हेल्थ एंड फिटनेस
खेल संबंधी चोटों का इतिहास, बचाव एवं पुनर्वास – डॉ. डी.के. तनेजा
इंदौर। स्पोर्ट्स इंजुरी समय के अनंत से खेलों में एक सामान्य घटना रही है। प्राचीन यूनान में ओलंपिक खेलों में प्रतियोगिता करते समय खिलाड़ियों को बारंबार हड्डियों के टूटने और
स्ट्रेस के चलते लोगों में एंग्जाइटी और डिप्रेशन की समस्या बढ़ गई है, आईटी सेक्टर, बैंकिंग और टीचिंग प्रोफेशन के लोग सबसे ज्यादा हो रहे हैं शिकार – डॉ. राहुल माथुर एमवाईएच एंड गवर्नमेंट मेंटल हॉस्पिटल
इंदौर। वर्तमान समय में हमारी लाइफ में पिछले कुछ सालों में बहुत ज्यादा बदलाव आए हैं वही कोविड के बाद काम का स्ट्रेस बढ़ गया है और इसका पैटर्न भी
इनफर्टिलिटी में कई बार कारण मेलफैक्टर होता है और ट्रीटमेंट फीमेल का करवाया जाता है, सही मार्गदर्शन नहीं होने और ट्रीटमेंट मैं डिले होने से एक उम्र के बाद महिला भी इनफर्टिलिटी शिकार हो जाती है – डॉक्टर इशिता गांगुली शल्बी हॉस्पिटल
इंदौर। हमारी बदलती लाइफस्टाइल में हमारे खान-पान और अन्य चीजों के चलते इनफर्टिलिटी से संबंधित समस्या को बहुत ज्यादा बढ़ावा मिला है लाइफस्टाइल सिडेंट्री होने के चलते एक्सरसाइज कम हो
अगर पेट की चर्बी करना चाहते हैं कम, तो इस तरह करें मुनक्के का सेवन
जब कभी भी सेहत का ध्यान रखने की बात आती है तो मनुक्का का नाम जरूर उसमें शामिल होता है। इसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यही
अगर बरसात में जल्दी हो जाते हैं बीमार, तो इन बातों का रखें ध्यान
बरसात के मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी जुकाम जैसी परेशानी का सामना करना पड़ता है बारिश के मौसम में पानी में भीगना भला किसे पसंद नहीं आता। कई लोगों
कैंसर की समस्या डबल हिट थ्योरी पर काम करती है, पहले हिट यानी म्यूटेशन को हमारी बॉडी रेगुलर इंटरवल पर रिपेयर कर देती है, वही अन्य कारणों से लगने वाला सेकंड हिट कैंसर को देता है बढ़ावा – डॉक्टर नीलेश जैन कोकिलाबेन अंबानी हॉस्पिटल
इंदौर। कैंसर के लिए कई प्रकार की थ्योरी प्रचलित है मगर जनरल में अगर हम बात करें तो सबसे ज्यादा प्रचलित थ्योरी डबल हिट थ्योरी मानी जाती है। एक हिट
पहले के मुकाबले पाचन और और पेट से संबंधित समस्याओं में बढ़ोतरी हुई है, पहले जो समस्या 40 की उम्र में देखने को मिलती थी अब वह 20 की उम्र में देखने को आती है सामने, डॉक्टर हर्षल शाह डीएनएस एंड एमिनेंट हॉस्पिटल
इंदौर। कोविड के बाद से पेट और पाचन से संबंधित कई प्रकार की बीमारियों में वृद्धि देखी गई है। वहीं लीवर से संबंधित समस्या भी बहुत ज्यादा देखने को मिल
किडनी से संबंधित बीमारी साइलेंट रूप से काम करती है इनमें 80% तक किडनी डैमेज होने पर सामान्य लक्षण पता नहीं चलते डॉक्टर सनी मोदी विशेष जूपिटर हॉस्पिटल
इंदौर। हमारी लाइफस्टाइल के साथ-साथ हमारे खानपान में भी कई प्रकार के बदलाव आए हैं जिसका असर हमारी किडनी और अन्य ऑर्गन पर पड़ता है। वर्तमान समय में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट
सावन के पावन महीने में बनाएं स्वादिष्ट स्पेशल मिठाई, ये हैं आसान रेसिपी
Sawan 2023: सावन के इस पावन महीने के हर सोमवार को भोले बाबा के भक्त श्रद्धा से उनकी पूजा करते हैं। साथ ही भगवान शिव से अपनी मनोकामना पूरी करने की
