हेल्थ एंड फिटनेस
हड्डियों को मजबूत करने के लिए विटामिन डी क्यों हैं जरूरी, जानें
Vitamin D : विटामिन डी हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है। यह एक फैट-सोल्यूबल विटामिन है, जो हमारे शरीर के
हमारी बिगड़ती लाइफ स्टाइल और खानपान डायबिटीज, हाइपरटेंशन, मोटापा और किडनी से संबंधित समस्या को बढ़ावा दे रहा है – डॉ. संदीप कुमार सक्सेना राजश्री अपोलो हॉस्पिटल
इंदौर। हमारे खानपान में पौष्टिक आहार की जगह फास्ट फूड और जंक फूड ने ले ली है। वही हमारी लाइफस्टाइल सिडेंट्री होने के चलते व्यायाम और खेलकूद लगभग खत्म हो
ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को नियंत्रित रखने के आसान तरीके, जानें योग – आहार से कैसे करें कंट्रोल
Blood pressure and Diabetes Control : ब्लड प्रेशर आपके ब्लड की धाराओं के दबाव का मापन होता है। जो आपके दिल को ब्लड पंप करने के दौरान उत्पन्न होता है।
Cosmetic product: कहीं आप तो नहीं करती हानिकारक केमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल, आज ही करें बंद
Cosmetic product: हर कोई सुंदर दिखना चाहता है और इसमें मदद के लिए कई मेकअप उत्पाद उपलब्ध हैं। हालाँकि, कभी-कभी ये उत्पाद वास्तव में आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचा सकते
हमारे देश में लोग हार्ट से संबंधित समस्या को एसिडिटी समझ लेते हैं, दो-दो दिन तक एसिडिटी और पेन किलर की गोलियां खाते रहते हैं जो की सही नहीं है – डॉ. महेंद्र चौरसिया एमजीएम मेडिकल कॉलेज
इंदौर। हार्ट से संबंधित समस्याएं हमारी लाइफ स्टाइल और हमारे खान-पान से जुड़ी हुई है। वहीं वर्तमान समय में हमारी लाइफस्टाइल में बदलाव होने के चलते बढ़ता मोटापा, डायबिटीज, स्ट्रेस,
अब चुटकी में करे लोहे के तवे पर डोसा तैयार, बिना चिपके बनेगा बाजार जैसे क्रिस्पी, बस अपनाएं ये टिप्स
अक्सर कई लोग डोसा बनाना चाहते है लेकिन उनके पास डोसा बनाने वाला तवा नहीं होने के कारण वह डोसा नहीं बनाना चाहती हैं। लेकिन आज हम आपके लिए एक
योग और ध्यान : स्वस्थ जीवन की खोज में एक अद्भुत सफर, ऐसे करें अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार
Yoga and Meditation : मनोबल को मजबूत रखने के लिए और जीवन को स्वस्थ बनाए रखने के लिए योग और ध्यान का महत्वपूर्ण योगदान है। योग और ध्यान के माध्यम
Strengthen Gums Remedies: अगर आप भी मसूड़ों से खून आने की समस्या से परेशान हैं, तो ये टिप्स हैं आपके लिए
Strengthen Gums Remedies: मसूड़े मजबूत दीवारों की तरह होते हैं जो हमारे दांतो को अपनी जगह पर पकड़ कर रखते हैं यदि आपके मसूड़े कमजोर है तो आपकों दांत हिलने
त्वचा के लिए बेहद गुणकारी है छाछ, जानें इसके अद्भुत फायदे
छाछ एक ऐसा पेय है जिसका आनंद आमतौर पर गर्मियों में लिया जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर को ठंडक पहुंचाने में मदद करता है। कुछ लोग इसे मट्ठा भी
Giloy Beauty Benefits: त्वचा को चमकदार बनाने के लिए इस्तेमाल करें गिलोय, निखर जाएगी रंगत
Giloy Beauty Benefits: कई महिलाएं चाहती हैं कि उनकी त्वचा चमकदार और खूबसूरत दिखे। वे विभिन्न क्रीम और उत्पाद आज़माते हैं जो उनकी त्वचा को चमकदार और बेदाग बनाने का
