgical onco. Dept. Aurobindo
इंदौर। आज के दौर में हमारा खान पान पूरा हानिकारक केमिकल से तैयार होकर आता है। सुबह के ब्रेकफास्ट से लेकर रात के डिनर तक ऐसी शायद ही कोई चीज़
स्मार्टफोन की लत से आप भी है परेशान तो अपनाएं कुछ ये टिप्स आपको मिलेगी मदद
आमतौर पर स्मार्टफोन हमारे जीवन का हिस्सा बन गए हैं। हमारे फोन चलाने की लत ने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाना शुरू कर दिया है। ऐसे में हमें स्मार्टफोन डिटॉक्स करने
बदलते खान पान और बदलती जीवनशैली से लगभग 50 प्रतिशत तक हार्ट समस्या बढ़ी है, वहीं लाइफ स्टाइल डिजीज कॉमन हो गई है – Dr. Ritesh Kumar Gupta Medanta
इंदौर। अगर हम हार्ट से संबंधित समस्या की बढ़ोतरी की बात करें तो इसमें कुछ समय में बहुत ज्यादा इज़ाफा हुआ हैं। आंकड़ों की अगर बात की जाए तो पीछले
आंखों से देखने में हो रही समस्या, अपनी डाइट में इन चीजों को करें शामिल, जल्द मिलेगा आराम
लॉकडाउन के बाद से ही हम सभी का स्क्रीन टाइम बढ़ गया है। वर्क फ्रॉम होम, या हो ऑफिस हर जगह ही फोन और लैपटॉप यूज किए जाते हैं। वहीं,
तरबूज के साथ नमक छिड़ककर खाते है तो तुरंत करें बंद, नहीं तो बढ़ जाएंगी मुसीबतें
गर्मी का सीजन आते ही हमारा गला सूखना शुरू कर देता है। ऐसे में कितना ही पानी पी लो कम ही लगता है। सीजन गर्मी का है तो कुछ फल
हमेशा बैठने के दौरान 20 डिग्री एंगल फॉलो करें, बैठने पर हमारे शरीर का वजन बराबर भागों में बंट जाना चाहिए – Dr Akshay Jain Vishesh Jupiter Hospital
इंदौर। हमारी कमर को मजबूती देने के लिए हमारे शरीर में रीड की हड्डी, डिस्क और मांसपेशियां हैं। अगर यह मजबूत हैं तो समझो कमर मजबूत हैं। एक समय के
