हेल्थ एंड फिटनेस
Diabetes के खतरे को बढ़ा सकती हैं आपकी ये 5 आदतें, अभी सुधार लें वरना हो सकती हैं ये बड़ी परेशानी
दुनिया भर में डायबिटीज की बीमारी तेजी से बढ़ती ही जा रही है। बड़ों के साथ-साथ युवा लोगों में भी डायबिटीज के मामले देखने को मिल रहे हैं। आपको बता
झड़ते बालों की समस्या को दूर करेंगे ये 5 सुपरफूड्स, बाल रहेंगे लंबे, काले और मुलायम
हमारे बालों को सालों भर मौसम की मार झेलनी पड़ती है। कभी धूप, कभी हवा, कभी बारिश, तो कभी ठंड इसी कारण हमें हेयर फॉल की समस्या होने लगती है।
अगर आपके भी मसूड़ों से आता हैं खून, तो रखें इन बातों का खास ध्यान, वरना हो सकती हैं ये परेशानी
ऐसा आपने कई बार महसूस किया होगा की दातों की सफाई करते वक्त मसूड़े से खून निकलने लगता है। कई बार हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन इसे नजरअंदाज
सावन सोमवार के इस अवसर पर भोलेनाथ को लगाएं काजू के हलवे का भोग, जानिए रेसिपी
काजू को एक बेहद ही हेल्दी ड्राई फ्रूट माना जाता है। जिसमें प्रोटीन, फाइबर, कॉपर, मैंगनीज,फास्फोरस, आयरन और पोटेशियम जैसे गुण शामिल होते हैं। काजू के सेवन से हड्डियां मजबूत
Child Care: बच्चो के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए खिलाएं ये 5 सुपरफूड्स, अच्छी रहेगी सेहत
हर माता-पिता अपने बच्चों से बेहद प्यार करते हैं और उनकी अच्छी सेहत के लिए हर वो कोशिश करते हैं। जो वो करना चाहते हैं। बच्चों के विकास के लिए
Maggie Pakora Recipe : मैगी नहीं अब बारिश के मौसम में लें स्वादिष्ट मैगी पकोड़े का मजा, ये है आसान रेसिपी
Maggie Pakora Recipe : अक्सर आपने देखा होगा बरसात का मौसम आते ही खाने-पीने की चीजों की डिमांड बढ़ने लगती है. ऐसे में बात अगर पकौड़े की करी जाए तो
Herbal Shampoo: अगर आप भी झड़ते बालों से हैं परेशान, तो घर पर ऐसे बनाए आसान हर्बल शैम्पू
झड़ते और कमजोर बाल आजकल की आम समस्या हो गई है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आज के समय में बाजार में हर एक केमिकल प्रोडक्ट की भरपूर मात्रा है। इसी
इन गलतियों की वजह से रात में नहीं आती हैं भरपूर नींद, जानें इसके उपाय
नींद किसी भी इंसान का सबसे जरूरी रूटीन में से एक होता है। भरपूर नींद लेने से मेटाबॉलिज्म सही तरीके से काम कर पाता है और हम हेल्दी भी महसूस
घर में रहकर इस तरह करें ब्लड प्रेशर कंट्रोल , अपनाने होंगे ये 4 काम
हमारे देश में ऑइली फूड खाने का चैलेंज काफी ज्यादा है। लोगों को अक्सर समोसे, फ्रेंच फ्राइज़, हलवा और पूरी समेत ऐसी चीजें खाने का बेहद शौक है।जिसके कारण धीरे-धीरे
वजन कम करने के लिए इस समय करें दही का सेवन, शरीर को मिलेंगे अद्धभुत फ़ायदे
दही में प्रोटीन, कैल्शियम, फोलिक एसिड, आईरन, बी विटामिन तत्व पाए जाते हैं। दही का रोजाना सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याएं भी खत्म हो जाती हैं। कई लोग
अगर आप भी सूखे नींबू को फेंक देतें हैं, तो जान लें पहले ये बात
गर्मी हो या फिर कोई और मौसम नींबू ऑल टाइम फेवरेट रहता है। विटामिन सी समेत कई न्यूट्रिएंट्स से भरपूर नींबू हेल्थ को और स्किन समेत कई दूसरे कामों में
अगर हो रहा है पेट दर्द और लग गए हैं लूज़ मोशन, तो आजमाएं ये घरेलू उपचार
कभी कभार बढ़ती गर्मी या फिर ज्यादा स्पाइसी फूड खाने से पेट गड़बड़ हो जाता है। ऐसे में पेट दर्द और लूज मोशन जैसे समस्याएं होने लगती हैं। जिससे बार-बार
Recipe : घर पर झटपट बनाएं मजेदार आलू उत्तपम, ये है आसान रेसिपी
Make delicious potato uttapam recipe : आज के समय में आपने देखा होगा लोग खाने-पीने के काफी शौकीन होते जा रहे है घरों में सब्जी रोटी को छोड़ लोग नई
अगर आप भी चाहते हैं मोटापा कम करना, तो आज से ही पीना शुरू करें ये 3 हेल्दी ड्रिंक्स
वजन कम करना किसी के लिए आसान बात नहीं है इसके लिए जिम में भरपूर पसीना बहाना पड़ता है और स्ट्रिक्ट डाइट ही फॉलो करनी पड़ती है लेकिन सभी लोगों
अगर आप भी दाद, खाज और खुजली से हैं परेशान, तो इन घरेलु उपायों से पाए निजात
दाद,खाज और खुजली ऐसी समस्या आजकल आम हो गई है। यह समस्या सिर्फ एक इंसान तक सीमित नहीं रह गई है। अगर किसी एक को दाद, खाज, खुजली जैसी समस्याएं
अगर आप भी चाहते हैं बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाना, तो अपनी डाइट में शामिल करें ये 3 चीजे
बालों को लंबा, काला, मजबूत और घना कौन नहीं बनाना चाहता। लेकिन इस भागदौड़ वाली जिंदगी में, इस पॉल्यूशन से भरी जिंदगी में लोग अपनी लाइफ स्टाइल बदलते जा रहे
जानें गर्मी में गुड़ खाने के अद्भुत फायदे, पेट से लिवर तक की हर समस्या को करता हैं दूर
गुड़ ऐसा खाने का पदार्थ है। जिसमें प्राकृतिक चीनी भरपूर मात्रा में पाई जाती है। यह गन्ने या फिर पाल्म के जूस से बनकर तैयार किया जाता है। इसके पोषक
Sandwich Recipe : नाश्ते में झटपट बनाएं लाजवाब पनीर टिक्का सैंडविच, खाकर आ जाएगा मजा
Paneer Tikka Sandwich Recipe : गर्मी के दिनों में अगर आप भी भारी खाना खा-खा कर परेशान हो चुके है तो आइयें आज हम आपको बताते है एक बेहतरीन नाश्ते
जड़ से खत्म हो जाएगी चेहरे की झुर्रिया, करें इन हेल्दी जूस को ट्राय
रोजमर्रा की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर कोई अनहेल्दी फूड हैबिट्स की वजह से अक्सर टेंशन का शिकार हो जाते हैं। जिसका असर ना सिर्फ हमारे शरीर बल्कि हमारे
Skin Care Tips: समर सीजन में त्वचा को सुंदर बनाए रखने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स, मिलेगी ग्लोइंग और हेल्दी स्किन
Skin Care Tips: आपकी जानकारी के लिए बता दें, जैसा की हम सब जानते हैं कि गर्मी के मौसम में हमें हमारी हेल्थ के साथ साथ स्किन का ध्यान रखना
