Tips For Body Odour : क्या पसीने की बदबू से परेशान हैं? क्या महंगे परफ्यूम और डियो का इस्तेमाल भी आपको राहत नहीं देता? चिंता न करें, आज हम आपको कुछ ऐसे सस्ते और आसान घरेलू उपाय बताएंगे जो आपको पसीने की बदबू से हमेशा के लिए छुटकारा दिला सकते हैं।
1. बेकिंग सोडा:
बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक डियोडोरेंट है जो पसीने की गंध को अवशोषित करने में मदद करता है। नहाने के बाद थोड़ा सा बेकिंग सोडा अपनी हथेलियों में लेकर गीले armpits पर लगाएं। 5 मिनट बाद धो लें।
2. नींबू का रस:
नींबू का रस पसीने की ग्रंथियों को बंद करने और बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। आधा नींबू निचोड़कर रस निकाल लें। रूई के फाहे को रस में डुबोकर गीले armpits पर लगाएं।
10 मिनट बाद धो लें।
3. एप्पल साइडर विनेगर:
एप्पल साइडर विनेगर में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो पसीने की बदबू को दूर करने में मदद करते हैं। एक कप पानी में 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।
इस मिश्रण से नहाएं या इसे गीले armpits पर लगाएं। 10 मिनट बाद धो लें।
4. हल्दी:
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पसीने की बदबू को कम करने में मदद करते हैं। 1 चम्मच हल्दी पाउडर को 1 चम्मच दही के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को गीले armpits पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें।
5. टी ट्री ऑयल:
टी ट्री ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो पसीने की बदबू को दूर करने में मदद करते हैं। 2 बूंद टी ट्री ऑयल को 1 चम्मच नारियल तेल के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को गीले armpits पर लगाएं। 10 मिनट बाद धो लें।
इन उपायों के अलावा, आप कुछ अन्य बातों का भी ध्यान रख सकते हैं:
रोजाना नहाएं: पसीने की बदबू से बचने के लिए रोजाना नहाना सबसे ज़रूरी है।
ढीले-ढाले कपड़े पहनें: ढीले-ढाले कपड़े पहनने से आपके शरीर को हवा मिलेगी और पसीना जमा नहीं होगा।
स्वस्थ भोजन खाएं: स्वस्थ भोजन खाने से आपके शरीर में बैक्टीरिया का संतुलन बना रहेगा और पसीने की बदबू कम होगी।
तनाव कम करें: तनाव से पसीना बढ़ सकता है, इसलिए तनाव कम करने की कोशिश करें।
इन सभी उपायों को अपनाकर आप पसीने की बदबू से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं और ताज़ा और खुशबूदार रह सकते हैं।