औषधीय गुणों से युक्त जामुन का पौधा रोपकर मनाई हरियाली अमावस्या
इन्दौर. एडवांस्ड आयुष वेलनेस सेन्टर, ग्रेटर ब्रजेश्वरी, पिपलियाहाना स्थित प्राकृतिक चिकित्सा उद्यान में जामुन का पौधा रोपकर हरियाली अमावस्या मनाया गया। हरियाली अमावस्या पर्व जीवन में पर्यावरण के महत्व को
उम्र से पहले ही चेहरे पर आने लगी हैं झुर्रियां, तो खाएं ये फूड्स, लंबे समय तक रहेंगे जवां
अच्छी सेहत के लिए हेल्दी डाइट का होना बेहद जरूरी है। बिजी लाइफ के चलते अक्सर लोग अपने खान-पान का ज्यादा ध्यान नहीं रख पाते और इसका असर सीधा हमारी
संतुलित आहार ना खाने की वजह से भी बरसात में हेयर फॉल जैसी परेशानियां होती है : सीमा सोनी
इंदौर. मानसून में हेयर केयर और कम उम्र में बाल सफेद होने की समस्या पर कार्यशाला नेहरू नगर स्तिथ शासकीय कन्या उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में क्रिएट स्टोरीज एनजीओ द्वारा आयोजित
बारिश के मौसम में इम्यून सिस्टम को रखना हैं स्ट्रांग, तो आजमाएं ये 3 हेल्दी ड्रिंक्स
बरसात का मौसम आलसी भरा मौसम होता है। यह मौसम गर्मी से तो राहत पहुंचाता है। लेकिन साथ में कई बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में इम्यून सिस्टम
झड़ते बालों से पाना हैं छुटकारा, तो लगाएं ये मैजिक ऑयल, जानें आसान विधि
सारे मौसम के मुताबिक बारिश में बालों का झड़ना ज्यादा पाया जाता है। क्योंकि इस दौरान बालों में नमी और चिपचिपापन बना रहता है। जिससे बाल झड़ना शुरू हो जाते
कोल्ड और कफ से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो पीएं अदरक कॉफी, जानें आसान रेसिपी
बारिश के मौसम में ठंड और कफ होना बहुत ही आम समस्या है। ऐसे में अदरक एक ऐसा हर्ब है। जो कि कई औषधीय गुना का भंडार माना जाता है।
अगर कम उम्र में ही बाल होने लगें हैं सफ़ेद, तो अपनाये ये 3 घरेलु उपाय
40 से 50 की उम्र के लोगों के बाल सफेद होना नॉर्मल है। लेकिन चिंता तब हो जाती है जब कम उम्र में ही बाल सफेद होने लगते हैं। वैसे
Diabetes के खतरे को बढ़ा सकती हैं आपकी ये 5 आदतें, अभी सुधार लें वरना हो सकती हैं ये बड़ी परेशानी
दुनिया भर में डायबिटीज की बीमारी तेजी से बढ़ती ही जा रही है। बड़ों के साथ-साथ युवा लोगों में भी डायबिटीज के मामले देखने को मिल रहे हैं। आपको बता
झड़ते बालों की समस्या को दूर करेंगे ये 5 सुपरफूड्स, बाल रहेंगे लंबे, काले और मुलायम
हमारे बालों को सालों भर मौसम की मार झेलनी पड़ती है। कभी धूप, कभी हवा, कभी बारिश, तो कभी ठंड इसी कारण हमें हेयर फॉल की समस्या होने लगती है।
अगर आपके भी मसूड़ों से आता हैं खून, तो रखें इन बातों का खास ध्यान, वरना हो सकती हैं ये परेशानी
ऐसा आपने कई बार महसूस किया होगा की दातों की सफाई करते वक्त मसूड़े से खून निकलने लगता है। कई बार हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन इसे नजरअंदाज
सावन सोमवार के इस अवसर पर भोलेनाथ को लगाएं काजू के हलवे का भोग, जानिए रेसिपी
काजू को एक बेहद ही हेल्दी ड्राई फ्रूट माना जाता है। जिसमें प्रोटीन, फाइबर, कॉपर, मैंगनीज,फास्फोरस, आयरन और पोटेशियम जैसे गुण शामिल होते हैं। काजू के सेवन से हड्डियां मजबूत
