हेल्थ एंड फिटनेस
Sandwich Recipe : नाश्ते में झटपट बनाएं लाजवाब पनीर टिक्का सैंडविच, खाकर आ जाएगा मजा
Paneer Tikka Sandwich Recipe : गर्मी के दिनों में अगर आप भी भारी खाना खा-खा कर परेशान हो चुके है तो आइयें आज हम आपको बताते है एक बेहतरीन नाश्ते
जड़ से खत्म हो जाएगी चेहरे की झुर्रिया, करें इन हेल्दी जूस को ट्राय
रोजमर्रा की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर कोई अनहेल्दी फूड हैबिट्स की वजह से अक्सर टेंशन का शिकार हो जाते हैं। जिसका असर ना सिर्फ हमारे शरीर बल्कि हमारे
Skin Care Tips: समर सीजन में त्वचा को सुंदर बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स, मिलेगी ग्लोइंग और हेल्दी स्किन
Skin Care Tips: आपकी जानकारी के लिए बता दें, जैसा की हम सब जानते हैं कि गर्मी के मौसम में हमें हमारी हेल्थ के साथ साथ स्किन का ध्यान रखना
बालों में मेहंदी लगाने का ये हैं सही तरीका, जानें इसके फायदे
अक्सर लोग अपने बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए बालों में मेहंदी लगाते हैं। बालों की लोग तरह तरह से देखभाल करते हैं। फिर चाहे वह है नेचुरल तरीका हो
Cancer: कैंसर से बचने के लिए जीवनशैली में लाए ये बड़े बदलाव, बीमारी से मिलेगी राहत, डॉक्टर से लें परामर्श
Cancer: कैंसर (Cancer) शरीर में होने वाली एक असामान्य और खतरनाक बीमारी है। कैंसर तब होता है, जब शरीर में कोशिकाएं (Cells) असामान्य रूप से बढ़ने और बंटने लगती हैं।
अगर आप भी मुँह की बदबू से हैं परेशान, तो जान लें इसके उपाय और कारण
दांत हमारे शरीर का बेहद अहम अंग है क्योंकि यह हमारी मुस्कुराहट में चार चांद लगाता है। अगर आप चाहते हैं कि आप हर तरह के भोजन का लुफ्त उठा
त्वचा से लेकर बाल तक हर समस्या को दूर करता हैं एलोवेरा, जानें इसके अद्भुत फायदे
एलोवेरा एक छोटा सा पौधा है लेकिन इसके गुण जगजाहिर है। एलोवेरा के अनगिनत फायदे हैं इसके फायदे के कारण लगभग हर घर में इसे इस्तेमाल किया जाता है। एलोवेरा
चेहरे पर भाप लेने के अद्भुत फायदे जान चौंक जाएंगे आप
अक्सर चेहरे पर ग्लो लाने के लिए और चेहरे को चमकदार बनाने के लिए कई प्रकार के एक्सपेरिमेंट चेहरे पर किए जाते है। कई लोग पार्लर जाते हैं और चेहरे
Sunflower Seeds Benefits: सूरजमुखी के बीज करेंगे Heart Attack और High Cholesterol की समस्याओं को जड़ से ख़त्म, इस तरह करें सेवन
Sunflower Seeds Benefits: आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सूरजमुखी अर्थात सनफ्लॉवर विश्व के सबसे सुंदर फूलों में से एक है। ये न केवल दिखने में ही अत्यधिक सुंदर
जीवनशैली में बदलाव और बचाव से दिल की बीमारियों से बचा जा सकता है : Dr. Gurpreet Singh Sidhu
भारत में हृदय रोग मृत्यु का प्रमुख कारण हैं। अनुमान है किवे 2030 तक विश्व स्तरपर लगभग 23 मिलियन लोगों की जान ले लेंगे। कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) हमारे देश
चिलचिलाती गर्मियों में लू से बचाने में रामबाण साबित होता हैं गन्ने का रस, पेट की गर्मी से दिलाता हैं राहत
इस चिलचिलाती गर्मी में आपको बाजार में जगह-जगह गन्ने का जूस का ठेला नजर आता होगा। क्या आप जानते हैं इस सस्ते गन्ने के जूस से कितने फायदे हो सकते
कई समस्याओं से राहत दिलाता हैं अंजीर वाला दूध, ऐसे बनाएं घर पर झट-पट
अंजीर एक बहुत ही हेल्दी ड्राई फ्रूट है जिसमें कि विटामिन ए, सी, ई के फाइबर मैग्निशियम, कैलशियम और पोटेशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं। अंजीर का सेवन करने से
इस चिलचिलाती गर्मी में इन 2 फेस पैक से मिलेगी त्वचा को राहत, घर पर ऐसे बनाए
तेज गर्मी से त्वचा खराब होने लगती है। जिससे ज्यादा पसीना आना, सनबर्न और ब्रेकआउट जैसी समय कई बार होने लगती हैं। लेकिन आपको इससे डरना नहीं है। हम आपके
अगर आप भी पहनती हैं अक्सर हाइ हील्स, तो जान लें इसके नुकसान
आजकल हाई हील्स पहनना हर महिलाओं की चाहत हो गई है। फिर इस बात से फर्क नहीं पड़ता की हाइट छोटी है या बड़ी। महिलाओं को हिल्स पहनना काफी ज्यादा
अगर ज्यादा स्क्रीन देखने से आपकी आँखों में भी होती हैं जलन, तो अपनाये ये घरेलु उपाय
आंख हमारे शरीर का बेहद सेंसिटिव अंग है। इसलिए हमें इसका ख्याल खास तरीके से रखना चाहिए। कई बार हम हमारी आंखों का ख्याल रखने के लिए लापरवाही वबरतते हैं।
इन 4 फूड्स का सेवन करने से वजन होता हैं तेजी से कम, झट से घटती हैं पेट की चर्बी
फिजिकल एक्टिविटीज की कमी वजन बढ़ाने का सबसे बड़ा कारण होता है। सही डाइट नहीं लेना। वैसे तो वेट लॉस करने के लिए प्रोटीन और फाइबर से भरपूर डाइट खाने
गर्मी में शरीर को हाइड्रेटेड रखता हैं लीची शरबत, घर पर ऐसे बनाए झट-पट
लीची एक रसीला फल है जो कि गर्मियों के सीजन में पाया जाता है। लीची में विटामिन सी, कॉपर पोटेशियम जैसे एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। अगर आप लीची का सेवन
चेहरे के अनचाहे बालों से हैं परेशान, तो इन 2 चीजों को मिलाकर बनाए आसान फेस मास्क
साफ त्वचा की हर किसी की ख्वाहिश होती है और चेहरे के बाल खूबसूरत्ती पर दाग लगा देते हैं। चेहरे के इन अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं
घर पर ऐसे झट-पट बनाये चना दाल की चिप्स, कोलेस्ट्रॉल घटाने में करती हैं मदद
चना दाल को प्रोटीन और फाइबर से भरपूर माना जाता। इसको लोग सिंपल दाल या मसाला फ्राइड दाल के रूप में बना कर अक्सर खाते हैं। आज हम आपको चना
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियां हुई शुरू, शामिल होने जबलपुर आएंगे उप राष्ट्रपति
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 के मौके पर जबलपुर में बड़ा आयोजन किया जाएगा इस राष्ट्रीय आयोजन में उप राष्ट्रपति जगदीश धनखड़ सहित कई वरिष्ठ गणमान्य नागरिक
