हेल्थ एंड फिटनेस
वर्ल्ड हार्ट डे पर शैल्बी हॉस्पिटल के डॉक्टर्स ने बताए दिल को स्वस्थ रखने के नुस्खे
इंदौर, 28 सितम्बर 2023। भारत में ह्रदय संबंधी बीमारियां और रोगियों की संख्या लगातार बढ़ रही हैं। आम जन को हृदय रोग और उनसे बचने के उपाय के प्रति जागरूक
गोल्डन ऑवर में हो उपचार तो रिवर्स हो सकता है हार्ट अटैक
• केवल सीने का दर्द ही नहीं है हार्ट अटैक का लक्षण-डॉ श्रीवास्तव • वर्ल्ड हार्ट डे पर मेदांता हॉस्पिटल ने जारी किया इमरजेंसी नंबर 1068 • मात्र 10 मिनट
ज्यादा कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा सकता है हृदय रोग का खतरा, इसे रोकने के लिए करें यह उपाय!
कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए आवश्यक होता है, लेकिन जब इसका स्तर अत्यधिक होता है, तो यह हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल एक स्थिति है
रोजाना डाइट में शामिल करें ये हर्बल जूस, दूर कर देगी डेंगू के साथ कई बड़ी बीमारियां
Health Tips : सेहत को तंदुरुस्त बनाये रखने के लिए लोग नए-पुराने तरीके का इस्तेमाल दिनों दिन करते जा रहे है। अच्छी सेहत और शरीर को सुन्दर बनाए रखने के
Tips to Clean Ears: आप भी अपनाएं कान साफ करने के लिए ये घरेलू और देसी नुस्खे, जानें कैसे करें साफ़?
Tips to Clean Ears: शरीर के स्वास्थ्य का ध्यान रखना हमारे लिए बहुत आवश्यक होता है। साथ ही सभी अंगों की सफाई करना भी हमारे लिए महत्वपूर्ण होता है। इसके
ICMR Study: अधिक मात्रा में ‘नमक’ का इस्तेमाल कर रहे भारतीय, बन सकता हैं बीमारियों का घर
ICMR Study: अगर खाने में नमक न हो, तो खाना खाने लायक ही नहीं होता है। क्योंकि बिना नमक के खाना बनाना और खाना दोनों आसान नहीं है। दाल हो
Weight Gain: क्या आप दुबलेपन से पाना चाहते हैं जल्द छुटकारा, इन नेचुरल तरीकों से बढ़ाएं वजन
Simple Tips To Gain Weight: तमाम लोग अपने दुबले-पतले शरीर को लेकर परेशान रहते हैं और वजन बढ़ाने की कोशिश करने केलिए लगातार कुछ न कुछ उपाय करने लगते है।
उम्र के साथ क्यों झड़ने लगते हैं बाल? इसे रोकने के लिए करें यह उपाय
बालों का झड़ना एक आम समस्या है, और यह आमतौर पर उम्र के साथ होता है। बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, और यह समस्या ज्यादातर पुरुषों
सुबह भूलकर भी न पिए खाली पेट चाय! नहीं तो होगी परेशानी
चाय, भारतीय आदतों का महत्वपूर्ण हिस्सा है और बहुत सारे लोग सुबह उठकर पहली बात में चाय पीते हैं। यह स्वादिष्ट होती है और हमारे जागरूकता को बढ़ावा देती है,
जानें , कौनसा नमक हैं सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साधारण या सेंधा
नमक हमारे भोजन का प्रमुख स्रोत है। बिना नमक के भोजन में स्वाद नहीं आ सकता। वैसे तो बाजार में कई प्रकार के नमक पाए जाते हैं। लेकिन सबसे ज्यादा
जानिए धूप लेना शरीर के लिए क्यों है जरूरी, इससे मिलने वाले विटामिन के बारे में जानें!
सूरज की किरणों का सीधा प्रभाव हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर होता है और धूप लेना शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। यह हमें कई महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों को
हल्दी है आपकी त्वचा के लिए रामबाण इलाज, जानें इसके फायदे!
हल्दी (Turmeric) एक ऐसा प्राकृतिक उपयोगिता है जो वैदिक समय से ही भारतीय घरेलू उपायों का हिस्सा रही है। इसका उपयोग खाने में तो होता ही है, साथ ही यह
अधिक समय तक चावल ना खाने से शरीर में हो जाएंगे ये बड़े बदलाव, ये वजह कर देंगी आपको हैरान
अधिकतर लोगों को चावल खाने की आदत होती है। अगर वह चावल नहीं खाते है तो उन्हें लगता है कि उन्होंने खाना ही नहीं खाया है। आज भी कई जिलों
क्या आपका बच्चा भी हो रहा है अकेलेपन का शिकार? जानें इसके लक्षण!
परिवार और साथी हमारे जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं, लेकिन कई बार बच्चे या युवा अकेलेपन का अहसास कर सकते हैं। यह अकेलेपन का अहसास उनके मानसिक स्वास्थ्य पर
खाना खाने के बाद टहलना, स्वास्थ्य के लिए छोटा सा सिक्का
खाना, खाना हमारे दिनचर्या का महत्वपूर्ण हिस्सा होता है और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने के बाद टहलना भी स्वास्थ्य के
महिलाओं को होने वाली आम समस्याओं से चुटकियों में मिलेगा छुटकारा, जानें नाभि से जुड़े सेहत के राज
Benefits of Putting Mustard Oil In The Navel : पहले के जमाने में लोग रात में तेल लगाकर सोया करते थे, आज भी यह परम्परा चली आ रही है। नाभि
वजन घटाने के लिए नहीं है अब Gym जाने की जरूरत! देखें आसान तरीका
वजन कम करने का इरादा रखना कभी-कभी कठिन हो सकता है, खासकर जब आपके पास वर्कआउट करने का समय नहीं होता। हालांकि वर्कआउट फिट रहने और वजन कम करने में
Basil Seeds Benefits: बेसिल सीड्स में है भरपूर आर्युवेदिक गुणों का खजाना, जानें सेहत से जुड़े फायदे
Basil Seeds Benefits : कई बारे हमारे आसपास ऐसी चीजें होती है जिसके बारे में हमें बिलकुल भी पता नहीं होता है। यह चीजे सेहत के लिए किसी वरदान से
मामूली दर्द होने पर नहीं लें पैन किलर, इससे हो सकता है नुकसान
दर्द हमारे जीवन का एक सामान्य हिस्सा है, और हम सभी कभी न कभी दर्द का सामना करते हैं। जब हम मामूली दर्दों का सामना करते हैं, तो हमारी पहली
Zucchini: इस सब्जी के के अद्भुत फायदे आपको कर देंगे हैरान, जानें क्यों उपयोग में लेनी चाहिए
Health Benefits Of Zucchini: हरी सब्जियां सेहत के लिए फायदेमंद होती है। भारत में कई तरह के वेजिटेबल्स उगाए जाते हैं जिसमे कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं
