हेल्थ एंड फिटनेस
Health Tips: मांसपेशियों की मजबूती के लिए बेहद फायदेमंद है ये चीजें, प्रोटीन की कमी को करती है पूरा
स्ट्रांग बॉडी के लिए स्वस्थ मसल्स की अहम भूमिका होती है। मांसपेशियां हेल्दी होती हैं तो रोजमर्रा के हर काम आसानी से किए जा सकते हैं। इससे बॉडी के ज्वाइंट्स
कॉफी से ऐसे करे फैट बर्न देखे ये 3 रेसिपी, कुछ ही दिनों बाद दिखेगा बेहतर रिजल्ट
वैसे तो कई लोग होते है जिन्हे कॉफी पसंद होती है अगर आप भी उनमे से एक है और कॉफी पीने के शौक रखते है तो ये खबर आपके लिए
महिलाओ के मुश्किल दिनों में कारगार साबित होती है ये दवा, हर साल बिकती है इतनी करोड़ टैबलेट, जाने क्या है सही डोज ?
चीन की एक टेनिस खिलाड़ी 19 साल की झेंग किंवेन पहली बार फ्रेंच ओपन खेलने पहुंचीं। वह चौथे राउंड में हार गईं। हारने के बाद उन्होंने कहा कि अगर वह
Indore : इंडेक्स हॅास्पिटल (Index Hospital) द्वारा निःशुल्क फिजियोथैरेपी (Physiotherapy) शिविर में 100 से अधिक मरीजों को मिला निःशुल्क इलाज
इंदौर। इंडेक्स हॅास्पिटल (Index Hospital) और इंडेक्स डिपार्टमेंट आफ फिजियोथेरेपी एंड पैरामेडिकल सांइसेस द्वारा पंचायत भवन राघोगढ़ में निःशुल्क फिजियोथैरेपी (Physiotherapy) शिविर आयोजित किया गया जिसमें करीब 200 मरीजों को
अगर आपको भी है हाई BP की समस्या, तो हो जाएं सतर्क, व्यक्ति को हो सकती है ये बड़ी समस्याएं
जब भी किसी इंसान को हाई ब्लड प्रेशर की तकलीफ होती है तो इसका नेगेटिव प्रभाव सीधा उसके दिल पर पड़ता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाई ब्लड
ज्यादा प्रोटीन से भी होता है किडनी को नुक्सान, जानिए रोजाना कितना प्रोटीन चाहिए होता है आपकी बॉडी को ?
ज्यादातर लोग जो जिम में वर्कआउट करते है या जिन्हे बॉडी बनाने का शॉक होत्ता है वह लोग ज्यादा प्रोटीन का इस्तेमाल करते हैं। बॉडी बनाने के लिए और शरीर
अपने वैलेंटाइन के सामने बिखेरे खूबसूरती का जलवा चॉकलेट से तैयार करें ये फेस मास्क, आप पर फ़िदा हो जाएगा पार्टनर
Valentine week: वैलेंटाइन वीक शुरू हो चुका है। ये वीक सभी प्यार करने वालों के लिए बेहद खास माना जाता हैं। इस पूरे वीक में कपल अपने प्यार का इजहार
ये है फैटी लिवर डिजीज, शराब नहीं पीने से भी हो सकती है ये बिमारी, 4 संकेत दिखाई दें तो हो जाएं सावधान
भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग खाने का ध्यान नहीं रख पाते है ऐसे में समय पर नहीं खाने और बाहर का खाने से पेट से सम्बंधित कई बीमारियां हो जाती
बालों को मजबूत बनाएंगे ये हेयर ऑयल, इस्तेमाल करने पर मिलेगा गजब का फायदा
झड़ते बालो से आज कल हर कोई परेशांन है हमारी दादी नानी या माँ हमेशा बालो में तेल लगाने को कहती है बालो को तेल लगाना जरूरी होता है, चाहे
कुछ ही दिनों में पेट की चर्बी हो जाएगी गायब, बस जान लीजिए इन बीजो के सेवन का सही तरीका
आज कल की भगदौड़ भरी दुनिया में इंसान अपनी सेहत पर कोई खास ध्यान नहीं दे पाता ऐसे में असमय भोजन जंक फ़ूड का ज्यादा सेवन मोटापे के साथ ही
प्रोटीन से भी फेल हो सकती है किडनी, जानिए रोजाना कितना प्रोटीन चाहिए होता है आपकी बॉडी को ?
ज्यादातर लोग जो जिम में वर्कआउट करते है या जिन्हे बॉडी बनाने का शॉक होत्ता है वह लोग ज्यादा प्रोटीन का इस्तेमाल करते हैं। बॉडी बनाने के लिए और शरीर
अगर चाय के साथ आप भी खाते है ये चीजें तो हो जाये सावधान, वरना झेलनी पड़ सकती हैं कई परेशानियां
चाय पीते वक्त हम अक्सर हम कुछ न कुछ खाते ही हैं लेकिन ये चीजें आपके स्वास्थ पर बुरा प्रभाव डाल सकती हैं. अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए
6 महीने तक ताजा रखा जा सकेगा मां का दूध, शिशु मृत्यु दर में कमी लाने के लिए, भोपाल AIIMS में शुरू हुआ ‘मिल्क बैंक’
AIIMS: प्रदेश की राजधानी भोपाल से नवजात बच्चो के लिए अच्छी खबर आ रही है, कुछ नवजात बच्चे जो माँ के दूध से किन्ही कारणों से वंचित रह जाते है
क्या आप जानते है केले की चाय के फायदे (benefits of banana tea), मोटापे से लेकर दिल तक के लिए है फायदेमंद,आज से ही करे पीना शुरू
सेहत को लेकर आज कल लोग बहोत जागरूक होते जा रहे है जिसको लेकर कई तरह के नुस्खे या उपाए अपनाते है अक्सर लोग ब्लैक या ग्रीन टी पीते ही
शरीर में दिख रहे इन लक्षणो को नहीं करे नज़रअंदाज, ये धीरे-धीरे फैलाते हैं कैंसर
कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करती है. यह तब होता है जब शरीर में कोशिकाएं विभाजित होने लगती हैं और अनियंत्रित रूप से
सर्दी के इस मौसम में बच्चों में फ्लू और रोटावायरस टीकाकरण से कई बीमारियों में आई कमी
आबिद कामदार इंदौर। मौसम में हो रहे बदलाव के कारण इन दिनों खासकर बच्चों में सर्दी, खांसी व बुखार देखने को मिल रहा है। कुछ दिनों पूर्व ठंड कम हुई
हेल्थ सेक्टर (health sector) के लिए बजट में हुई बड़ी घोषणा, 2047 तक कई बीमारियों से देश को छुटकारा दिलाने का है लक्ष्य
Health sector: केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण (Nirmala Sitharaman) ने आज बुधवार को संसद में केंद्रीय बजट 2023-24 पेश किया। बजट में कई सेक्टर्स को लेकर आज कई घोषणाएं की
ये 3 सब्जियां करेंगी ब्लीच जैसा निखार देने में मदद, आएगा नेचरल ग्लो, ऐसे करें यूज
ब्लीच चेहरे पर तुरंत निखार लाने का एक सबसे आसान तरीका है। ज्यादातर महिलाएं किसी भी पार्टी या फंक्शन में जाने से पहले ब्लीच कराना पसंद करती हैं। क्योंकि यह
चेहरे से चश्मे के निशान हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलु उपाय, स्किन करेगी बेहद ग्लो
आंखो पर चश्मा लगाना इन दिनों काफी कॉमन ट्रेंड बन चुका है. ऐसे में कुछ लोगों की आई साइट कमज़ोर होने की वजह से चश्मा लगाना पड़ता है. तो कई
अगर सर्दी में कान दर्द हो तो ईएनटी डॉक्टर से ले सलाह, सायनोसाइटीस के संक्रमित जीवाणु से हो सकती पर्दे को क्षति
आबिद कामदार, इंदौर। शहर में ठंड फिर रोजाना बढ़ती जा रही है, पारा गिरता जा रहा है। ऐसे में मौसम में हो रहे बदलाव का असर लोगों के स्वास्थ्य पर