जानें कद्दू के बीज के चमत्कारी फायदे, हाई बीपी कंट्रोल करने में मददगार
आजकल लोग अपने घरों में कद्दू का उपयोग करते है, लेकिन कई लोगों को पता नहीं है कि इसके बीज कितने काम में आते हैं। कद्दू के बीज बीमारियों के
Eye Flu: तेजी से बढ़ रहा ‘आई फ्लू’, भूलकर भी न करें ये गलतियां, जा सकती है आंखों की रोशनी
Eye Flu : मानसून का महीना काफी लोगों को पसंद होता है, इस मौसम में हल्की धुप तो कभी बारिश होने लगती है। मानसून का महीना चिलचिलाती गर्मियों और धुप
Dadi Maa Ke Nuskhe : दादी मां के ये रामबाण नुस्खे करेंगे आपकी हर समस्या को दूर, बस अपनाएं ये टिप्स
Dadi Maa Ke Nuskhe : अधिकतर घर के बुजुर्गों के पास हर समस्या का समाधान मिल जाता हैं। ऐसे ही कुछ छोटी-छोटी समस्याओं के लिए हम दादी मां के नुस्खे
सिर्फ धुप और गर्मी से ही नहीं बल्कि घर में मौजूद इन चीजों से भी स्किन पर हो सकती है टैनिंग
स्किन का डार्क होना पिगमेंटेशन या कालापन पूरे लुक को खराब कर सकता है। टैनिंग की प्रॉब्लम का सामना अक्सर हर किसी को करना पड़ता है। इस प्रॉब्लम को लेकर
भूलकर भी न करें ये गलतियां, बिगड़ सकती हैं चेहरे की रंगत
इस भागदौड़ वाली जिंदगी में किसी को भी अपनी त्वचा का ध्यान रखने का समय नहीं है। इसलिए जल्दबाज़ी में त्वचा को अच्छा रखने के लिए कई बार हम महंगे
पाना चाहते हैं नेचुरल ग्लो, तो सोने से पहले चेहरे पर लगाए ये 3 चीजे, चमक उठेगा चेहरा
आजकल की भागदौड़ वाली दिनचर्या में त्वचा का ख्याल रखना दिन पर दिन मुश्किल होता जा रहा है। मुरझाया और बेजान चेहरे से छुटकारा पाने के लिए फिर अक्सर लोग
White hair: अगर कम उम्र में पक गए हैं बाल, तो अपनाए ये 3 घरेलू उपाय
आजकल बाल सफेद होना आम हो गया है। सफेद बालों की परेशानी का सामना कई युवा कर रहे हैं। लेकिन तमाम कोशिशें के बाद भी उन्हें इस समस्या का हल
जानें वर्षा ऋतु में होने वाली बीमारियों से कैसे बचें, स्वास्थ्य विभाग ने जारी की एडवायजरी
इंदौर। वर्षा ऋतु में डायरिया, टाइफाइड और हेपेटाइटिस सभी आयु समूह विशेषकर बच्चों और शिशुओं में बीमारी का प्रमुख कारण है। जल जनित बीमारियों का प्रसार मानसून के दौरान और
बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के चलते ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और हार्ट से संबंधित समस्या हो गई कॉमन , लाइफस्टाइल में बदलाव कर काफी हद तक किया जा सकता है कंट्रोल – डॉक्टर संजय गुजराती विशेष जुपिटर हॉस्पिटल
इंदौर। हमारी बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से वर्तमान समय में एंजायटी, डिप्रैशन, थकान, नींद पूरी नहीं होना, बढ़ता मोटापा और अन्य समस्याओ के चलते मानसिक संबंधित बीमारियां बहुत
वातावरण में प्रदूषण और बिगड़ती लाइफस्टाइल में स्मोकिंग की वजह से सीओपीडी, लंग कैंसर और अन्य समस्याएं आ रही सामने – डॉ मिलिंद बाल्दी विशेष जूपिटर हॉस्पिटल
इंदौर। कोविड ने हमारे लंग्स पर बहुत गलत प्रभाव छोड़ा है वही अगर बात हमारी बदलती लाइफ स्टाइल में स्मोकिंग की कि जाए तो उसकी वजह से भी कई बार
