हेल्थ एंड फिटनेस
क्या वजन घटाने में भी कारगर है आलू? नई रिसर्च में हुए चौंकाने वाले खुलासे
जब भी किसी को वजन घटाने की कोशिश करनी होती है, तो सबसे पहले खाने-पीने की कुछ चीजों से परहेज करने की सलाह दी जाती है। इनमें आलू अक्सर सबसे
क्या हर दिन नहाना हो सकता है खतरनाक? चौंकाने वाली रिपोर्ट आई सामने
घर के बुजुर्ग अक्सर कहते है कि हमें हर दिन जरुरु नहाना चाहिए। हम बचपन से ही इसे एक अच्छी आदत के रूप में मानते आए हैं। कभी-कभी हम गर्मियों
धूम्रपान न करने वालों में भी तेजी से बढ़ रहे लंग कैंसर के मामले, जानें क्या है वजह
धूम्रपान कैंसर के प्रमुख कारणों में से एक है। हालाँकि, यह भी देखा गया है कि जिन लोगों ने कभी धूम्रपान नहीं किया है, उन्हें भी कैंसर हो रहा है।
यह अनाज नहीं सोना है, इसे ज्वार की रोटी समझकर नकारें नहीं, इसके अद्भुत गुण जान अब भी हो जाएंगे हैरान
ज्वार में कई अद्भुत गुण हैं। हिन्दुस्तान में सबसे अधिक गेहूं की रोटी खाई जाती है। हालाँकि, गेंहूं में बहुत अधिक मात्रा में ग्लूटेन होता है। यही कारण है कि
इन लोगों के लिए सेब नहीं खाना हो सकता है फायदेमंद, पाचन समस्या, मधुमेह में भी हो सकता है हानिकारक
डॉक्टर कहते हैं कि आपको प्रतिदिन कम से कम एक सेब खाना चाहिए। सेब विटामिन, फाइबर, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, तांबा और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनसे
कैंसर से लड़ने में जागरूकता सबसे बड़ा हथियार, समय से हो निदान तो कम किया जा सकता है प्रभाव
कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जिसको समाज में काफी भयावह दृष्टि से देखा जाता है| यह बीमारी न केवल व्यक्ति के शारीरिक और आर्थिक रूप को प्रभावित करती है, बल्कि
सेहत के गुणों का खजाना हैं गाजर, छिपे हैं गजब के फायदे
गाजर, जिसे हम अक्सर अपनी डाइट में शामिल करते हैं, केवल स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी एक अद्भुत सुपरफूड है। यह न केवल आंखों के लिए फायदेमंद
क्या आप भी कचरा समझकर फेंक देते हैं केले के छिलके? इसके अद्भुत फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Banana Peel Uses : क्या आप जानते हैं कि केला हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है, लेकिन उसके छिलके का भी अपनी त्वचा के लिए जबरदस्त उपयोग हो सकता
पुणे में GBS सिंड्रोम से मचा हाहाकार! तेजी से फैल रही हैं यह बीमारी, जानें पानी से क्या हैं इसका कनेक्शन?
Guillain Barre Syndrome: पुणे में बढ़ते गुलियन-बैरे सिंड्रोम के मामले पिछले कुछ दिनों में पुणे में गुलियन-बैरे सिंड्रोम (GBS) के मामले तेजी से बढ़े हैं, जिससे स्वास्थ्य विभाग और विशेषज्ञ
वॉकिंग या घर के काम-काज.. क्या है फिट रहने का असल राज? किस चीज में होती है ज्यादा कैलोरी बर्न
Walking vs Household Chores : कैलोरी कम करना चाहते हैं? रोज़मर्रा के कामों और वॉक के बीच सही विकल्प चुनना जरूरी है। जहां वॉक एक सरल और प्रभावी एक्सरसाइज मानी
जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए इस फल को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा, एंटीऑक्सीडेंट्स से हैं भरपूर
Banana Benefits : जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हड्डियां कमजोर होने लगती हैं, और सर्दी के मौसम में जोड़ों में दर्द होना एक आम समस्या बन जाती है। बहुत से लोग
ब्लड कैंसर से जूझ रहे मरीजों के लिए राहत की खबर, Qartemi दवा को मिली मंजूरी, जानें किन मरीजों को होगा इससे फायदा
India approves drug Qartemi to treat blood cancer : ब्लड कैंसर के मरीजों के लिए राहत की खबर आई है। बेंगलुरु स्थित बायोटेक स्टार्टअप इम्यूनील थेरेप्यूटिक्स ने Qartemi नामक नई
सफेद और लाल प्याज…जानें किसमें है ज्यादा फायदेमंद गुण, और क्या है इन दोनों में फर्क
प्याज भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है, जिसका इस्तेमाल हर घर में लगभग सभी व्यंजनों में किया जाता है। यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि हमारी
पल्स रेट और हार्ट रेट में क्या होता है अंतर, जानें क्या होती हैं नॉर्मल रेंज
हम अक्सर हार्ट रेट और पल्स रेट को एक ही चीज़ मान लेते हैं, लेकिन ये दोनों अलग-अलग शारीरिक प्रक्रियाओं को दर्शाते हैं। जबकि दोनों ही हमारे हृदय और स्वास्थ्य
वजन घटाने से लेकर दर्द निवारण तक…रोजाना करे आधे घंटे उल्टी वॉक, मिलेंगे ये अद्भुत फायदे
Walking Benefits : रोजाना वॉक करना शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आपने कभी उल्टा चलने की कोशिश की है? उल्टी वॉक भी आपके शरीर के लिए
बादाम ऑयल vs कोकोनट ऑयल…बालों की ग्रोथ के लिए कौन सा तेल है ज्यादा फायदेमंद?
Almond Oil vs Coconut Oil : बालों की देखभाल के लिए तेल का इस्तेमाल हमेशा से होता आया है, और अब भी लोग अपनी पसंद और जरूरत के हिसाब से
देश के जाने माने कैंसर विशेषज्ञ डॉक्टर रितेश तपकिरे वेदा हॉस्पिटल उज्जैन में देंगे अपनी सेवाएं
कैंसर की लड़ाईयों में अपने अथक प्रयास को जारी रखते हुए उज्जैन संभाग के पहले कैंसर समर्पित वेदा मल्टी स्पेशलिटी हॉस्पिटल उज्जैन ने एक ठोस कदम उठाते हुए देश के
गोली या सिरप नहीं…आयरन की कमी पूरी करने के लिए महिलाएं अपनाएं ये आयुर्वेदिक तरीके
आयरन हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो न केवल ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है। खासतौर पर महिलाओं के लिए आयरन
देश में तेजी से बढ़ रहे HMPV वायरस के मामले, केवल बच्चे ही नहीं इन लोगों को भी है खतरा
बीते कुछ समय में भारत में HMPV (ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस) के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिली है। अभी तक भारत में इस वायरस के 8 मामले सामने आ
ब्रेड से लेकर टमाटर तक.. इन 5 चीजों को भूलकर भी न रखे फ्रिज में, खराब हो जाता हैं स्वाद
फ्रिज का इस्तेमाल ज्यादातर खाने-पीने की चीजों को ताजगी बनाए रखने और उनकी सेफ्टी सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है। यह हमारे घरों में एक जरूरी उपकरण बन चुका
